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Musculation bras : travailler les bras toute une journée (blitz) ?

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Musculation bras : travailler les bras toute une journée (blitz) ?

Messagepar Dav91 le 19/07 13h36

bonjour!j'essaye un bliz/1jour pour les bras en ce moment est je voulais vs demander si ct bon signe de ne +pouvoir porter les charges du debut et aussi ne + pouvoir contracter mon muscle du bras intensement(je ne peut le contracter a fond).je vous dirait si ca a fait qq chose mm si je pence pas gagner grand chose a part de la fatigue aux bras!
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Musculation bras : travailler les bras toute une journée (blitz) ?

Messagepar Samouraï du soleil le 19/07 14h01

tu te casses la tete man . Arrete de réfléchir , soulève toujours plus.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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