Philippe Billoir : Force Training Log

[Philippe Billoir]

J'adore vos commentaires merci!B-)

[morgan56]

Toujours aussi fort !!!

[Philippe Billoir]

[alexluthor]

Ca pionce ici, t'as pas pété ta barre olympique quand meme Philippe

[Philippe Billoir]

non,j'ai beaucoup de boulot!

[Philippe Billoir]

développé couché:5x5 a 190kgs avec l'élastique d"une résistance de 2kgs a 16 kgs.

biceps barre ez:3x10 a 64kgs.(dos droit,pas d'élan).

sdt:5x5 a 180kgs.

abdos:2x50 reps.

[Looping]

vu la vidéo à l instant du dc monstrueux!!!

Respects!!

[Philippe Billoir]

merci!

[pierre payet]

tu comptes pas squatter philipe? ou tu veux juste attendre de tous nous mettre la pété pour balancer se que tu fait en cuisses

[Philippe Billoir]

non non,je me contente du couché sa me suffit,si un jour je gagne au loto et que je n'ai plus que sa a faire ......

[Volkov]

tu comptes pas squatter philipe? ou tu veux juste attendre de tous nous mettre la pété pour balancer se que tu fait en cuisses

De ce que j'ai compris il me met déjà la pétée le con

[Philippe Billoir]

développé couché raw:
5x210kgs+4x(5 a 200kgs).

on commence a monter pour les régions!

objectif 5x215kgs ce qui devrait donner 250kgs raw;

[morgan56]

Philippe l'extraterrestre , dommage que je ne me déplace pas pour voir les Frances de bench , je t'aurais demandé une dédicace sur ma combie

[Philippe Billoir]

[alexluthor]

Titanesque, j'ai une pensée émue pour la pauvre barre

[Philippe Billoir]

[Volkov]

Bonjour Philippe, toujours gay à ce que je vois ?

[Philippe Billoir]

lol,tu m'inspires!
vivement les compétitions

[Volkov]

Perso je m'en fous j'arrête mais je ne manquerai pas de te suivre, en espérant te croiser à la prochaine gay pride de Cambrai puisqu'on ne se reverra probablement pas sur les plateaux.

[Philippe Billoir]

pourquoi tu arretes?

[Rodéric]

Philippe il a expliqué sur son blog qu'il s'est fait fistfucké par un saucisson avec un porcin, et du coup comme il était consentant la police l'a mis 3 semaines au cachot après l'avoir enduit de margarine.

[attila]

Perso je m'en fous j'arrête mais je ne manquerai pas de te suivre, en espérant te croiser à la prochaine gay pride de Cambrai puisqu'on ne se reverra probablement pas sur les plateaux.

Adam, tu dois au moins venir nous voir, tu ne peux pas nous quitter comme ça

[Volkov]

Tu veux vraiment que je lance une grosse polémique pourrave sur ton log ?

[attila]

Arrête, les gens vont croire que ça me concerne :dopage: :salaudjelesavais:

[Philippe Billoir]

ben ouais,j'aime le sang ,hèsites pas!

[Philippe Billoir]

Philippe il a expliqué sur son blog qu'il s'est fait fistfucké par un saucisson avec un porcin, et du coup comme il était consentant la police l'a mis 3 semaines au cachot après l'avoir enduit de margarine.

mdr

[Philippe Billoir]

Tu veux vraiment que je lance une grosse polémique pourrave sur ton log ?

Arrête, les gens vont croire que ça me concerne :dopage: :salaudjelesavais:

Lol:-D

[Volkov]

Sans transition et dans le désordre donc:

- La politique concernant le matériel d'assistance est juste lamentable. A peu près tout ce qui est brandi comme fer de lance pour justifier la présence de ce truc me semble absolument injustifié:

* Sur la question de la protection des athlètes: à mon sens d'un point de vue purement technique, le problème est déplacé, pas résolu. Il y a une espèce de logique bâtarde entre la protection des épaules mais le fait de ne pas assumer complètement le truc, dans ce cas là pourquoi ne pas protéger aussi les coudes, les chevilles... ?
D'un point de vue plus général, ça me choque d'entendre des types brailler qu'ils sont des guerriers, des battants blablabla mon cul sur la commode, et pleurer après parce que ça risque de se péter l'acromion en tirant raw. A mon sens, la blessure (définitive ou non, peu importe) est quelque chose que tu assume dès lors que tu fais plus du sport-santé mais que tu vises clairement la performance. J'ai jamais été pleurer pour les tendinites, déchirures et burnout divers, de même que pas mal d'autres qui pourtant ne sont pas en train de se pignoler sur Léonidas et ses 300 bodybuilders huilés qui connaissaient déjà les cures d'anabolisants en 480 avant Jésus Christ.
* Sur la question de la performance du maillot, on on t'explique SYSTEMATIQUEMENT qu' "on ne fait pas d'un âne un cheval de course", y'a une mauvaise foi flagrante puisque tout le monde constate que les gains équipé ne sont pas les mêmes d'un athlète à l'autre. Paquet de filles passent de 20/25kg raw à une cinquantaine de kilos en Super Katana, et même arrivé à plus haut niveau une différence de gain parfois énorme entre les athlètes en lice a pu être constatée.
* Sur la question de la technicité apportée par les maillots de force, je vois pas pourquoi ce serait par ce point là qu'il faudrait en apporter alors qu'un mouvement raw ça prend des années à maîtriser, et c'est tellement plus beau qu'un truc en maillot (voir la règle de la barre au bide en IPF et autres joyeusetés).

