Fabrice, tu nous parles de repas entre copains, de sorties, .. Mais ca, c'est la voie vers l'obésité.
Raphael a écrit:l'intérêt de tout calculer, il est réel, mais pour des gens qui comme toi donnent leur vie à la fibre, pas pour des gens dont la muscu n'est qu'un aspect de leur existence, sensé les rendre un peu plus heureux.
Raphael a écrit:d'après tes tofs, je pense que mange largement assez, sans vouloir te vexer
Muka-Sensei a écrit:Apres, les sorties entre potes, les bouffes, etc ... je ne pense pas que ça demande enormement de sacrifices de ne pas reiterer ça toutes les semaines. Et puis on peut boire du soda light à la place de l'alcool, on peut remplacer la pizza par une salade composée ... et si 14 jours sur 15 on est resté clean, ce n'est pas l'extra du 15e jour qui va changer grand chose. Dans une optique "sec pour la plage" bien sur, pas sec pour un concours de BB. 10 à 12% c'est déjà plus sec que la majorité des sedentaires ...
Body a écrit:Je crois qu'au fond, le problème, c'est pas la sèche, c'est de suivre une diète, ou tout est calculé, tout est programmé.
Fabrice, tu nous parles de repas entre copains, de sorties, .. Mais ca, c'est la voie vers l'obésité.
C'est triste, malheureux, mais c'est comme ca. A force de bouffer n'importe comment, tu finis gras d'ou "l'intéret" de se limiter, de tout calculer.
Mais ca n'amène pas que des avantages.
j'ai des arguments pour continuer comme power !
Antoine F. a écrit:et elles ce sont les chihuahua de salon, qui va renifler avant de bouffer et laisser la croute. Je trouve ca tres etrange ce rapport au corps.
Fabrice P. a écrit:en tout cas je suis content !
ma copine craquait devant les beaux mecs secs, mais depuis qu'elle sait que s'ils sont naturels ils bandent pas, et que s'ils sont chargés ils ont des belles gyno, j'ai des arguments pour continuer comme power !
Fabrice P. a écrit:toi & yann vous êtes accro au sucres, donc là oui
meme à 73 kg j'ai jamais eu de probleme de libido perso.
Yann666 a écrit:Fabrice P. a écrit:toi & yann vous êtes accro au sucres, donc là oui
toi tu bombardes les antidépresseurs alors bon t'es pas mieux fab...
Je tiens à dire à ceux qui préferent être gras qu'ils ont le droit mais qu'il faut arrêter de voir le "shredz" comme un défaut ou une calamité à vivre, certains perdent leur masse grasse pour l'esthetisme ou la force BW, un peu comme les pro compétiteurs sèchent pour être bien visibles. C'est un question d'intêret.
Je trouve juste que les stéréotypes du sec=moins ceci moins cela se transforment en stéréotypes à partir du moment ou on généralise pour qualifier ça ainsi.
Personnellement, même si j'ai pris du muscle avec, si on devait monter des ratios j'aurais toujours été plus fort sec,
Fabrice SP a écrit:C
Abdos ok, mais peu pas baisé, donc physique d'athlète mais qualité d'amant pas à l'avenant...
en chemise ou tee-shirt : look faible
torse nue pas pumpé : look plat
malade au moindre truc qui passe
irritable
pas de vie sociale, comportement obsetionnel, envie d'être toujours plus sec
progression en muscu difficile
faut être motivé pour sécher...
HighPoint a écrit:En est-il qu'être sec deviens plus un choix de vie quand on à la peur de prendre le pourcent de bodyfat, et pourtant ca n'exclut pas chez moi moins de force qu'avec 5% de plus, ni moins de libido, je pense que comme tout, on est différents et que les effets notoires chez certains sont parfois totalement inéxistants chez d'autres.
Je tiens à dire à ceux qui préferent être gras qu'ils ont le droit mais qu'il faut arrêter de voir le "shredz" comme un défaut ou une calamité à vivre, certains perdent leur masse grasse pour l'esthetisme ou la force BW, un peu comme les pro compétiteurs sèchent pour être bien visibles. C'est un question d'intêret.
HighPoint a écrit:1 an de salle
53,8kg - 1.73m - 8/9% BF
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 7 invités