Seb33 : Musculation Training Log

par **Plasma** le 16/11/2004 22h43

Salut Seb33. Tes lumières nous manquent...
Mais bon, nouvelle copine, nouveau boulot, je suis content que ça roule pour toi.

par **Rudy** le 16/11/2004 22h43

C'est con !
Tu devais faire les compets de power.

:cry:

par **Sébastien** le 16/11/2004 22h44

Chaque chose en son temps Body .. je crois que le projet professionnel de Seb est bien plus important qu'une compète de power ...

par **Seb33** le 16/11/2004 22h48

c'est pas perdu body, se sera pour plus tard (je me bonifie avec l'age, enfin j'espere...).

en fait, je crois que je vais essayer de me trouver une maison à louer avec une grande cave et me fabriquer mon propre matos pour pouvoir faire du static bien lourd seul, sans risque. je vais voir ca, car niveau coup, une salle complete (pour moi, pas type fitness) me reviendrait à 500-600 euros en passant par un ferrailleur. le plus long c'est de faire les plan. plus, bien sur, les disques et 1 barre olympique à acheter.

ouais seb. fin de la formation mercredi dernier. l'entreprise est ouverte, trop de client (debut hier, 12h de job; aujourd'hui 11h30; je suis à la ramasse, mais bon, il faut bien debuter fort pour ensuite etre clean niveau tresorerie et pouvoir lever le pied).

et en plus, la copine (peut-etre future femme, en cours de reflexion) à un gosse. la totale. on verra ce que le seb nouveau donnera...

par **Fred** le 16/11/2004 23h10

Salut Seb33!

Si c'est pas indiscret, tu t'es lancé dans quelle activité?

par **Jean L.** le 16/11/2004 23h14

seb33 a écrit:plombier

par **Vincent** le 16/11/2004 23h37

comme Mario et Luigi ! :cool:

par **Fabrice SP** le 17/11/2004 09h10

J'en connais un qui va pouvoir faire du black et gagner pleins de tunes !

par **Jean L.** le 17/11/2004 10h29

C'est clair ! Ca c'est un metier d'avenir, y'a bcp de taf et ca paye mieux que l'info !

par **Fred** le 17/11/2004 18h44

La France a besoin de mains! Des cerveaux y'en a trop, en plus les meilleurs se barrent a l'étranger.

par **Fabrice SP** le 17/11/2004 18h47

La france a surtout besoin de gens qui travaillent au lieu de se lamenter sur leur sort et faire la fine bouche sur les jobs

par **Fred** le 17/11/2004 19h40

Oui il y a des gens qui profitent du système, mais il y aussi des gens qui aimeraient travailler, mais qui sont recalés car " trop vieux ", "pas assez expérimentés " etc...Par exemple dans ma boite on recrute de moins en moins de femmes: de peur qu'elles tombent enceintes...La fine bouche est dans les deux sens.

par **Seb33** le 17/11/2004 20h31

oui, plombier chauffagiste.
le black, c'est quoi??? :rolleyes:

connais pas... les images oui

ok pour l'avenir. mais pour l'instant, je debourse un max (assurance, frais de demarrage, fournitures de bases...) sans avoir de retour...

mais bon, c'est juste un investissement à court terme.

pour les femmes, c'est clair. perso, dans le batiment, je ne refuserai pas sur le principe une femme; par contre le probleme de la grossesse poserait un enorme probleme puisque qu'il n'y a pas de main d'oeuvre qualifier pour le remplacement...

par **Fred** le 17/11/2004 21h58

tu as fait quelle formation ( récente apparemment ) pour être plombier chauffagiste?

il me semble qu'a la base tu as fait des études qui n'ont rien a voir avec la plomberie, non?

par **Fabrice SP** le 18/11/2004 10h49

Fred a écrit:Oui il y a des gens qui profitent du système, mais il y aussi des gens qui aimeraient travailler, mais qui sont recalés car " trop vieux ", "pas assez expérimentés " etc...Par exemple dans ma boite on recrute de moins en moins de femmes: de peur qu'elles tombent enceintes...La fine bouche est dans les deux sens.

Bah je vois en quoi c'est choquant ?

Ds ma boite, on a pas mal de femmes et bien quand une tombe enceinte ça donne ça : pendant la grossesses plusieurs semaines de congés maladie. Ensuite 6 mois de congés maternité. Puis après en général elle bosse 35 heures par semaine pile et est svt absente dès que son gosse est malade. Du coup son boulot est redispatché chez ses collègues ou on embauche un CDD qu'il faut mettre au courant des dossiers puis au retour de la "jeune mère", il faut tout réexpliquer ce qu'elle a manqué. Tu imagines un peu le temps que ça fait perdre à tout le monde et ce que ça coute !

Ca va qu'on est une grosse boite, mais ds une PME de quelques personnes, une femme enceinte bonjour la galère !

