Ca peut être percu comme négatif, méchant ce que je dis.
Mais c'est pour aider.
Mr.Propre a écrit:Maintenant c'est clair qu'il faut faire qqch pour ces pecs, parce que là ya un problème.
Propre l'obsédé a écrit:Fatraph est peut etre gras, mais au moins il arrive à baiser, enfin j'espère.
Body a écrit:Je ne vois que des exos de base !
Comment veux tu avoir des pecs avec tes exos de base alors que tu prends tout dans les triceps ?
Faut pas croire ce qu'on lit dans la plupart des mags.
L'isolation avant tout !
Mr.Propre a écrit:C'est parce que tu es jeune nfi, avec l'age tu séche moins facilement.
Fabien.s a écrit:Moi ce que je pense, laisse tombé DC et DI barre ne fais plus que des haltères, travaille à la sensation et bombarde les 2-3 fois par semaine et le dos pareil 2-3 fois semaine et des grosses séances, le reste laisse tomber un moment ou juste 2-3 exos histoire de maintenir.
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