Bah oui on est pas encore en 2009. Ca me laisse le temps de commencer la muscu
Nicola.S a écrit:Soit dit en passant, je cherche encore un bon exercice pour concentrer l'effort sur le chef latéral du triceps.
dips partiels hauts avec haut du corps vers l'arrière.
je cherche encore un bon exercice pour concentrer l'effort sur le chef latéral du triceps
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BAN BAN BAN!Hartouze a écrit::idiot:
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