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Philippe Billoir : Force Training Log

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Philippe Billoir : Force Training Log

Messagepar Philippe Billoir le 02/03 22h20

Pousseur de Fontes a écrit:ce qui est quand meme hallcinant c quand meme

philippe 210-215 au dc

moi 240-250 au squat sans matos

=285 au dc equipé et 300 en sqt équipé

cherchez l'injustice lol !

excuse-moi :D :p
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Messagepar Philippe Billoir le 02/03 22h21

de toute façon,c'est pour cela que la plupart des gars qui mettent lourd avec matos ne tire pas sans, sinon je parie qu'il y aurait des droles de surprises entre les ecarts de perfs!
ma satisfaction:être fort et naturel!

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Messagepar Pousseur de Fontes le 03/03 09h29

moi je serai toi philippe,je mettrai 270 en 2 éme barre et 280 en 3
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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Messagepar Rodéric le 03/03 13h09

sa dépend tu veut peut être chercher le record phil non?
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Messagepar Philippe Billoir le 03/03 17h24

le records est a 257.5kgs et je compte commencer a 282.5kgs!car je veux jouer la premiere place a l'indice ,par consequent le tout pour le tout!
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Messagepar Rodéric le 03/03 19h03

Je pensais au record de Brice Herbert en -110... Mais je me range dasn l'avis des autres, commence a 270 sa coute rien d'assurer un titre et une place en équipe de France!
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Messagepar Philippe Billoir le 03/03 19h57

c'est moi qui ai le records en-de 110kgs avec 252.5kgs!
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Messagepar Pousseur de Fontes le 03/03 20h29

Philippe Billoir a écrit:le records est a 257.5kgs et je compte commencer a 282.5kgs!car je veux jouer la premiere place a l'indice ,par consequent le tout pour le tout!


ou tu peux repartir avec rien du tt

ouvre a 270 :mad:
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Messagepar Maco le 03/03 20h40

Philippe Billoir a écrit:le records est a 257.5kgs et je compte commencer a 282.5kgs!car je veux jouer la premiere place a l'indice ,par consequent le tout pour le tout!


Et combien te faut-il pour gagner à l'indice? Plus que 282.5?
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Messagepar Rodéric le 03/03 20h44

en -75 il a fait 221 le premier, alors a l'indice sa va etre chaud, sinon dsl mon erreur Brice tirait en -100 quand il a fait son record.
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Messagepar Kev le 03/03 21h56

A. Cucuzzella avec 221 en -75 ça lui a fait 158 points d'indice donc pour Philippe à 110 de PDC il faut 270 pour être à ce niveau

Dans les mêmes eaux, il y aura aussi Pinguet en -82.5, S. Hergott et J.Y. Minelle pas loin dérrière

En gros pas besoin d'ouvrir à 282.5 pour jouer la première place à l'indice :idea:
Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
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Messagepar Maco le 04/03 12h53

Philippe Billoir a écrit:je tire en - de 125kgs et en plus faut encore la valider mais merci ;)


Kev a écrit:A. Cucuzzella avec 221 en -75 ça lui a fait 158 points d'indice donc pour Philippe à 110 de PDC il faut 270 pour être à ce niveau

Dans les mêmes eaux, il y aura aussi Pinguet en -82.5, S. Hergott et J.Y. Minelle pas loin dérrière

En gros pas besoin d'ouvrir à 282.5 pour jouer la première place à l'indice :idea:
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Messagepar Philippe Billoir le 07/03 15h05

Philippe Billoir a écrit:
Pousseur de Fontes a écrit:ce qui est quand meme hallcinant c quand meme

philippe 210-215 au dc

moi 240-250 au squat sans matos

=285 au dc equipé et 300 en sqt équipé

cherchez l'injustice lol !

excuse-moi :D :p

au fait,je mets 215 avec 110kgs de poids de corps,maintenant j'en fais quand meme 115kgs mon maxi a surement changé!
pour avoir le meme gain que toi il me faut 225kgs et je dois y etre!
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Messagepar Philippe Billoir le 07/03 19h21

developpé couché:1 a 230kgs+17 a 150kgs+4 a 200kgs+1 a 220kgs+4 en stato a 180kgs+5 en stato a 170kgs!
230kgs sans matos et a 115.2kgs de poids de corps (vivement villenave)!
developpé incliné:7 a 150kgs+1 a 180kgs!
dips a 25kgs:22+dips a 50kgs:15!

