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Jean-Calude : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Jean-Calude : Photos et Vidéos

Messagepar Antoine G. le 30/06/2009 20h59

Et gros bras, grosses cuisses, gros dos, gros mollets, grosse bite aussi :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 21h01

Le truc aussi, c'est pas juste que je suis feignant, c'est que je sais pas trop quoi faire.

Le DMH, je suis sceptique, je vais prendre en avant d'épaule, ms en largeur d'épaules, je suis pas concaincu.
Les EL, ça brûle bien sur le coup, ça congestionne, ms vu les poids, je suis pas convaincu non plus.
Sans compter que j'ai facilement des douleurs, surtt la gauche.

Dc pr l'instant, je fais (presque) rien. :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 21h02

Antoine G. a écrit:Et gros bras, grosses cuisses, gros dos, gros mollets, grosse bite aussi :idiot:


J'en ai un sur les 5. :cool:
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Messagepar Antoine G. le 30/06/2009 21h04

EL.

Le DN m'a bien congestionné, mais bon chépa si ça vaut le coup de se niquer es épaules :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 30/06/2009 21h04

Jean-Calude a écrit:
Antoine G. a écrit:Et gros bras, grosses cuisses, gros dos, gros mollets, grosse bite aussi :idiot:


J'en ai un sur les 5. :cool:

Je dirai gros mollets :p
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 21h05

Le DN m'a bien congestionné, mais bon chépa si ça vaut le coup de se niquer es épaules


J'ai pas de barre anyway. :cool:
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 21h06

Je dirai gros mollets


Gagné. :D
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 21h08

Sinon faire de l'oiseau sur BI en préfatigue avt les EL, j'avais trouvé ça super, ms bon c'est pareil j'ai pas de BI. :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 30/06/2009 21h12

Sinon squatter à 200kg, j'avais trouvé ça super, mais bon j'ai pas la force nécessaire :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 21h37

Bof!
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Messagepar Ceylan Ali le 30/06/2009 21h52

Bassin large ou c'est la photo ? :)
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 22h06

C'est bien mon bassin. :D :(
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Messagepar Ceylan Ali le 30/06/2009 22h07

J'ai pareil, mais vu que je suis gras ça se voit pas trop. T'as qu'à reprendre du gras :D
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 22h09

Bombarder les tractions larges surtout. :idea: :idiot:
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Messagepar Alain-SPN le 30/06/2009 22h12

Tu fais quels poids/taille Jean-Calude?
Moi aussi je trouve que ça rend bien comme ça.
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 22h15

1m68, 70kgs. J'étais descendu à 67 encore bien gras ms ça partait, là je suis résigné jusqu'à septembre.

Enfin au moins, je me suis rendu compte que j'arrivais à tenir un régime en "conditions normales". Et puis je vais être tellement pauvre l'année prochaine que je devrais maigrir facile. :idiot:

Et merci! :D
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Messagepar Ceylan Ali le 30/06/2009 22h17

Jean-Calude a écrit:1m68, 70kgs. J'étais descendu à 67 encore bien gras ms ça partait, là je suis résigné jusqu'à septembre.

Enfin au moins, je me suis rendu compte que j'arrivais à tenir un régime en "conditions normales". Et puis je vais être tellement pauvre l'année prochaine que je devrais maigrir facile. :idiot:

Et merci! :D


Il y a plein de bonne bouffe pas cher quand même (FB, flocon d'avoine, filet de poulet, oeufs, etc.) :cool:
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Messagepar Jean-Calude le 30/06/2009 22h21

Ms ça sera qd même trop cher je pense! :D D'ailleurs je pensais faire un post en diététique là-dessus, genre si faire que pâtes+prots en poudre c'est mal. :idiot:

Il me faut 100€ max par mois pr la bouffe, et encore vraiment max. :eek:
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Messagepar Ceylan Ali le 30/06/2009 22h28

Les oeufs tu les achètes au marché. T'en as 50-75 à 5€ plus ou moins. Le fromage blanc, si t'en manges 250gr chaque soir, il te faut 15 paquets, ça fait 7-8€. Disons 25€ pour le filet de poulet, et 2€ pour le flocon d'avoine. Ça te fait 40€, disons 50€ pour laisser une marge d'erreur :idiot:

Il te restera 50 pour te goinfrer au McDo et Pizza Hut :D
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Messagepar Jean-Calude le 01/07/2009 09h28

Tes calculs st très optimistes je trouve. :idiot:
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Messagepar Shootermvp le 01/07/2009 10h12

non, je trouve que 100€ par mois ca le fait bien


40€ par semaine pour 3 personnes dans mon cas :)
a base d'oeufs, blanc de poulet, FB et riz + fruits + surgelé petits pois et haricots vert
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Messagepar Jean-Calude le 01/07/2009 19h10

Vous mangez rien ou quoi. :D

Je sais pas, qd j'ai essayé d'estimer ça, ça me faisait bcp plus. Après, si vs avez raison ben tant mieux. :D
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Messagepar Invité le 01/07/2009 19h17

100 € c'est correct ;-)
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Messagepar Dan.L le 01/07/2009 19h17

Ceylan Ali a écrit: Le fromage blanc, il te faut 15 paquets, ça fait 7-8€.

