Ce qui me perd ce n'est pas le manque de méthode mais leur trop grande variété, j'avais juste besoin qu'on me mette un pied à l'étrier me dire quatre exos et la philosophie derrière tout ça.
si c'est pas pour aider des casses couilles, fallait rester dans la montagne et ne pas commencer ton déclin en descendant parmis les hommes ...
Jean-François C. a écrit:Super réaction de ta part, impeccable merci.
Je m'y attèle dès demain soir.
Moralité si j'ai tout suivit on se fou du maxi et des % l'important c'est que ça brule.
Merci.
Jul54 a écrit:Les % pour la force c'est quand meme bien pratique, ya que là où je les utilise. Tu peux planifier et voir la progression
Jc convenant a écrit:surtout que les glucides contenus dans le lait sont pas les glucides qu'il faut pour bien assimiler les prots, il faut des glucides à fort indice glycémique, donc au final ces glucides "servent à rien"
donc ca sert à rien que tu réfléchisses si c'est pour en arriver à des conclusions fausses
C'était quand même l'aliment phare avec le pain y'a pas si longtemps que ça chez nous
Pour Lou, des générations ont vécue et survécue grace à ça, alors oui je vois déjà l'argument comme quoi la masse fait souvent des conneries ou encore que c'est pas pour ça que c'est bon et c'est vrai, mais lorsque deux théories se contredisent et que dans l'une d'entre elles t'as un passé de plusieurs centaines d'années
" Science sans conscience n'est que ruine de l'âme "
Jean-François C. a écrit:c'est peut être toxique
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