je gagne donc 55kgs avec un katana et 40kgs avec un fury!
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Messagepar Raw le 07/03 20h28

ouais.... felicitations philippe... vraiment enorme t perf... enorme
putain 230 me faudrait deux maillot... et mm pas sur que j arrive
Raw
 
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Messagepar Philippe Billoir le 07/03 21h14

je suis trop content ,c'est pas tres nette mais sa monte !
merci ;)
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Messagepar Jul54 le 08/03 02h05

j'ai envie de dire OMG :eek:
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Messagepar JSebastien le 08/03 06h42

O :eek: M :eek: G

excellent les perfs :cool:

c'est pas tres nette mais sa monte


c'est quand même allucinant juste le fait que ca monte encore rendue a ce poids la ;)
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Messagepar Philippe Billoir le 08/03 09h01

merci les gars,j'ai hate de valider en competiton et surtout de pisser dans le bocal pour prouver que je suis reglo!
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Messagepar JM du 08 le 08/03 11h56

enorme philippe..
285 pour toi... :cool:
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
JM du 08
 
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Messagepar Philippe Billoir le 08/03 12h09

;)
ma satisfaction:être fort et naturel!

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Messagepar Pousseur de Fontes le 09/03 13h14

putain t a manger du lion pour 230 :eek: :D je t faché c pour çà que t'a fais cette barre là :D
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Messagepar Rodéric le 09/03 13h27

Il veut faire plus au couché que toi au squat...
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Messagepar Philippe Billoir le 09/03 17h57

Pousseur de Fontes a écrit:putain t a manger du lion pour 230 :eek: :D je t faché c pour çà que t'a fais cette barre là :D

c'est kler que tu m'as motivé ;)
Philippe Billoir
 
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Messagepar Philippe Billoir le 09/03 17h58

Rodéric a écrit:Il veut faire plus au couché que toi au squat...

j'ai du boulot :p :D
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Messagepar Rodéric le 09/03 19h33

On lui a refusé 295, donc officiellement il est a 280 au squat^^
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Messagepar Philippe Billoir le 10/03 17h01

moi officiellement je suis a 252.5kgs :D
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Messagepar Martin le 11/03 16h11

ouh la !!!

longtemps que j'etais pas passé, mais c'est hallucinant ici !!! :cool: :cool:

bravo phil !!
19/03/11: poids de corps 116,4 kg
benchpress: 237,5 kg

Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
Martin
 
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Messagepar Philippe Billoir le 11/03 17h12

:D ;)
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Messagepar Philippe Billoir le 14/03 19h47

developpé couché:4 a 200kgs+3 a 200kgs+2 a 200kgs+6 en stato a 170kgs+15 a 150kgs!
developpé incliné:6 a 150kgs+6 a 150kgs!
dips a 30kgs:19+17!
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Messagepar Raw le 14/03 22h07

l epaule va bien visiblement.... on se voit a montereau .. felicittions pour t barres
Raw
 
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Messagepar Philippe Billoir le 14/03 23h04

merci gros a samedi!
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Messagepar Pousseur de Fontes le 21/03 09h43

tiens philippe t proche de lui !

http://www.youtube.com/watch?v=A7E5mUxr ... annel_page


merde pour les france!
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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Messagepar Philippe Billoir le 22/03 01h58

merci gros mais il me latte laise lol :p
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Messagepar Chris J. le 23/03 08h33

bravo philippe pour ton titre
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
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Messagepar Philippe Billoir le 23/03 17h10

merci! ;)
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Messagepar Pousseur de Fontes le 24/03 12h15

bravo champion, mais t'aurai pas pas mieux fais de rester en 110, l'anne prochane fo 280 en 110
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Messagepar Rodéric le 24/03 12h28

bravo pour le titre! Et le record!
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Messagepar Philippe Billoir le 24/03 17h05

merci les gars,en fait je suis allé en 125 pour avoir le record!de cette maniere je l'ai en 110 et en 125!
je vais essayer de l'augmenter au maximum cette année et l'an prochain je reourne en 110 apres avoir fais villenave avec mon poids actuel pour essayer d'avoir le record!
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Messagepar Raw le 24/03 19h14

je vois pas bien qui peut t empecher de faire tout ca philippe.. felicitations
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