Bruno a écrit:uper ton 4*2 a la claque
JM du 08 a écrit:pas mal...tu vas tirer en 82.5 ou en 90?
Kev a écrit:JM du 08 a écrit:pas mal...tu vas tirer en 82.5 ou en 90?
82.4 sur la balance ce matin, du coup je vais tenter les inters en -82.5, pas d'autres choix
Bruno a écrit:Jul54 a écrit:il est à plus que ça Pinguet
Kevin, l'objectif de votre mission si vous l'acceptez sera d'être à moins de 50kg du dénommé C.Pinguet
il a fait 245 l'an passé now ?
a mon avis il va pas tarder les -90 il doit se faire chier en -82.5
j'ai peur que tu tombes en dépression.
JM du 08 a écrit:il a fait 190 en compétition raw...et non taquet...
celà laisse encore de la marge pour bcp de 90kgs...
Rodéric a écrit:bah il a fiat que 185 raw, kev est franchement pas loin, et bien plus jeune.
Kev la solution c'est de revenir à 90kg t'as l'air de vraiment galérer en -82.5kg, à te lire j'ai peur que tu tombes en dépression.
JM du 08 a écrit:il a fait 190 en compétition raw...et non taquet...
celà laisse encore de la marge pour bcp de 90kgs...
Bruno a écrit:j'ai hate de voir ton log de sheiko
je suis entrain d'étudier ca j'y passerai un de c 4 meme si ca sera tres dur de quitter le westside pendant un moment
Rodéric a écrit:82.8 c'est une petite victoire en soi! Je fait moi aussi une prise de poids impressionante:83kg! vive les maigres!
The Mascot a écrit:sacré barres kev je serais toi je remonte en -90 kg a mon avis le record open peut etre a toi
si tu pousse environ 170 kg en équipé tu peut alle aux moins à 215 kg , 220 kg avec 5 kg en plus ca va le faire
Bruno a écrit:pas moyen de charger le truc j'avais deja eu le tour a l'epoque fuck
le sheiko faut qd meme avoir un super niveau pour s'y mettre
prepare tout de suite l'an prochain !
Bruno a écrit:c fait
Bruno a écrit:sheiko c'est pas pour les debutants en tout cas
perso ca me fait flipper ce programme
tu bench (en gros) tous les jours avec des charges de gay (c'est relative)
je comprends pas comment ca marche, c pour ca fo que j'essaie ca un jour !
Rodéric a écrit:J'ai testé ce genre de programme charge faible et mouvements plusieurs fois par semaine, perso la phase de foncier m'a fait gonfler, mais je poussais plus rien, j'ai eut du mal a revenir.
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