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Philippe Billoir : Force Training Log

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Messagepar Philippe Billoir le 05/11 06h21

J'adore vos commentaires merci!B-)
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Messagepar morgan56 le 05/11 15h29

Toujours aussi fort !!!
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Messagepar Philippe Billoir le 05/11 16h59

;)
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Messagepar alexluthor le 08/11 22h16

Ca pionce ici, t'as pas pété ta barre olympique quand meme Philippe ;)
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Messagepar Philippe Billoir le 09/11 09h15

non,j'ai beaucoup de boulot! ;)
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Messagepar Philippe Billoir le 11/11 13h38

développé couché:5x5 a 190kgs avec l'élastique d"une résistance de 2kgs a 16 kgs.

biceps barre ez:3x10 a 64kgs.(dos droit,pas d'élan).

sdt:5x5 a 180kgs.

abdos:2x50 reps.
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Messagepar Looping le 11/11 19h20

vu la vidéo à l instant du dc monstrueux!!!

Respects!!
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Philippe Billoir le 11/11 19h41

merci! ;)
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Messagepar pierre payet le 11/11 22h51

tu comptes pas squatter philipe? ou tu veux juste attendre de tous nous mettre la pété pour balancer se que tu fait en cuisses :idiot:
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Messagepar Philippe Billoir le 12/11 17h37

non non,je me contente du couché sa me suffit,si un jour je gagne au loto et que je n'ai plus que sa a faire ...... :cool:
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Messagepar Volkov le 13/11 11h48

pierre payet a écrit:tu comptes pas squatter philipe? ou tu veux juste attendre de tous nous mettre la pété pour balancer se que tu fait en cuisses :idiot:


De ce que j'ai compris il me met déjà la pétée le con :idiot:
Le gras, c'est la vie!

Training Log: viewtopic.php?f=28&t=20194

Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar Philippe Billoir le 16/11 12h46

:super_lol:


développé couché raw:
5x210kgs+4x(5 a 200kgs).

on commence a monter pour les régions!

objectif 5x215kgs ce qui devrait donner 250kgs raw;




:mad: :mad: :mad: :mad:
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Messagepar morgan56 le 16/11 18h36

Philippe l'extraterrestre , dommage que je ne me déplace pas pour voir les Frances de bench , je t'aurais demandé une dédicace sur ma combie :D
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Messagepar Philippe Billoir le 16/11 18h59

;)
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Messagepar alexluthor le 16/11 20h45

Titanesque, j'ai une pensée émue pour la pauvre barre
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Messagepar Philippe Billoir le 16/11 21h07

:super_lol:
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Messagepar Volkov le 17/11 10h31

Bonjour Philippe, toujours gay à ce que je vois ?
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Messagepar Philippe Billoir le 17/11 19h04

lol,tu m'inspires!
vivement les compétitions :super_lol:
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Messagepar Volkov le 17/11 20h26

Perso je m'en fous j'arrête :idiot: mais je ne manquerai pas de te suivre, en espérant te croiser à la prochaine gay pride de Cambrai puisqu'on ne se reverra probablement pas sur les plateaux.
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Messagepar Philippe Billoir le 18/11 16h50

pourquoi tu arretes?
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Messagepar Rodéric le 18/11 19h39

Philippe il a expliqué sur son blog qu'il s'est fait fistfucké par un saucisson avec un porcin, et du coup comme il était consentant la police l'a mis 3 semaines au cachot après l'avoir enduit de margarine. :super_lol:
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
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Messagepar attila le 18/11 22h06

Volkov a écrit:Perso je m'en fous j'arrête :idiot: mais je ne manquerai pas de te suivre, en espérant te croiser à la prochaine gay pride de Cambrai puisqu'on ne se reverra probablement pas sur les plateaux.



Adam, tu dois au moins venir nous voir, tu ne peux pas nous quitter comme ça :rolleyes: :cry:
Site de mon club:


Mon training log:
viewtopic.php?f=28&t=20159

Mes photos - vidéos:
viewtopic.php?f=29&t=20160
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Messagepar Volkov le 18/11 22h17

Tu veux vraiment que je lance une grosse polémique pourrave sur ton log ? :idiot:
Le gras, c'est la vie!