Donc à compétence égale vaut mieux embaucher un mec ! Si un jour tu créé ta boite comme tu le dis parfois tu verras par toi-même !

...

Pour le trop vieux la réponse est simple : quand tu embauches un plus de 50 ans, si tu veux le virer après il faut que tu payes des taxes en plus ! C'est une loi qui était sorti soit-disant pour protéger les vieux. Mais au final l'effet pervers c'est qu'ils sont pas embauchés.

Je rappelle aussi que l'Etat interdit de postuler aux concours de la fonction publique passé un certaine age. De même que ces concours sont interdits aux étrangers. Mais c'est tellement mieux de donner des leçons aux entreprises ! :confused:

par **Seb33** le 22/11/2004 00h35

Fred, une formation AFPA (de merde quoi, heureusement que j'ai mes 2 frères qui sont plombiers depuis longtemps et qui m'avaient "pré-formé" avant, sinon l'afpa n'aurait jamais suffit pour me débrouiller seul). ceci en congé formation (reconversion)

par **Invité** le 22/11/2004 01h08

j'suis content pour toi seb t'as une femme maintenant plus un taf qui te plais c'est deja une bonne reussite
pour le blè c'est clair que artisan dans le btp ca paye vachement bien sur un chantier je discutais avec un plombier chauffagiste il se fais un blè incroyable il avait tellement de demande de chantier qu'il surelevè vachement les devis volontairement pour pas etre pris pourtant des fois ca passè a sa grande surprise
tu vas pouvoir te construire dans ta futur maison une belle salle (pis vue ton taf le comble c'est que ca te couteras rien

)

par **Seb33** le 24/11/2004 22h29

pour la salle, ok avec toi. je suis en trian de me faire les plan pour me monter une salle en acier galva juste pour faire du static (pour ne plus avoir à bidouiller dans les salles pour avoir la bonne position).

pour la maison, pas avant 5ans (preparation de la retraite en priorité, + tresorerie)/

par contre, niveau boulot, c'est la folie. j'en reviens pas. les communes pleurent pour que j'accepte de faire leurs entretien quotidien en plomberie chauffage (3 en cours), + 1 HLM...
putian, je dors quand...

vivement que ma future femme arrive à la maison (juillet), pour que je calme le jeu.

par **Seb33** le 24/11/2004 22h30

PS: en passant, si qqun veut faire un cap (ou titre pro pour adulte) en plomberie chauffage, je recherche un apprenti...

par **Fabrice SP** le 24/11/2004 23h01

par contre, niveau boulot, c'est la folie. j'en reviens pas. les communes pleurent pour que j'accepte de faire leurs entretien quotidien en plomberie chauffage (3 en cours), + 1 HLM...

Quitter un job de conducteur de train à la SNCF pour passer plombier privé !

Fallait le faire !

Si ça marche au-delà des espérances, on va pas s'en plaindre !

Ca fait plaisir d'avoir des nouvelles quand elles sont bonnes ! Et une fois le business installé tu pourras retrouver le temps de t'entrainer et profiter un peu !

par **Seb33** le 29/11/2004 20h22

yep.

sinon, pour les jeunes, c'est serieux le coup de l'apprenti.

pour l'entrainement, je crois que je vais reprendre le footing d'ici 1 semaine avec un entrainement à base d'élastique pour pouvoir bosser le soir tranquille à la maison et reprendr eun mini de condition physique. le statique se sera pour quand je connaitrai l'endroit ou j'habiterai...

bon trianing à tous

par **TourneBoules** le 29/11/2004 21h05

Ah seb33 tu étais aussi mécano alors ?
Tu étais dans quel dépot ? fret ou marchandises ?
Qu'est ce qui t'as saoulé dans ce métier ?

par **Seb33** le 29/11/2004 21h27

paris lyon (OCB), banlieue.
ce qui m'a saoulé: tout (les clients qui gueulent pour 2 mn de retard; les cadres qui font l'inverse de ce que l'on propose pour que ca marche mieux; les discussions le soir avec les burnes qui critiquent sans savoir; les decalages horaires; les conditions que j'ai acceptées en entrant dans cette boite qui disparaissent et donc rupture de contrat pour moi, les collègues qui ne connaissent pour la plupart que le trian dans la vie...); bref rien ne m'interessait dans ce boulot.
là au moins, quand je finis le travail, meme avec une facture salée, les clients sont contents et disent merci d'etre venu nous aider.

ps: fret = marchandise = disparition dans 2 ans (voir avant si le gouvernement manoeuvre bien)

par **Fred** le 29/11/2004 22h04

dis Seb tu fais plombier chauffagiste, je veus pas être rabats joie, mais c'est pas une profession ou t'es pas mal exposé à l'amiante?

par **Seb33** le 29/11/2004 22h30

un peu, mais pas plus que les particuliers (il y a encore des chaudière avec de l'amiante, je suis tombé dessus la semaine dernière). mais bon, temps que c'est pas poreux, j'accepte le job (pas plus de risque que la pollution, les poussières de semelles de freins des trains...). sinon, si c'est poreux, c'est clair que ca reste sur place.

