Philippe Billoir : Force Training Log

par **amo02** le 21/02/2010 11h04

et bien les anciens se conseillent, mais où va-t-on !!!! :lol:

par **Philippe Billoir** le 27/02/2010 12h34

dc:9 a 170kgs+2 a 200kgs+2x5 en stato a 170kgs!
dis:8+9 a 130kgs!
disp:53!
traction:12+10!
abdos+lombert!

par **Martin** le 27/02/2010 18h18

t'aurais pas pu de qualifier en -110kg ? :rolleyes:

ça nous aurait fait de la place :super_lol:

allez gros, pousse bien , qu'on voit de la grosse barre à France :cool:

par **Philippe Billoir** le 27/02/2010 18h30

en plus,je suis a 108.7kgs! :confused:

par **Martin** le 28/02/2010 01h01

faut que je fasse attention alors, si on fait la meme barre tu gagnes au poids de corps

faudra bien que je pense à mettre 2,5kg de plus que toi sur la 3eme barre

:super_lol:

par **Philippe Billoir** le 28/02/2010 02h23

je te le souhaite gros :super_lol:

par **Martin** le 01/03/2010 00h13

on peut toujours rever !!!!

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 01/03/2010 12h19

sacré perf philippe au dc !!! :super_lol:

vraiment tres fort!!!!!!!!

par **Philippe Billoir** le 01/03/2010 18h11

merci

par **Deidara** le 01/03/2010 18h46

Des perfs de malade!

par **Philippe Billoir** le 06/03/2010 09h17

dc:3 a 170kgs+2 a 200kgs+5 a 180kgs+7 a 170kgs+1 a 200kgs+5 en stato a 170kgs!
dis:9 a 130kgs+6 a 140kgs!
dips:50!
traction:12+10!
abdo+lombert!

par **Bruno** le 06/03/2010 21h14

tu tires pas equipé qq semaines avt france ?

par **Philippe Billoir** le 06/03/2010 22h19

j'ai racheté un fury donc je connais bien le maillot et il n'y pas de surprise normalement!
je m'adapterai se jour là!
il faut dire que j'en ai ma claque de ces maillots de me...!

par **Philippe Billoir** le 14/03/2010 11h20

dc:10 a 170kgs+3 a 200kgs+5 en stato a 175kgs+5 en stato a 170kgs+5 en stato a 170kgs!
dis:5 a 140kgs+3 a 150kgs!
dips:50!
traction:12+10!
abdo+lombert!

par **Raw** le 14/03/2010 11h45

3.200 je vois que la forme est moyenne c temps si......

par **Philippe Billoir** le 14/03/2010 13h59

j"avoue que c'est a chiez surtout pares 10 a 170kgs :super_lol:

par **Raw** le 14/03/2010 15h40

Ouais 10a 170 .... Tu dois être un peu gripper non?

par **Philippe Billoir** le 14/03/2010 22h57

angine

par **Rodéric** le 14/03/2010 23h01

j'aimerais bien les faire les 3.200!!! mais oui phil va falloir mettre un petit coup de boost pour la finale!

par **Raw** le 14/03/2010 23h10

Ça sent la fatigue chronique la

par **Philippe Billoir** le 15/03/2010 17h49

par **Bruno** le 15/03/2010 19h17

10@170 tu comptes ca en serie d'echauff je presume :cool:

par **Julien Camdessoucens** le 15/03/2010 20h20

A cette charge, il favorise la résistance à l'acide lactique lol

par **Raw** le 15/03/2010 22h25

Slt philippe
suis sur Valenciennes tt le weekend ya t il une possibilité de faire une sceance de bench avec ma femme dans une salle a escaudain samedi matin?
Merci

par **Bruno** le 15/03/2010 23h44

c pas france ce weenk end ?