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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar attila le 18/11 22h20



Arrête, les gens vont croire que ça me concerne :dopage: :salaudjelesavais: :idiot:
Site de mon club:


Mon training log:
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Mes photos - vidéos:
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Messagepar Philippe Billoir le 18/11 22h32

ben ouais,j'aime le sang ,hèsites pas!
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Messagepar Philippe Billoir le 18/11 22h33

Rodéric a écrit:Philippe il a expliqué sur son blog qu'il s'est fait fistfucké par un saucisson avec un porcin, et du coup comme il était consentant la police l'a mis 3 semaines au cachot après l'avoir enduit de margarine. :super_lol:

mdr
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Messagepar Philippe Billoir le 18/11 22h34

attila a écrit:
Volkov a écrit:Tu veux vraiment que je lance une grosse polémique pourrave sur ton log ? :idiot:


Arrête, les gens vont croire que ça me concerne :dopage: :salaudjelesavais: :idiot:

Lol:-D
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Messagepar Volkov le 19/11 20h56

Sans transition et dans le désordre donc:

- La politique concernant le matériel d'assistance est juste lamentable. A peu près tout ce qui est brandi comme fer de lance pour justifier la présence de ce truc me semble absolument injustifié:

* Sur la question de la protection des athlètes: à mon sens d'un point de vue purement technique, le problème est déplacé, pas résolu. Il y a une espèce de logique bâtarde entre la protection des épaules mais le fait de ne pas assumer complètement le truc, dans ce cas là pourquoi ne pas protéger aussi les coudes, les chevilles... ?
D'un point de vue plus général, ça me choque d'entendre des types brailler qu'ils sont des guerriers, des battants blablabla mon cul sur la commode, et pleurer après parce que ça risque de se péter l'acromion en tirant raw. A mon sens, la blessure (définitive ou non, peu importe) est quelque chose que tu assume dès lors que tu fais plus du sport-santé mais que tu vises clairement la performance. J'ai jamais été pleurer pour les tendinites, déchirures et burnout divers, de même que pas mal d'autres qui pourtant ne sont pas en train de se pignoler sur Léonidas et ses 300 bodybuilders huilés qui connaissaient déjà les cures d'anabolisants en 480 avant Jésus Christ.
* Sur la question de la performance du maillot, on on t'explique SYSTEMATIQUEMENT qu' "on ne fait pas d'un âne un cheval de course", y'a une mauvaise foi flagrante puisque tout le monde constate que les gains équipé ne sont pas les mêmes d'un athlète à l'autre. Paquet de filles passent de 20/25kg raw à une cinquantaine de kilos en Super Katana, et même arrivé à plus haut niveau une différence de gain parfois énorme entre les athlètes en lice a pu être constatée.
* Sur la question de la technicité apportée par les maillots de force, je vois pas pourquoi ce serait par ce point là qu'il faudrait en apporter alors qu'un mouvement raw ça prend des années à maîtriser, et c'est tellement plus beau qu'un truc en maillot (voir la règle de la barre au bide en IPF et autres joyeusetés).

Sauf que maintenant que les équipementiers sont bien installés, et que certaines fédérations font pression pour conserver l'équipement parce qu'elles savent très bien que leurs athlètes ne feraient pas de podium ou de titre sans ça...

- J'ai aussi été passablement dégoûté par l'omniprésence du dopage, j'en apprends encore plusieurs fois par mois sur des athlètes ou ça s'avère ou se confirme. Et vu la dernière équipe de France (Jeunes, mais on va pas citer de nom :idiot: ), je me dis que les chartes morales contre le dopage qu'on signe en se licenciant, la lutte au niveau de l'AFLD, le code mondial antidopage, la morale sportive même... ne sont que bien peu de choses face à l'opportunité d'aller chatouiller les russes et les ukrainiens en IPF tout en bénéficiant de l'aura du sportif naturel parce que les contrôles sont négatifs. Or, on sait très bien qu'un contrôle négatif ne signifie absolument pas qu'un athlète est naturel (voir là dessus l'intervention de Gil quand à la blague des contrôles en IPF).
Du coup, le but n'est pas tant d'être naturel, que de le faire croire en passant négatif aux contrôles. Et je trouve ça gerbant pour les personnes qui s'entraînent vraiment sans tomber dans la complémentation médicamenteuse en amont de l'entraînement.

