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Philippe Billoir : Force Training Log

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Philippe Billoir : Force Training Log

Messagepar Raw le 31/08 05h49

bon ok j avais le maillot lui pas..... et il s est blesse sur la seconde barre..... ok ok c est vrai j avoue :D :D
Raw
 
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Messagepar Philippe Billoir le 31/08 07h31

:super_lol: :super_lol: :super_lol: :super_lol:
ma satisfaction:être fort et naturel!

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Messagepar Raw le 31/08 10h29

n empeche qui peut se vanter d avoir battu l ecaudainbeast en compet officielle????
j attend :super_lol: :super_lol:
suis le seul c ça :cool:
Raw
 
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Messagepar Raw le 31/08 10h39

alors personne????? :lol: :lol:
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Messagepar attila le 31/08 10h45

L'année prochaine si Francky Nogues revient, ça va faire une sacrée bataille en -120kg.

Bon si c'était raw y aurait pas photo mais bon ^^.
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Messagepar Philippe Billoir le 31/08 15h49

;-) c'est sur

Il y a aurélien mais j'ai tiré sans maillot et j'avais fais deuxième a france!:-D
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Messagepar Philippe Billoir le 03/09 19h51

eh bien ,j'ai toujours pas reçu mes lots!je suis le seul?
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Messagepar pierre payet le 03/09 21h51

f.Nogues est passé ou d'ailleurs?
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Messagepar attila le 04/09 09h46

Une saison sans compet, à priori il devrait repartir cette saison, à voir.
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Messagepar Philippe Billoir le 04/09 16h49

Je sais pas!;-)
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Messagepar Antoine G. le 07/09 18h10

Tellement facile à 240 :cool:
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Messagepar Philippe Billoir le 08/09 07h31

Merci Antoine!
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Messagepar Philippe Billoir le 12/10 16h02

développé couché:
4x212.5kgs+5x207.5kgs+6x200kgs+5x185kgs en stato+5x185kgs en stato.

sdt:
8x110kgs+5x150kgs+5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs.
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Messagepar alexluthor le 12/10 17h16

Plus de nouvelles et une séance d'une autre planète, du sdt? t'as perdu un pari :idiot: ou tu nous prépares une cachoterie du genre 850 au total raw ;)
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Messagepar Antoine G. le 12/10 17h56

Tu fais jamais de terre et tu tapes un 5*230 tranquillou ou t'en fais régulièrement ?
Si c'est la 1ère option, :ill: :cool:
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Messagepar Joe Back le 12/10 19h42

Philippe Billoir a écrit:développé couché:
4x212.5kgs+5x207.5kgs+6x200kgs+5x185kgs en stato+5x185kgs en stato.

sdt:
8x110kgs+5x150kgs+5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs.

:eek:
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Messagepar Philippe Billoir le 12/10 20h07

j'ai commencé le terre le 3 septembre en y allant doucement pour ma pubalgie et depuis je monte sans forcer!

c'est un mouvement que je n'avais jamais exécuté et sa me plait vraiment,j'en avais assez de faire des tractions,il me fallait un nouvel exercice de dos!

je reste sur le couché mais faire un bon terre a villenave dans 2 ans pourquoi pas!
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Messagepar Chris J. le 12/10 20h20

enorme dans tous ce que tu fais, strongman philippe
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Antoine G. le 12/10 20h49

Ouais, tout est normal : du terre depuis 5 semaines, sans forcer, 5*230 :idiot: :D
Énorme !
Du coup t'en fais combien de fois par semaine du terre ?
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Messagepar Philippe Billoir le 12/10 21h18

j'ai essayé deux fois mais sa ne passe pas et 1 fois c'est difficile mais sa n'est que le debut donc je vais passer sur 15 jours et augmenter petit a petit!

merci les gars!
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Messagepar attila le 12/10 23h27

J'adore :cool: .
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Messagepar morgan56 le 13/10 12h53

la tonne raw !
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Messagepar Philippe Billoir le 13/10 16h19

:D
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Messagepar pierre payet le 14/10 22h29

toujours énormes le philipe!
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Messagepar Philippe Billoir le 15/10 17h44

;)
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Messagepar Philippe Billoir le 19/10 12h09

développé couché raw:
4x215kgs+5x207.5kgs+7x200kgs+2x(5 a 185kgs en stato dynamique)

:super_lol: :super_lol:

merci la whey scitec du bestcontest summer!!!!
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Messagepar alexluthor le 19/10 19h55

Je ne viens plus sur ce log ;) nous ne faisons pas le meme sport, plus sérieusement ENORME Philippe comme d'hab, vas y molo quand meme ton bench va rattraper ton terre :idiot:
alexluthor
 
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Messagepar Chris J. le 19/10 21h00

4 reps à 215kg bluffand
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En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Philippe Billoir le 20/10 06h35

mdr,se serai génial mais il n'y a pas de danger!

merci les gars.
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Messagepar attila le 20/10 09h25

Tu m'as saoulé, je me remets à grossir pour la peine :idiot:
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Messagepar Philippe Billoir le 20/10 10h09

tres bonne décision et surtout pas trop vite et en qualité musculaire sa fait la différence! ;)
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Messagepar attila le 20/10 13h56



T'inquiète: D
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Messagepar morgan56 le 21/10 16h36

Toujours aussi énorme les perfs !
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Messagepar Philippe Billoir le 22/10 19h54

;) merci!
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Messagepar Philippe Billoir le 04/11 19h48

développé couché:
5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs.

soulevé de terre:
5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs+3x250kgs.(toujours sans ceinture).
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Messagepar alexluthor le 04/11 20h38

J'avais pourtant dit que je ne venais plus ici, tu ne fais pas de squat en cachette au moins ;)
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Messagepar Joe Back le 04/11 20h56

T es une machine de guerre Philippe
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Messagepar Philippe Billoir le 04/11 22h46

Merci les gars!
;-)
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Messagepar Raw le 04/11 22h59

the big man is back
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Messagepar attila le 04/11 23h37

J'aime te voir faire les autres mouvements :evil: , ça peut faire très mal si tu t'y mets sérieux, t'es une de ces bûches mec !!
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