par **Raw** le 16/03/2010 00h04

Pas pour moi mon ami. Pas assez de force dabs mes petits bras

par **Bruno** le 16/03/2010 00h36

je sais

mais je pensais que t'essayer de faire oublier les frances a philippe :super_lol:

par **Raw** le 16/03/2010 08h54

Putain Bruno t chiant. Tu explique tte nos stratagèmes picards

par **Philippe Billoir** le 16/03/2010 17h41

Raw a écrit:Slt philippe
suis sur Valenciennes tt le weekend ya t il une possibilité de faire une sceance de bench avec ma femme dans une salle a escaudain samedi matin?
Merci

si mais a cambrai (au peupliers) de 10h a 12h et de 15h a 19h!tiens moi au jus!

par **Philippe Billoir** le 16/03/2010 20h08

Bruno a écrit:10@170 tu comptes ca en serie d'echauff je presume

non ,c'est un test pour vois ma forme du moment!(ma barre de reference )

par **Philippe Billoir** le 16/03/2010 20h09

Julien Camdessoucens a écrit:A cette charge, il favorise la résistance à l'acide lactique lol

mdr

par **amo02** le 16/03/2010 23h09

Raw a écrit:Pas pour moi mon ami. Pas assez de force dabs mes petits bras

arf

par **amo02** le 16/03/2010 23h10

Julien Camdessoucens a écrit:A cette charge, il favorise la résistance à l'acide lactique lol

bien placée! :super_lol:

par **amo02** le 16/03/2010 23h11

Raw a écrit:Putain Bruno t chiant. Tu explique tte nos stratagèmes picards

par **Bruno** le 22/03/2010 00h30

sacré perf raw ! tu dois etre le seul a tiré raw et à etre sur le podium :cool:

tu es allergique au maillot ? :super_lol:

par **Philippe Billoir** le 22/03/2010 01h08

c'est tout comme ,merci gros :super_lol:

par **Chris J.** le 22/03/2010 08h30

félicitation phil. Sacré perf en effet.

par **Philippe Billoir** le 22/03/2010 10h56

merci

par **tonino's** le 22/03/2010 11h28

je t'ai aperçu ,t tout en muscle bien charpenté et les perf qui vont avec

;c alexandre qui m'a dit qui tu était en te montrant du doigt ,tu avait même le t-shirt SP
des mec qui tire en raw comme toi c bien mieux,le maillot c de la merde ca ne veut rien dire,la mascot fait 10*150 KG AU dc et a meme pas réussis a faire ce que allan grenier a fait ,c a d 215 kg avec maillot alors qu'allan a un max raw largement inférieur a la mascot :idiot:

,je trouve ca idiot et pas du tout représentative de ta force!!!

allan grenier: perf raw 160 kg perf avec maillot:215 KG
la mascot: perf raw 185 kg je pense perf avec maillot : il est capable de faire plus 210/225KG
ADRIEN POINSSON : perf raw 175 kg perf avec maillot :200 kg

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 22/03/2010 11h33

tonino's a écrit:je t'ai aperçu ,t tout en muscle bien charpenté et les perf qui vont avec ;c alexandre qui m'a dit qui tu était en te montrant du doigt ,tu avait même le t-shirt SP
des mec qui tire en raw comme toi c bien mieux,le maillot c de la merde ca ne veut rien dire,la mascot fait 10*150 KG AU dc et a meme pas réussis a faire ce que allan grenier a fait ,c a d 215 kg avec maillot alors qu'allan a un max raw largement inférieur a la mascot ,je trouve ca idiot et pas du tout représentative de ta force!!!

allan grenier: perf raw 160 kg perf avec maillot:215 KG
la mascot: perf raw 185 kg je pense perf avec maillot : il est capable de faire plus 210/225KG
ADRIEN POINSSON : perf raw 175 kg perf avec maillot :200 kg

bien jouer philippe!!!! ouai on ta apercu !!! balaise !!!!!!
allan a fait 225kg :lol:

dimanche et adrien a fait une bulle dimanche mdr

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