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Résistance max des barres go sport et decath

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Résistance max des barres go sport et decath

Messagepar Simon le 12/07 23h30

"jusque la tout va bien" c'est ce que je me dit à la fin de chaques séances de SDT

qui est ce qui peut me prouver que lors de mon future maxi au SDT la barre va pas se péter en 2?

bon théoriquement un maxi sa va pas durer trop longtemps mais à 261kilos je sais pas si sa va passer

votre avis?
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Messagepar Lou le 12/07 23h42

Elle plie bcp ?
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Simon le 12/07 23h44

bah normalement comme se n'est pas une barre olympique elle ne peut pas plier... (je parle des barres 2m "classic") je pence que comme elle ne sont pas faites pour plier soit elle plies et ne revienent jamais dans leur forme d'origine soit elles cassent...
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Messagepar Lou le 12/07 23h45

:cool:
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Messagepar Simon le 12/07 23h47

y'as pas de quoi faire le malin !! si sa pete j'ai l'aire de quoi (au pire c'est le dos qui péte :cool: )
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Messagepar Mr.Propre le 13/07 00h58

vidéo à chaque sdt now, on veut pas manquer ca :cool:
prévoit un disciple pour poster la perf si jamais tu meurs.
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Messagepar Fabrice SP le 13/07 07h23

Siegfriedsa a écrit:"jusque la tout va bien" c'est ce que je me dit à la fin de chaques séances de SDT

qui est ce qui peut me prouver que lors de mon future maxi au SDT la barre va pas se péter en 2?

bon théoriquement un maxi sa va pas durer trop longtemps mais à 261kilos je sais pas si sa va passer

votre avis?

je tenterais pas

si ça casse, je te dis pas la blessure que tu vas te prendre + comme tu vas démolir ton sol

j'ai déjà lu ici et là des barres rigides ou olympique de mauvaise qualité qui ont cassé, donc c'est tout à fait possible
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Messagepar Centaure3 le 13/07 09h36

Siegfriedsa a écrit:"jusque la tout va bien" c'est ce que je me dit à la fin de chaques séances de SDT

qui est ce qui peut me prouver que lors de mon future maxi au SDT la barre va pas se péter en 2?

bon théoriquement un maxi sa va pas durer trop longtemps mais à 261kilos je sais pas si sa va passer

votre avis?


si tu réussis un 261kg raw tu va etre je pense le seul deadlifter du forum a avoir réussit cet exploit.

Moi a ta place je tenterais mon maxi a une salle proche de cher vous.
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Messagepar Ori le 13/07 10h04

Nono tente le chez toi avec un disciple qui connait la procédure à suivre au cas où ^^.

Et si tu meurs pas ca te fait un trophé :cool:
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Messagepar Eric E. le 13/07 10h08

appele le samu 5 min avant et des maçons pour refaire la dalle du sol :cool:
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Messagepar Ori le 13/07 10h23

Ué, tu leur dit que c'est une triple hernie discale + fracture des pieds et chutte du 2ième au sous-sol ayant entrainé un profond coma.

Tu vas être top5 youtube avec ça :cool:
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Messagepar JM du 08 le 13/07 10h35

pour la d4 de 2 metres : résistance donnée 160kgs avec une tolérance a au moins 220...
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
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Messagepar Simon le 13/07 11h09

tolérance d'au moins 220 = 160+220 ou 220 tout cours?
putain tu me fait peur JM

bordel investir dans un olympique sa vaut la peau du cul!

pas raw le SDT je progresse avec des sangles faut pas déconner j'ai pas 10 ans de trainins moi pour toucher ce genre de barres :o

j'ai deja le diciple en plus, je peux pas rater sa :D

d'un autre coté je sais pas quelles sont mes chances de m'en sortir avec une charge pareil haha
Dernière édition par Simon le 13/07 11h23, édité 1 fois.
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Messagepar AlainAl le 13/07 11h15

Tu es largement au dela de la tolérance.
10% sans soucis 20% à tes risques et péril.
Plus... c'est le poker ;)
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
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Messagepar Simon le 13/07 11h24

et merde !! :evil:

au poker j'ai jamais de tête dans ma main et je me fait toujours plumer :confused:
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Messagepar Simon le 13/07 11h25

si au bout de 15min t'as pas trouver qui etait le pigeon de la table

c'est que le pigeon c'est toi :cool:
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Messagepar Joe le 13/07 17h20

C'est bien que vous parliez de ca, moi j'ai une barre olympique décathlon et il la donne a 250kgs, pour l'instant le plus que j'ai chargé dessus c'est 315kgs a part qu'elle c'est un peu tordu sur le moment rien n'a changé, mais bon vous me faite flipper avec vos truc que ca pete....Jm c'est toi le spécialiste du decat dis moi :confused:
New defi:
rattraper Bruno sur les exos de conjugate method (sauf au floor press)