par **TourneBoules** le 30/11/2004 16h50

Oups je voulais dire fret ou voyageurs !
On perd un train par semaine dans mon dépot mais 2 ans c'est pessimiste !
Tu as l'air d'avoir enfin trouvé ta voie, c'est bien là l'essentiel, bonne chance pour la suite !

par **Seb33** le 01/12/2004 23h24

-20000 trian fret dans 2 mois; on descends donc à -60000 par an...

pour la plomberie, c'est franchement cool; ca change tous les jours, donc pas de routine. le pied quoi.

par **Nakmuay** le 02/12/2004 19h12

Salut Seb
t'as raison, c'est cool la plomberie, comme tu dis tu factures 500€ un ballon d'eau chaude mais les gens ont le sourire, c'est cool

, et puis tu vois parfois des clients intéréssants, d'autres moins mais t'es pas obligé de parler avec

Bon courage

a+

par **Kn P** le 18/02/2005 16h22

Up ! Qu'est-ce qui se passe ici ? La plomberie ? La muscu ?

par **Seb33** le 12/05/2005 22h39

bon me revoilou. connexion définitive adsl, en 2m. donc plus de problèmes d'absence internet (je parle bien internet; pour l'entraînement c'est autre chose).

petit tour d'horizon:
je viens d'amenager à saint emilion (hips, c'est dure la route pas droite

), avec bcp de travaux à faire.
niveau boulot, la folie encore plsu qu'avant. vivement septembre que j'embauche quelqu'un pour le faire bosser à ma place (fabrice appréciera

)
niveau entrainement, avec tout ca, pas grand chose. juste ce matin, 2 heures à trimée pour passer 50 metre de tubes rigide dans une gaine, donc travaille des adducteurs pour maintenir la gaine; travail du dos et des biceps pour passer le tube dedans. sur 2 haure. bonjour le pump après plusieurs mois à rien foutre.

la semaine prochaine, 3 chaudière murale à poser, seul, donc travail des cuisses, des épaules et des bras en static...

serieux, je vais essayer la semaine prochaine de reprendre le footing, les abdos et les pompes. et après 1 mois, on verra la plage avec la natation en plus puis si possible (selon l'emploi du temps, trouver une salle de force à libourne- c'est pas gagner- ou me fabriquer les appareils, mais je ne pense pas avoir le courage de bosser chez moi seul par la suite; femme oblige :rolleyes:

)

par **Fabrice SP** le 12/05/2005 22h46

cool Seb ! c'est sympa de donner des nouvelles de temps en temps !

par **Seb33** le 12/05/2005 22h49

salut fab.

en principe, je devrais monter fin juin, debut juillet sur paris, en semaine; pour venir chercher un camion en location. on verra si on peut se voir (enfin toi surtout, parce que moi actuellement, je suis invisible tellement je suis maigre-->67.5K mais sec)

par **Plasma** le 12/05/2005 22h50

...me fabriquer les appareils...

Ben les acheter peut-être avec tout le pognon que tu dois t'embourber ?
En tout cas, c'est sympa d'avoir des niouzes.

par **Seb33** le 12/05/2005 22h53

salut à toi plasme.

pourquoi payer. en les fabricant, j'ai toute une salle pour le prix d'une vrai presse à cuisse et d'une cage... et en plus je pourrais ffaire du static sans avoir peur de casser les machines qui brillent. mais bon, pour l'instant je recherche une salle de force sans entraineur prise de tete pour son matos et si je ne trouve pas, j'aviserai.

par **Dx2jc** le 12/05/2005 22h58

Je vois que tu n'as pas oublié le statique :cool:

.

par **Fabrice SP** le 12/05/2005 22h59

(enfin toi surtout, parce que moi actuellement, je suis invisible tellement je suis maigre-->67.5K mais sec)

lol ! Pas de pb Seb ! On est plein sur Paris de tte façon pour te dire bonjour !

par **Seb33** le 12/05/2005 23h04

ah non alors j'ai pas oublié le static.
avec les progrès que j'ai fait avec, la possibilité de choisir mon poids de corps (puisque je ne souhaitais surtout pas en prendre, encore moins aujourd'hui rapport aux petits espaces de travail en plomberie), le plaisir de voir les barres complètement cintrées, les regards degoutés des gros... ya que la static dans la vie, après les abdos fessiers

par **Dx2jc** le 12/05/2005 23h14

Les regards dégoutés des gros c'est bon ça :cool:

.
Je connais ça aussi parfois

.

par **Seb33** le 12/05/2005 23h18

et le plus marrant c'est quand ils veulent essayer de bouger les barres de static et que ca ne bouge pas: "c'est normal, je suis ne fin de seance, j'ai plus de jus" ou alors: "merde, j'ai les mains qui glissent"