Philippe Billoir : Force Training Log

par **theben35** le 21/12/2012 22h11

ça doit etre la video mais j'ai l'impression que tu prends vraiment super large ?

Perfs de malade :ill:

par **alexluthor** le 21/12/2012 22h15

Et superrrrrrbement maîtrisé, une bête quoi!!! Bien joué Philippe

Quels sont tes prochains objectifs? à moins que ceux ci soient "secret" et que tu nous prépares un truc monstrueux :evil:

dont tu as le secret

par **Philippe Billoir** le 21/12/2012 22h21

attila a écrit:Arrête le couché Philippe, tu vois bien que tu n'es pas fait pour ça .

ok,j'arrête deux jours. :super_lol:

par **Philippe Billoir** le 21/12/2012 22h23

theben35 a écrit:ça doit etre la video mais j'ai l'impression que tu prends vraiment super large ?

Perfs de malade

c'est l'angle de vision qui te donne cette impression.

par **Philippe Billoir** le 21/12/2012 22h24

alexluthor a écrit:Et superrrrrrbement maîtrisé, une bête quoi!!! Bien joué Philippe

Quels sont tes prochains objectifs? à moins que ceux ci soient "secret" et que tu nous prépares un truc monstrueux dont tu as le secret

merci,

!en fait,se sont toujours les mêmes,250kgs dans les deux ans et 10x200kgs.

par **theben35** le 21/12/2012 22h32

Oui ça doit etre l'angle !!

par **alexluthor** le 21/12/2012 22h37

ENORME les objectifs, comme le personnage d'ailleurs :super_lol:

par **Philippe Billoir** le 22/12/2012 09h51

par **Volkov** le 22/12/2012 10h27

theben35 a écrit:ça doit etre la video mais j'ai l'impression que tu prends vraiment super large ?

Perfs de malade

Faut voir le bonhomme qu'est super large aussi :idiot:

par **Philippe Billoir** le 22/12/2012 13h12

apres d'aussi bon commentaires,je ne peux que passer un tres bon week-end! :cool:

par **Johnny Davidz** le 22/12/2012 13h37

Notre modéle a nous les bencheurs (enfin si on peut se considérer comme tel avec des 5x5@135)

par **attila** le 22/12/2012 13h59

Ca dépend, tu les fais en 3 minutes ?

.

par **Johnny Davidz** le 22/12/2012 14h22

La tu m'as encore plus blazé!

par **morgan56** le 22/12/2012 18h27

Juste Enorme !!!

par **Philippe Billoir** le 22/12/2012 20h11

par **Raw** le 23/12/2012 10h55

arrete de le complimenter :ill:

on sort les tel et on se film en 3,17 min :super_lol:

pour lui montrer qui sont les patrons :cool:

par **Johnny Davidz** le 24/12/2012 10h31

lol, ok.

Me concernant si je devais faire une estimation, je dirais 5x5@120 et encore???

par **morgan56** le 24/12/2012 13h41

Joyeuse fète de Noel !

par **Philippe Billoir** le 24/12/2012 19h55

merci,a toi aussi!

par **morgan56** le 28/12/2012 13h38

merci!

par **Philippe Billoir** le 30/12/2012 22h41

développé couché en sortant la barre seul:5x200kgs+5x200kgs+4x200kgs+4x200kgs+4x200kgs!

pdc:111.3kgs.

par **Volkov** le 30/12/2012 22h43

'culé!

par **theben35** le 30/12/2012 23h22

j'aurais pas du venir voir tes perfs -> moment "je suis une merde"

par **Joe Back** le 30/12/2012 23h42

Ahah bientot le 5x5 a 200 !

par **alexluthor** le 30/12/2012 23h56

Pareil qu'Adam :super_lol:

Non bien joué Philippe en effet bientôt 5*5 à 200 soit 7 à 8 reps sur une série, les 10 approchent Philippe :evil:

par **Volkov** le 30/12/2012 23h57

Et encore il se sort la barre tout seul, il a probablement déjà son 5*5 à 200 avec un pareur...

par **alexluthor** le 30/12/2012 23h59

Exact, si ça se trouve il était tranquille, ENORME

par **Philippe Billoir** le 31/12/2012 10h39

j'adore vos commentaires.j'espère envoyer du lourd au france!

par **Antoine G.** le 31/12/2012 12h00

Que tu sortes la barre seule implique également que tu n'avais pas de pareur ?
Si oui, sacrée paire de couilles à ce poids-là :cool:

Et si non, perf énorme quand même :idiot:

par **Philippe Billoir** le 31/12/2012 12h05

bien sur pas de pareur,j'ai l'habitude

par **Volkov** le 31/12/2012 13h12

Ta femme te pare plus ?

par **Antoine G.** le 31/12/2012 13h32

Philippe Billoir a écrit:bien sur pas de pareur,j'ai l'habitude

Wow

Dire que j'ai les chocottes tout seul chez moi à 100kg :idiot:

par **morgan56** le 31/12/2012 18h35

Tres bonnes fètes de fin d'année

Tu ne les faits pas toutes les 30 sec tes series à 200 ? :super_lol:

par **Philippe Billoir** le 05/01/2013 19h57

un jour peut-etre :super_lol:

développé couché:5x200kgs+3x210kgs+1x220kgs a la claque+5x180kgs en stato+5x180kgs a la claque.

je suis prêt pour les régionaux le 13 janvier a Loos.sans matos bien sur!

par **alexluthor** le 05/01/2013 20h04

Bien joué Philippe, une nouvelle fois énorme! ton programme de la semaine? je suppose très light, tu nous annonces une perf raw ou tu gardes la surprise?

par **Philippe Billoir** le 05/01/2013 21h13

battre mon 230kgs serait deja tres bien!

par **attila** le 06/01/2013 00h29

Enorme philippe, respect franchement, t'es un boeuf bordel !! :evil:

par **Philippe Billoir** le 06/01/2013 12h25

par **Joe Back** le 06/01/2013 18h00

Je te souhaite d ameliorer ton record raw !
Des perfs qui laissent reveur...

par **Philippe Billoir** le 06/01/2013 22h51

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