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Messagepar JM du 08 le 13/07 19h17

pour l'olympique, sans probleme...
mais je ne pense pas qu'une barre casse en 2 de toutes facons..
je poserai la question des tests faits en max résistance, et posterai la réponse.
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
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Messagepar Simon le 14/07 11h52

j'ai une question sur l'olympique justement,

il me semble qu'il est possible sur certaine barre olympique de faire sauter les manchons sur les coté affin de pouvoir charger avec des poids "classis" et non olympique, c'est possible sa avec la barre decath?
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Messagepar Lou le 14/07 13h25


il me semble qu'il est possible sur certaine barre olympique de faire sauter les manchons sur les coté affin de pouvoir charger avec des poids "classis"


Me faudrait ça moi tiens...
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Messagepar Simon le 14/07 14h39

j'avais même vu un post concerant sa mais c'etait y'as pas mal de termps :confused:
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Messagepar Le Suisse le 15/07 09h24

les barres bon marche, meme olympiques, petent, c'est confirme (j'ai un pote qui a pete sa barre, decath je crois mais pas sur, a 200 ou 210)!! et super dangereux! faites gaffe!
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Messagepar Simon le 16/07 13h45

2146_0-barre-olympique-disques-standards.html

j'ai retrouvé le lien dont je parlais :D

y'as aussi le coef de secu...
donc pour une barre normal : 160*1.5= 240 :(
pour l'olypique 250*1.5 = 375 :cool: (moué...)

personne d'autre à deja testé de retirer les manchons sur une olympique pour metre des poids stadandards, ou qui pourait temoigner si c'est possible de le faire?
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Messagepar Jean-Calude le 01/08 20h13

haha je l'avais loupé celui là :D
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Messagepar Jm O le 02/08 10h13

On a fait tous plein de posts y'a 2 ans sur tout ça.
En gros, la conclusion, c'est go sport - décat = MAX à 200 kgs.
En Olympique, c'est au cas par cas, et certains manchons se dévissent : on retrouve alors un diamètre de 28mm standard.
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Messagepar Jean-Calude le 02/08 10h16

ca va j'ai encore de la marge :p :D
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Messagepar Simon le 02/08 12h52

va chier Jc je fait quoi maintenant moi? bordel
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Messagepar Jm O le 02/08 12h53

Tu deviens béta testeur pour nous :idea:
Alors combien as-tu mis au max sur ta barre et pour quel exo en dynamique ?
C'est une barre quoi ? décat ? GS ? quelle longueur ?
Merci pour ta participation à Smart :o

Allez les gas, encourageons le :D
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Messagepar Jean-Calude le 02/08 13h25

Siegfriedsa a écrit:va chier Jc je fait quoi maintenant moi? bordel


bah t'es en train de devenir BB alors... :o
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Messagepar Maks le 02/08 13h58

Le gars soulève tellement lourd qu'aucune barre ne lui convient. Je te lève mon chapeau sieg :D. Désolé de ne pas pouvoir t'aider, mais rendu à ce point tu serais plus en sécurité au gym que chez toi.

Sinon dans les gym en amérique les barres pèsent 45 lbs(20 kg), donc si tu réussissait à en trouver de pareils ça te ferais déja ca de moins à mettre sur la barre.
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Messagepar The_bastos le 02/08 14h04

Maks a écrit:
Sinon dans les gym en amérique les barres pèsent 45 lbs(20 kg)

Dans les vrais salle de muscu en france c'est pareil.
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Messagepar Nicola.S le 02/08 14h44

The_bastos a écrit:Dans les vrais salle de muscu en france c'est pareil.


Bah les barres olympiques pèsent ce poids non ?

Sinon, Sieg, il fallait un béta-testeur pour Smart, tu tombes bien !

Sieg, en direct pour Smart-TV. :cool:
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Messagepar Simon le 02/08 15h02

je veu bien tester jusqu'ou elle peuvent aller mes barres moi mais je veu pas que se soit dangeureu aussi

35 euros une barre classic il me semble, c'est vraiment pas cher payé pour avoir la satisfaction de la peter :cool:

trop loin le gym pour moi et j'ai pas le permis je suis une feniasse qui prefere s'entrainer en rentrant à la maison le soir plustot que de prendre des heures de conduite :D
bah t'es en train de devenir BB alors...


toi tu répete sa et je vien te casser la figure
:p
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Messagepar Jean-Calude le 02/08 15h05

Siegfriedsa a écrit:trop loin le gym pour moi et j'ai pas le permis je suis une feniasse qui prefere s'entrainer en rentrant à la maison le soir plustot que de prendre des heures de conduite :D



clair que c'est bien d'avoir sa salle à 2 minutes :cool:


Siegfriedsa a écrit:toi tu répete sa et je vien te casser la figure
:p


haha le temps que tu me trouves je serais déjà 2x comme toi :p
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Messagepar Simon le 02/08 15h49

j'ai envie de me marrer un peu la
je vais aller lire ton topic de perfs ;)
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