Philippe Billoir : Force Training Log

par **amo02** le 02/01/2010 10h10

J'avoue ! Mais cette motivation que vous vous mettez l'un l'autre c'est génial :super_lol:

ça me fait délirer

une bonne compét rien de mieux pour forger l'amitié

par **Raw** le 02/01/2010 11h10

en fait tu as raison amo.. le beau philip est en train de baliser et va vite monter en - de 125 pour m eviter a lens.... je le comprend remarque.. se faire battre par un mec de mon age et presque chauve en plus.....

par **Philippe Billoir** le 02/01/2010 12h48

mon sosie quoi!!!!!!!!!! :super_lol:

par **Philippe Billoir** le 02/01/2010 20h48

dc:3x150kgs+3x170kgs+3x200kgs+3x190kgs+3x180kgs+5 en stato a 170kgs!
dis:7 a 140kgs+3 a 160kgs!
dips:65!
traction:13+12!

par **amo02** le 03/01/2010 12h47

Raw a écrit:en fait tu as raison amo.. le beau philip est en train de baliser et va vite monter en - de 125 pour m eviter a lens.... je le comprend remarque.. se faire battre par un mec de mon age et presque chauve en plus.....

PTDR

ça j'adore!
En p^lus comme disait Bruno, Philippe habite pas loin de chez nous

par **Philippe Billoir** le 09/01/2010 12h35

dc:3 a 170kgs+5 a 190kgs+2 a 210kgs+4 a 180kgs+5 stato a 170kgs!
dis:5 a 130kgs+2 a 160kgs!
dips:49!
traction:12+11!
abdos!

par **Chris J.** le 16/01/2010 19h20

2 a 210kgs

facile ou non?

donne nous des impression genre " difficile à 210" "c'était lourd" . Que l'on puisse ce dire, c'est bon il est comme nous :super_lol:

par **Philippe Billoir** le 16/01/2010 20h22

super facile sur la premiere et j'ai forcé pour finir la deuxieme!
par contre j'ai une grippe intestinal donc je ne fais pas les regionaux :ill:

par **Raw** le 16/01/2010 22h41

tu passes pas nous voir?
merde dommage pour toi
remarque la qualif ne sera pas vraiment un souci a st omer
remets toi bien phillipe

par **Philippe Billoir** le 16/01/2010 23h06

merci gros!pour venir vous voir,il m'aurait fallu un wc portable :super_lol:

par **Chris J.** le 16/01/2010 23h38

pour venir vous voir,il m'aurait fallu un wc portable

Et à chaque "pouss' " :ill:

par **Raw** le 17/01/2010 00h06

allez on se voit a st omer phil
arrive en forme.. je ferais jamais champion de france des moins de 110 mais je serais tjs ravi et fier de te voir le faire a nantes.. remets toi bien

par **Philippe Billoir** le 17/01/2010 01h12

par **amo02** le 18/01/2010 16h09

Philippe Billoir a écrit:merci gros!pour venir vous voir,il m'aurait fallu un wc portable

PTDR

par **Philippe Billoir** le 19/01/2010 20h14

dc:15 a 150kgs+8 a 170kgs!
dis:8 a 130kgs+9 a 120kgs!
dips:50!
abdos+lombert!

par **Philippe Billoir** le 23/01/2010 00h14

dc:5 a 180kgs+1 a 200kgs+2x5 en stato a 170kgs!
dis:7 a 130kgs!
dips:50!
traction:12!
abdo+velo!

par **Raw** le 23/01/2010 16h34

Une a 200?? Tu fatigues petit bonhomme. Tu sens que je te rattrape et tu panique c ça?

par **Philippe Billoir** le 23/01/2010 23h27

un entrainement le mardi puis le vendredi ,c'est trop a mon age! :lol:

par **Raw** le 24/01/2010 11h01

par **amo02** le 26/01/2010 13h47

pourtant c'ets avec l'âge que lescharges montent :super_lol:

par **Philippe Billoir** le 26/01/2010 18h29

on verra aux interzones! :super_lol:

par **Rodéric** le 28/01/2010 14h02

Bon courage, tu tires en -125kg cette année? ou en -110, par ce que tes barres sont bien descendues non?

par **Philippe Billoir** le 28/01/2010 18h20

je pese 110kgs donc je vais choisir la meilleur option pour moi c'est a dire -de 125kgs! :super_lol:

par **Raw** le 28/01/2010 18h24

en voila une putain de bonne nouvelle... mille merci philippe ca me fait une place de plus

par **Philippe Billoir** le 28/01/2010 18h36

dit merci a herbert :super_lol:

par **Raw** le 28/01/2010 18h50

cool... encore un que je v dechirer

par **Philippe Billoir** le 28/01/2010 19h37

par **Philippe Billoir** le 29/01/2010 22h00

dc:5 a 150kgs+5 a 170kgs+2 a 200kgs+5 a 180kgs+2 x5 en stato a 170kgs!
dis:10 a 120kgs+9 a 130kgs!
dips:55!
traction:12+10!
dos+abdo+velo!

par **Raw** le 30/01/2010 10h12

et tu crois que c en faisant du velo que tu va monter eb moins de 125?????

par **Philippe Billoir** le 31/01/2010 12h37

c'est ma periode :super_lol:

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 31/01/2010 12h54

puré la vache ca arrache ici !!!
bonne continuation a toi gros!!!!

par **Keny** le 31/01/2010 14h38

Philippe Billoir a écrit:je pese 110kgs donc je vais choisir la meilleur option pour moi c'est a dire -de 125kgs!

Ca c'est cool pour moi, vu que je suis à la ramasse , ca me fait une chance de plus de passer ma qualif. Merci philou

par **Philippe Billoir** le 31/01/2010 22h43

bodyman35 a écrit:puré la vache ca arrache ici !!!
bonne continuation a toi gros!!!!

par **Philippe Billoir** le 31/01/2010 22h44

Keny a écrit:
Philippe Billoir a écrit:je pese 110kgs donc je vais choisir la meilleur option pour moi c'est a dire -de 125kgs!

Ca c'est cool pour moi, vu que je suis à la ramasse , ca me fait une chance de plus de passer ma qualif. Merci philou

par **amo02** le 01/02/2010 13h44

Keny a écrit:
Philippe Billoir a écrit:je pese 110kgs donc je vais choisir la meilleur option pour moi c'est a dire -de 125kgs!

Ca c'est cool pour moi, vu que je suis à la ramasse , ca me fait une chance de plus de passer ma qualif. Merci philou

héhé

par **Philippe Billoir** le 05/02/2010 22h18

dc:9 a 170kgs+2 a 200kgs+5 a 180kgs+2x5 en stato a 170kgs!
dis:8 a 130kgs+3 a 150kgs!
dips:56!
traction:13+10!
abdos!

par **Philippe Billoir** le 19/02/2010 22h20

dc:16 a 150kgs+2 a 200kgs+2x5 en stato a 170kgs!
dis:10 a 120kgs+6 a 140kgs!
disp:53!
traction:12+10!
abdos+lombaire!

par **Raw** le 20/02/2010 03h05

Putain tu reviens fort l animal

par **Philippe Billoir** le 20/02/2010 07h21

oui,je pense que le repos m'a fais du bien!j'ai un peu mal a mon bras gauche mais en laissant une semaine d'ecart en tre mes entrainements au debut,sa devrait allez!
encore merci pour tes conseils !j'ai recuperé bien plus vite des mes blessures!

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