Philippe Billoir : Force Training Log

par **morgan56** le 08/04/2013 18h34

Une vrai machine !

par **Jadakiss77** le 08/04/2013 21h05

Tu fait pas d'exos d'assistance ?

par **Philippe Billoir** le 08/04/2013 21h25

Je n'en fais plus depuis tres longtemps et de ce fais,je n'ai plus de blessure non plus!

par **morgan56** le 09/04/2013 13h46

c'est que sans a pas l'air mais c'est tout fragile ces grands machins :super_lol:

toujours aussi content d'habiter aussi loin et d'etre caché derrière mon ordi

par **Philippe Billoir** le 09/04/2013 17h05

par **Jadakiss77** le 09/04/2013 19h52

A ouai meme pas d'arriérre d'épaules ou trapeze ou tricep ?

par **Philippe Billoir** le 09/04/2013 20h16

je fais les trapezes mais je ne refais pas les muscles déja sollicité au couché!

par **Philippe Billoir** le 13/07/2013 13h24

developpé couché:
8x200kgs+4x220kgs+5x200kgs+5x200kgs+
5x200kgs. :super_lol:

par **Zac** le 13/07/2013 17h54

C'est du raw ???? :eek:

par **alexluthor** le 13/07/2013 22h19

J'en ai bien peur :ill:

, bien joué Philippe ENORME comme d'hab

par **Philippe Billoir** le 14/07/2013 08h51

merci gros!

par **Nikola** le 14/07/2013 11h58

8*200 raw titanesque !!
Tu fais quelle taille pour quel poids Philippe ?

par **Philippe Billoir** le 14/07/2013 13h32

je fais 1m78 pour 117kgs!
j'espere prendre 2 bon kilo pour la fin de l'année.

par **alexluthor** le 14/07/2013 16h20

8 à 200 c'est une chose mais ensuite 4 à 220 :ill:

MONUMENTAL je sens que le nouveau record de france open -120kg ne va pas durer longtemps

objectif pour le commun des mortels faire ces barres au dead :idiot:

par **Philippe Billoir** le 14/07/2013 17h24

par **attila** le 14/07/2013 18h13

Je te le redis ici, c'est vraiment énorme !! t'es le meilleur bencheur français en raw avec Adrien, si tu taffes un peu l'équipé, tu peux faire une grosse place en international !!

Et si y a du raw au bench, tu vas faire encore + mal.

par **Philippe Billoir** le 14/07/2013 21h44

merci ma loute!!!

par **Volkov** le 16/07/2013 08h06

µDe Dieu, elles son déjà loin tes séries de 5 au taquet à 200kg...

par **Philippe Billoir** le 16/07/2013 08h49

C'était a 108kgs;-)

par **pierre payet** le 16/07/2013 14h42

alexluthor a écrit:8 à 200 c'est une chose mais ensuite 4 à 220 MONUMENTAL je sens que le nouveau record de france open -120kg ne va pas durer longtemps
objectif pour le commun des mortels faire ces barres au dead

je pense que c'est le nouveau record open tout court qui va sauter! :idiot:

par **Jadakiss77** le 16/07/2013 21h24

il est a cb ?

par **pierre payet** le 16/07/2013 21h42

300 kg par aurelien lejeune c'est un +120 kg (135 kg de pdc)

si je dit pas de connerie, ont me corrigeras si besoin, lorsque Philippe a fait le record a 280.5 kg en -120 il faisait 110 kg, donc la il y a 7 kg de plus sur la balance avec encore 2 kg de marge, et je crois que les 280.5 sont montés deux fois, la première refusé a causes d'un tapis et d'un pied qui a volé :cool:

et en raw philipe est plus fort qu'A.Lejeune, l'an prochain gros gros match!!!!!

par **attila** le 16/07/2013 21h58

A voir, Lejeune a progressé en raw ...

par **pierre payet** le 16/07/2013 22h14

gros match en vue!

par **alexluthor** le 17/07/2013 14h45

Exact Pierre, Philippe est le roi du tapis volant :idiot:

, faut déjà le bon tapis vu la bête

GROS MATCH c'est bon ça :evil:

par **Jadakiss77** le 17/07/2013 20h42

tout va se jouer sur la technique du maillot alors ? et le bon choix des barres

Minel c'est pas dans cette fédé qu'il tire ?

par **attila** le 17/07/2013 21h06

Je l'ai plus trop vu en compet Minelle, peut-être blessé ? mais oui il tire en ffhmfac.

par **pierre payet** le 17/07/2013 21h45

Minelle il a l'/les épaules en vrac $:\$

par **Jadakiss77** le 17/07/2013 22h10

Arf lui qui avoisinais les 300kgs, il aout cette saison et il reviens ou ?

par **Philippe Billoir** le 21/07/2013 15h57

Je veux faire les mondes sans matos l'an prochain donc pas de mat
os!
Le podiun de cette année c'est 245kgs puis 237.5 kgs et 225kgs!:-D

par **Philippe Billoir** le 21/07/2013 15h59

Développé couché raw:5x212.5kgs+4x5a200kgs.

vive les vacances!

par **attila** le 21/07/2013 17h04

Je savais qu'il y avait des mondes FA raw, mais j'ignorais qu'il y en avait pour le DC, c'est cool pour toi, ça sent l'or !!

par **Chris J.** le 21/07/2013 17h04

tu crois que la fédé enverra un athlete tirant raw pour le champ du monde DC?
Franchement j'ai des doutes

par **Chris J.** le 21/07/2013 17h08

attila a écrit:Je savais qu'il y avait des mondes FA raw, mais j'ignorais qu'il y en avait pour le DC, c'est cool pour toi, ça sent l'or !!

Non il n'y a pas de champ du monde de DC raw.

Philippe Billoir a écrit:Je veux faire les mondes sans matos l'an prochain donc pas de mat
os!
Le podiun de cette année c'est 245kgs puis 237.5 kgs et 225kgs!:-D

Les charges que tu donne c'est pour le couché en FA sans matos. Tu vas prendre le squat?

par **pierre payet** le 21/07/2013 19h27

Jadakiss77 a écrit:
pierre payet a écrit:Minelle il a l'/les épaules en vrac $:\$

Arf lui qui avoisinais les 300kgs, il aout cette saison et il reviens ou ?

rien compris...