Mdr quoi :D
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Messagepar Phyths le 01/07/2009 19h19

En URSS c'est ce prix là :idiot:
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Messagepar Nezumi le 01/07/2009 19h22

Ceylan Ali a écrit:Les oeufs tu les achètes au marché. T'en as 50-75 à 5€ plus ou moins. Le fromage blanc, si t'en manges 250gr chaque soir, il te faut 15 paquets, ça fait 7-8€. Disons 25€ pour le filet de poulet, et 2€ pour le flocon d'avoine. Ça te fait 40€, disons 50€ pour laisser une marge d'erreur :idiot:

Il te restera 50 pour te goinfrer au McDo et Pizza Hut :D


Bravo pour ce budget bouffe, aussi réaliste que les plans quinquennaux staliniens. :cool:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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Messagepar Invité le 01/07/2009 19h52

Nezumi a écrit:
Ceylan Ali a écrit:Les oeufs tu les achètes au marché. T'en as 50-75 à 5€ plus ou moins. Le fromage blanc, si t'en manges 250gr chaque soir, il te faut 15 paquets, ça fait 7-8€. Disons 25€ pour le filet de poulet, et 2€ pour le flocon d'avoine. Ça te fait 40€, disons 50€ pour laisser une marge d'erreur :idiot:

Il te restera 50 pour te goinfrer au McDo et Pizza Hut :D


Bravo pour ce budget bouffe, aussi réaliste que les plans quinquennaux staliniens. :cool:


sans légume le régime soviétique va s'effondre :D :cool:
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Messagepar Remi P. le 01/07/2009 19h55

Tu dépasse 150 pour peu que tu manges 2x/jours de la viande, et des légumes.. :eek:
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Messagepar Remi P. le 01/07/2009 19h56

Ou alors... régime étudiant :

Matin : rien
Midi : pâtes
Soir : pâtes

:\
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Messagepar Ceylan Ali le 01/07/2009 19h57

Haha :idiot:

Bah c'est du prix belge et bio :cool:
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Messagepar Invité le 01/07/2009 19h58

Remi P. a écrit:Ou alors... régime étudiant :

Matin : rien
Midi : pâtes
Soir : pâtes

:\


tu paye combien ta bouffe remi ?
Invité
 

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Messagepar Jean-Calude le 01/07/2009 20h01

Nan ms justement, c'est pr ça que j'ai pensé aux prots en poudre. 2,5kgs pour 50€ disons, soit 2000g de prots, dc par jour ça fait 66g, tu rajoutes 2 oeufs par jour et c'est bon. :idea: Le reste pâtes ou riz. Ac ça le 100€ est faisable, ms bon j'aime tellement ajouter des tomates, des oignons, champignons, haricots verts, épices...

Enfin j'y suis pas je verrai. :D
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Messagepar Remi P. le 01/07/2009 20h03

Sachant que mes parents m'en donne une partie ( ce que je mange le soir en gros ). J'y passe vers 120 quand même, avec le FB :idiot: .
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Messagepar Jean-Calude le 01/07/2009 20h06

T'habites ou?
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Messagepar Remi P. le 01/07/2009 20h06

De toute façon on se rend compte de ce que ça coute que quand on paie tout soi même...

edit: je suis vers Nancy
Remi P.
 

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Messagepar Jean-Calude le 01/07/2009 20h07

Moi cette année je payais tt ms je comptais rien. :idiot:

edit: ok pr la localisation. :idiot:
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Messagepar Remi P. le 01/07/2009 20h09

Moi mes parents me donne rien à part des pates et qq boites de thon et de haricot verts .

Donc merci la France pour les bourses..

J'avais 250e de bourses = 140 de loyer + 40e de transport + 120 de bouffe .

Bien puisé dans le compte , merci maman , merci papa :(
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Messagepar Jean-Calude le 01/07/2009 20h15

Moi j'ai pas envie de demander aux parents, c'est des cons. :idiot: Je cataboliserai pis c'est tt. :D
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Messagepar Remi P. le 01/07/2009 20h21

Toi aussi tes parents c'est des con ?! :idiot:
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Messagepar François P. le 01/07/2009 20h25

Ceylan Ali a écrit:Haha :idiot:

Bah c'est du prix belge et bio :cool:

:eek: les œufs bios: 50-75 à 5€ ?
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