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Exo d'assistance

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Exo d'assistance

Messagepar Chris J. le 13/06/2007 17h18

J'ai pas trouvé de sujet correspondant (j'ai pas cherché comme un taré non plus)

Pour les 3 mvts, quel exercice d'assistance rajoutez-vous à votre séance?
Et est-ce que vous travaillé pareil niveau reps et serie?
Chris J.
 
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Messagepar Cyril le 13/06/2007 18h14

Chris J. a écrit:(j'ai pas cherché comme un taré non plus)


Alors fais un petit effort ...
Bon courage.
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Cyril
 
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