Sauf que maintenant que les équipementiers sont bien installés, et que certaines fédérations font pression pour conserver l'équipement parce qu'elles savent très bien que leurs athlètes ne feraient pas de podium ou de titre sans ça...

- J'ai aussi été passablement dégoûté par l'omniprésence du dopage, j'en apprends encore plusieurs fois par mois sur des athlètes ou ça s'avère ou se confirme. Et vu la dernière équipe de France (Jeunes, mais on va pas citer de nom ), je me dis que les chartes morales contre le dopage qu'on signe en se licenciant, la lutte au niveau de l'AFLD, le code mondial antidopage, la morale sportive même... ne sont que bien peu de choses face à l'opportunité d'aller chatouiller les russes et les ukrainiens en IPF tout en bénéficiant de l'aura du sportif naturel parce que les contrôles sont négatifs. Or, on sait très bien qu'un contrôle négatif ne signifie absolument pas qu'un athlète est naturel (voir là dessus l'intervention de Gil quand à la blague des contrôles en IPF).
Du coup, le but n'est pas tant d'être naturel, que de le faire croire en passant négatif aux contrôles. Et je trouve ça gerbant pour les personnes qui s'entraînent vraiment sans tomber dans la complémentation médicamenteuse en amont de l'entraînement.

- Les luttes d'égo et le copinage m'ont clairement gonflé aussi, genre des barres à trois lumières rouges au Villenave qui se font valider rétroactivement par la magie du saint Esprit (et tu as dû la voir aussi), l'aléatoire dans les sélections internationales (et je pense que c'est un des rares espoirs qui tient encore la plupart des athlètes par les couilles), les types qui se torchent sur ce sport et ne s'en servent que comme puits de reconnaissance sociale...


Et encore plein d'autres choses, mais là ça commence à faire un pavé.

[Rodéric]

Tout est dit!

[Philippe Billoir]

tu es génial!
je suis entierement d'accord avec toi mais j'aime la pression avant de realiser ma barre et ensuite de battre mes propres records!
je continue car j'ai un but personnel a atteindre 250kgs raw !

sinon,je te comprends parfaitement!

[Volkov]

La pression elle est là seulement en équipé alors, parce que raw en - de 120 je pense pas qu'y ait vraiment photo sur la tête de podium en couché simple...

[kev74]

- J'ai aussi été passablement dégoûté par l'omniprésence du dopage, j'en apprends encore plusieurs fois par mois sur des athlètes ou ça s'avère ou se confirme. Et vu la dernière équipe de France (Jeunes, mais on va pas citer de nom ), je me dis que les chartes morales contre le dopage qu'on signe en se licenciant, la lutte au niveau de l'AFLD, le code mondial antidopage, la morale sportive même... ne sont que bien peu de choses face à l'opportunité d'aller chatouiller les russes et les ukrainiens en IPF tout en bénéficiant de l'aura du sportif naturel parce que les contrôles sont négatifs. Or, on sait très bien qu'un contrôle négatif ne signifie absolument pas qu'un athlète est naturel (voir là dessus l'intervention de Gil quand à la blague des contrôles en IPF).
Du coup, le but n'est pas tant d'être naturel, que de le faire croire en passant négatif aux contrôles. Et je trouve ça gerbant pour les personnes qui s'entraînent vraiment sans tomber dans la complémentation médicamenteuse en amont de l'entraînement.

C'est pas du dopage voyons! AUT! hahahaha

[Philippe Billoir]

[Philippe Billoir]

développé couché raw:
5x210kgs+5x210kgs+5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs.

[alexluthor]

Billoiresque, synonyme pour les profanes de Titanesque, Monstrueux, déconne pas Philippe tu ne vas plus pouvoir trouver de passeur de barre

[Volkov]

développé couché raw:
5x210kgs+5x210kgs+5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs.

Et en plus il se fout de nos gueules

[Philippe Billoir]

je suis en plein kiffe merci les gars,ma planif marche d'enfer!

[Chris J.]

Je n'avais pas lu ton pavé, Adam.
d'accord avec toi sur l'équipement ( c'est d'ailleurs la raison pourquoi j'ai coché haltero sur la demande de licence et pourquoi je ferai la saison sur cette discipline également), pour le reste tu semble bien informé sur certaine pratique de certain. C'est affligeant mais tu retrouveras les même problème dans tout les sports.

C'est dommage que tu arrête la FA car t'as un niveau de fou et ca bousculerai pas mal de chose qu'un mec tire raw au champ de france entouré par des équipés comme je l'espère Philippe le fera cette saison encore.

Perso j'attend les compét régionnal et zone pour voir ceux qui prônent le raw mais qui remettent leur combinaison.

[Johnny Davidz 2]

Toujours des barres de fou ici!
Si en plus il se met au terre!!!! OMG

Sinon, pareil, j'avais pas lu ton pavé Adam, mais 100% d'accord avec toi.
"Sans appareillage, pontage, dopage, copinage, certains merdeux respecteraient plus ceux qui ont un certain âge."
(citation du jour)

[kev74]

développé couché raw:
5x210kgs+5x210kgs+5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs.

BOOM! juste un mot: respect!