Guen a écrit:La première semaine du Tour a été celle de l'adaptation : les mécanismes physiologiques de Guillaume essayaient de trouver leur équilibre dans ces 6 à 9 heures d'efforts quotidiens, sans compter son travail de journaliste qui l'attendait à chaque fin d'étape. Initialement il avait connu de nombreux désordres digestifs liés à un apport alimentaire gargantuesque riche en glucides, mais indispensable, et une moyenne de 8 litres de boisson par jour.
C'est intéressant de voir que bouffer est également un entrainement.
Lorsque le taux d'activité moyen augmente, il faut être entrainé à bouffer et digérer convenablement malgré les activités.
Est-ce qu'à force de squatter après mangé, en s'adaptant progressivement, on peut réussir à faire du squat sans inconvénient ?
Ou est-ce la physiologie qui fait que l'effort trop intense coupe la digestion ?