Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
alexluthor a écrit:8 à 200 c'est une chose mais ensuite 4 à 220 MONUMENTAL je sens que le nouveau record de france open -120kg ne va pas durer longtemps
objectif pour le commun des mortels faire ces barres au dead
attila a écrit:Je savais qu'il y avait des mondes FA raw, mais j'ignorais qu'il y en avait pour le DC, c'est cool pour toi, ça sent l'or !!
Philippe Billoir a écrit:Je veux faire les mondes sans matos l'an prochain donc pas de mat
os!
Le podiun de cette année c'est 245kgs puis 237.5 kgs et 225kgs!:-D
Jadakiss77 a écrit:pierre payet a écrit:Minelle il a l'/les épaules en vrac
Arf lui qui avoisinais les 300kgs, il aout cette saison et il reviens ou ?
Philippe Billoir a écrit:developpé couché:
8x200kgs+4x220kgs+5x200kgs+5x200kgs+
5x200kgs.
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités