Philippe Billoir : Force Training Log

par **Raw** le 31/08/2013 06h49

bon ok j avais le maillot lui pas..... et il s est blesse sur la seconde barre..... ok ok c est vrai j avoue

par **Philippe Billoir** le 31/08/2013 08h31

par **Raw** le 31/08/2013 11h29

n empeche qui peut se vanter d avoir battu l ecaudainbeast en compet officielle????
j attend :super_lol:

suis le seul c ça :cool:

par **Raw** le 31/08/2013 11h39

alors personne????? :lol:

par **attila** le 31/08/2013 11h45

L'année prochaine si Francky Nogues revient, ça va faire une sacrée bataille en -120kg.

Bon si c'était raw y aurait pas photo mais bon ^^.

par **Philippe Billoir** le 31/08/2013 16h49

;-) c'est sur

Il y a aurélien mais j'ai tiré sans maillot et j'avais fais deuxième a france!:-D

par **Philippe Billoir** le 03/09/2013 20h51

eh bien ,j'ai toujours pas reçu mes lots!je suis le seul?

par **pierre payet** le 03/09/2013 22h51

f.Nogues est passé ou d'ailleurs?

par **attila** le 04/09/2013 10h46

Une saison sans compet, à priori il devrait repartir cette saison, à voir.

par **Philippe Billoir** le 04/09/2013 17h49

Je sais pas!;-)

par **Antoine G.** le 07/09/2013 19h10

Tellement facile à 240 :cool:

par **Philippe Billoir** le 08/09/2013 08h31

Merci Antoine!

par **Philippe Billoir** le 12/10/2013 17h02

développé couché:
4x212.5kgs+5x207.5kgs+6x200kgs+5x185kgs en stato+5x185kgs en stato.

sdt:
8x110kgs+5x150kgs+5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs.

par **alexluthor** le 12/10/2013 18h16

Plus de nouvelles et une séance d'une autre planète, du sdt? t'as perdu un pari :idiot:

ou tu nous prépares une cachoterie du genre 850 au total raw

par **Antoine G.** le 12/10/2013 18h56

Tu fais jamais de terre et tu tapes un 5*230 tranquillou ou t'en fais régulièrement ?
Si c'est la 1ère option, :ill:

par **Joe Back** le 12/10/2013 20h42

Philippe Billoir a écrit:développé couché:
4x212.5kgs+5x207.5kgs+6x200kgs+5x185kgs en stato+5x185kgs en stato.

sdt:
8x110kgs+5x150kgs+5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs.

par **Philippe Billoir** le 12/10/2013 21h07

j'ai commencé le terre le 3 septembre en y allant doucement pour ma pubalgie et depuis je monte sans forcer!

c'est un mouvement que je n'avais jamais exécuté et sa me plait vraiment,j'en avais assez de faire des tractions,il me fallait un nouvel exercice de dos!

je reste sur le couché mais faire un bon terre a villenave dans 2 ans pourquoi pas!

par **Chris J.** le 12/10/2013 21h20

enorme dans tous ce que tu fais, strongman philippe

par **Antoine G.** le 12/10/2013 21h49

Ouais, tout est normal : du terre depuis 5 semaines, sans forcer, 5*230 :idiot:

Énorme !
Du coup t'en fais combien de fois par semaine du terre ?

par **Philippe Billoir** le 12/10/2013 22h18

j'ai essayé deux fois mais sa ne passe pas et 1 fois c'est difficile mais sa n'est que le debut donc je vais passer sur 15 jours et augmenter petit a petit!

merci les gars!

par **attila** le 13/10/2013 00h27

J'adore

.

par **morgan56** le 13/10/2013 13h53

la tonne raw !

par **Philippe Billoir** le 13/10/2013 17h19

par **pierre payet** le 14/10/2013 23h29

toujours énormes le philipe!

par **Philippe Billoir** le 15/10/2013 18h44

par **Philippe Billoir** le 19/10/2013 13h09

développé couché raw:
4x215kgs+5x207.5kgs+7x200kgs+2x(5 a 185kgs en stato dynamique)

:super_lol:

merci la whey scitec du bestcontest summer!!!!

par **alexluthor** le 19/10/2013 20h55

Je ne viens plus sur ce log

nous ne faisons pas le meme sport, plus sérieusement ENORME Philippe comme d'hab, vas y molo quand meme ton bench va rattraper ton terre :idiot:

par **Chris J.** le 19/10/2013 22h00

4 reps à 215kg bluffand

par **Philippe Billoir** le 20/10/2013 07h35

mdr,se serai génial mais il n'y a pas de danger!

merci les gars.

par **attila** le 20/10/2013 10h25

Tu m'as saoulé, je me remets à grossir pour la peine :idiot:

par **Philippe Billoir** le 20/10/2013 11h09

tres bonne décision et surtout pas trop vite et en qualité musculaire sa fait la différence!

par **attila** le 20/10/2013 14h56

T'inquiète: D

par **morgan56** le 21/10/2013 17h36

Toujours aussi énorme les perfs !

par **Philippe Billoir** le 22/10/2013 20h54

merci!

par **Philippe Billoir** le 04/11/2013 20h48

développé couché:
5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs.

soulevé de terre:
5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs+3x250kgs.(toujours sans ceinture).

par **alexluthor** le 04/11/2013 21h38

J'avais pourtant dit que je ne venais plus ici, tu ne fais pas de squat en cachette au moins

par **Joe Back** le 04/11/2013 21h56

T es une machine de guerre Philippe

par **Philippe Billoir** le 04/11/2013 23h46

Merci les gars!
;-)

par **Raw** le 04/11/2013 23h59

the big man is back

par **attila** le 05/11/2013 00h37

J'aime te voir faire les autres mouvements :evil:

, ça peut faire très mal si tu t'y mets sérieux, t'es une de ces bûches mec !!

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