Sid : Photos et Vidéos

par **Fastraph** le 23/11/2007 00h04

Non vu que t'es toujours là !

Sinon, beau physique Sid ! :cool:

Je veux les mêmes pecs (et perfs) !

par **Sid** le 23/11/2007 01h19

Merci Fastraph, tu est en train de rattraper ton retard, ça ne saurait tarder, à noter que tu est 10 fois plus sec aussi.

Lou, je suis d'accord pour dire qu'il me faut des bras, c'est toujours ce que j'ai voulu, mais il me semble que je devrais travailler plus sur mes biceps que mes triceps.

Sieg, j'ai repris le SDT ce soir, c'était trop dur, j'ai eu du mal à faire 6 à 185k à la première série, puis les perfs ont chutés après 4-3-3.

par **Fastraph** le 23/11/2007 09h24

T'es loin d'être gras je trouve. C'est sur que t'es pas sec mais je pense pas que ce soit ton objectif aussi. Quel poids pour quelle taille là ?

par **Herve Picard** le 23/11/2007 10h27

Fastraph a écrit:
Herve Picard a écrit:Que des monstres sur ce site...

Non vu que t'es toujours là !

Sinon, beau physique Sid ! Je veux les mêmes pecs (et perfs) !

oui je baisse la moyenne !

par **Charly** le 23/11/2007 11h38

j'ai eu du mal à faire 6 à 185k

pour une reprise je trouve ça très honnête par rapport à tes perfs d'avant

par **Sid** le 23/11/2007 15h39

Ouai si on veut, je crois que je dois avoir du mal à 2 à 200k :confused:

Fastaph, je regarde ce soir, je pense être en dessous de 80k, pour un peu moins de 1m75.

par **Young** le 23/11/2007 16h14

Tu fait ma taille mais 10kg de plus lol...

par **Lou** le 24/11/2007 12h25

Sid a écrit:Lou, je suis d'accord pour dire qu'il me faut des bras, c'est toujours ce que j'ai voulu, mais il me semble que je devrais travailler plus sur mes biceps que mes triceps.

Je sais pas, j'ai de gros biceps mais toujours pas de bras, j'en conclue donc que ce n'est pas ça

par **Chowder** le 24/11/2007 12h30

Celui qui veut des gros bras doit travailler ses triceps car c est eux qui donnent les 2/3 du volume du bras. Ca ne veut pas dire qu on ne doive pas travailler ses biceps pour autant.

par **Guen** le 24/11/2007 13h04

Une fois n'est pas coutume, très bonne remarque de Chowder :cool:

par **Chowder** le 24/11/2007 13h07

par **Scano93** le 24/11/2007 16h11

Pis franchement de gros triceps de dos, c'est vraiment la classe :cool:

par **Simon** le 24/11/2007 17h09

Sieg, j'ai repris le SDT ce soir, c'était trop dur, j'ai eu du mal à faire 6 à 185k à la première série, puis les perfs ont chutés après 4-3-3.

d'après mon expérience, les perfs au SDT reviennent à très grandes vitesse (surtout si tu t'entraine en low reps) , ton corps va récup' ses perfs et les améliorer dans un avenir assez proche je pense

d'aillieur il m'arrive de faire "expert" d'arrêter le SDT un temps pour revenir en force, puis on peut pas dire qu'un pause sur ce mouvement ne face pas de bien au corps^^

par **Sid** le 05/02/2008 13h41

PDC environ 75 kilos!! Et pourtant j'essaye de prendre du poids.

[url][URL=http://imageshack.us]

[/url]
[/url]

par **Patrice N.** le 05/02/2008 13h43

pas mal (ordure) ! :cool:

par **Patrice N.** le 05/02/2008 13h45

manque d'avant bras

par **Ori** le 05/02/2008 13h51

Jtrouve que ça va encore les avants-bras.

Bonne vascularisation, tu bosses en séries longues ?

par **Kn P** le 05/02/2008 14h00

plutot sec. Le public exige un posing des abdos.

tu poses comme un la.fay.en, c'est suspect :wtf:

t'as une baignoire de bourgeois, je suis assez jaloux

par **Simon** le 05/02/2008 14h09

un ordure

par **Sid** le 05/02/2008 14h41

Bonne vascularisation, tu bosses en séries longues ?

Non du "lourd"

manque d'avant bras icon_biggrin.gif

Manque de tout

J'en ai fait une des abdos, ce soir avec une de dos je pense pour voir la différence par rapport à avant.

par **Scano93** le 05/02/2008 14h55

La classe

Ca look big

par **Patrice N.** le 05/02/2008 14h55

Manque de tout

c'est normal pour un naturel

par **KeMeDa** le 05/02/2008 15h50

Pas mal... ça donne quoi de face?

par **Sid** le 05/02/2008 17h45

Hop abdos de face.
Et de dos ce soir si je trouve pas sa trop mauvais.

par **Tom Weldon** le 05/02/2008 17h53

par **Scano93** le 05/02/2008 17h54

Super

Plein flash maintenant

par **Sid** le 05/02/2008 18h03

Plein flash zéro relief

par **Scano93** le 05/02/2008 18h08

Super niveau de sèche en tout cas, tu penses être à combien de Bfat ?

par **Charly** le 05/02/2008 18h15

moi je trouve que tu look plutôt bien à 75 kg, si tu continus à faire les abdos tu vas faire la couverture de tetu magazine

par **Simon** le 05/02/2008 18h16

par **Sid** le 05/02/2008 18h20

A vue d'oeil 10 %, peut-être un peu plus. J'ai aucune découpe sur les cuisses, et on voit "parfois"

une veine sur le bas des abdos.

Je ne fais pas les abdos.

par **Scano93** le 05/02/2008 18h22

Je te hais

par **Faisceaupyramidal** le 05/02/2008 18h23

Bien.

, t'es a quelle taille pour 75 kg?

par **Juve** le 05/02/2008 18h40

Super les abdos :cool:

par **Sid** le 05/02/2008 19h43

Environ 1m75

par **Sid** le 05/02/2008 19h44

Je te hais

Tout le monde peut y arriver, il suffit de pas manger

par **Patrice N.** le 05/02/2008 20h03

bien les abdo (ordure) :cool:

mais on voit bien que tu as retouché (au niveau de la tête déjà c'est sûr

)

par **Simon** le 05/02/2008 20h15

raciste

par **Sid** le 05/02/2008 20h26

Oui j'ai clairci l'image, sinon j'aurai pu mettre la cagoule mais non en fin de compte

par **Nicola.S** le 05/02/2008 20h28

Oui et l'étape d'après aurait été la dope ?

Qui est en ligne

A PROPOS DE NOUS

NOS VALEURS

SUPERPHYSIQUE NUTRITION

LIENS UTILES SUR LA BOUTIQUE