- Les luttes d'égo et le copinage m'ont clairement gonflé aussi, genre des barres à trois lumières rouges au Villenave qui se font valider rétroactivement par la magie du saint Esprit (et tu as dû la voir aussi), l'aléatoire dans les sélections internationales (et je pense que c'est un des rares espoirs qui tient encore la plupart des athlètes par les couilles), les types qui se torchent sur ce sport et ne s'en servent que comme puits de reconnaissance sociale...


Et encore plein d'autres choses, mais là ça commence à faire un pavé.
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Messagepar Rodéric le 19/11 21h18

Tout est dit!
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Messagepar Philippe Billoir le 20/11 17h05

tu es génial!
je suis entierement d'accord avec toi mais j'aime la pression avant de realiser ma barre et ensuite de battre mes propres records!
je continue car j'ai un but personnel a atteindre 250kgs raw !

sinon,je te comprends parfaitement! ;)
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Messagepar Volkov le 20/11 19h17

La pression elle est là seulement en équipé alors, parce que raw en - de 120 je pense pas qu'y ait vraiment photo sur la tête de podium en couché simple...
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Messagepar kev74 le 20/11 20h09

Volkov a écrit:
- J'ai aussi été passablement dégoûté par l'omniprésence du dopage, j'en apprends encore plusieurs fois par mois sur des athlètes ou ça s'avère ou se confirme. Et vu la dernière équipe de France (Jeunes, mais on va pas citer de nom :idiot: ), je me dis que les chartes morales contre le dopage qu'on signe en se licenciant, la lutte au niveau de l'AFLD, le code mondial antidopage, la morale sportive même... ne sont que bien peu de choses face à l'opportunité d'aller chatouiller les russes et les ukrainiens en IPF tout en bénéficiant de l'aura du sportif naturel parce que les contrôles sont négatifs. Or, on sait très bien qu'un contrôle négatif ne signifie absolument pas qu'un athlète est naturel (voir là dessus l'intervention de Gil quand à la blague des contrôles en IPF).
Du coup, le but n'est pas tant d'être naturel, que de le faire croire en passant négatif aux contrôles. Et je trouve ça gerbant pour les personnes qui s'entraînent vraiment sans tomber dans la complémentation médicamenteuse en amont de l'entraînement.



C'est pas du dopage voyons! AUT! hahahaha
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Messagepar Philippe Billoir le 21/11 17h11

;)
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Messagepar Philippe Billoir le 23/11 17h03

développé couché raw:
5x210kgs+5x210kgs+5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs.
:super_lol:
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Messagepar alexluthor le 23/11 18h31

Billoiresque, synonyme pour les profanes de Titanesque, Monstrueux, déconne pas Philippe tu ne vas plus pouvoir trouver de passeur de barre ;)
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Messagepar Volkov le 23/11 19h17

Philippe Billoir a écrit:développé couché raw:
5x210kgs+5x210kgs+5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs.
:super_lol:



Philippe Billoir a écrit: :super_lol:


Et en plus il se fout de nos gueules :idiot:
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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar Philippe Billoir le 23/11 21h58

je suis en plein kiffe merci les gars,ma planif marche d'enfer!
:cool:
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Messagepar Chris J. le 25/11 17h25

Je n'avais pas lu ton pavé, Adam.
d'accord avec toi sur l'équipement ( c'est d'ailleurs la raison pourquoi j'ai coché haltero sur la demande de licence et pourquoi je ferai la saison sur cette discipline également), pour le reste tu semble bien informé sur certaine pratique de certain. C'est affligeant mais tu retrouveras les même problème dans tout les sports.

C'est dommage que tu arrête la FA car t'as un niveau de fou et ca bousculerai pas mal de chose qu'un mec tire raw au champ de france entouré par des équipés comme je l'espère Philippe le fera cette saison encore.

Perso j'attend les compét régionnal et zone pour voir ceux qui prônent le raw mais qui remettent leur combinaison.
Bw 83kg
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FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Johnny Davidz 2 le 25/11 18h04

Toujours des barres de fou ici!
Si en plus il se met au terre!!!! OMG

Sinon, pareil, j'avais pas lu ton pavé Adam, mais 100% d'accord avec toi.
"Sans appareillage, pontage, dopage, copinage, certains merdeux respecteraient plus ceux qui ont un certain âge."
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Messagepar kev74 le 25/11 18h48

Philippe Billoir a écrit:développé couché raw:
5x210kgs+5x210kgs+5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs.
:super_lol:


BOOM! juste un mot: respect!
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