Fold a écrit:Jimmy: où est l'intérêt de vouloir délimiter des "types" de personnes?
Chowder a écrit:Essayes alors de diversifier les fruits ( pomme, banane, kiwi, orange, raisin,...), et augmente legerement la quantite de legumes; ca devrait suffire amplement.
Ce qu il faut comprendre, c est que rien ne vaut l alimentation en terme d assimilation et d exploitation de nutriments par l organisme.
Par exemple, la vitamine C sera de bien meilleure qualite et bien mieux utilisable par le corps si elle provient d un kiwi plutot que d un complexe quel qu il soit d ailleurs.
Alban a écrit:...la classification ecto / endo / meso n'a aucun sens et aucun fondement sérieux et encore moins scientifique.
Voir le post de Sarah ici :
ou le mien là :
Chowder a écrit:Salut Jimmy,
Je persiste et signe dans le fait qu un complexe de ce genre est inutile. Il faudrait une grave malnutrition pour reellement avoir des carences en vitamines. Ceci dit je respecte ton point de vue.
J ai ete tres sportif pendant une quinzaine d annees et je n ai jamais eu besoin de recourir a ce genre de supplementation pour etre au top de ma forme. Comme je le dis, je pense sincerement que l aide est plus psychologique qu autre chose.
Chowder a écrit:
Pourquoi se supplementer alors que l alimentation t apporte tout ce dont tu as besoin ?
Robby1 a écrit:
L’industrialisation de l’agronomie avait certes une finalité toute légitime dans les années de l’après guerre(1945 à 1950).
Cependant le fanatisme de l’économie de marché a su assurer ses acquis et nous avons aujourd’hui un système exclusivement drivé par ces critères économiques.
Les produits qui sont dénaturés comme les céréales fruits, huiles etc .., le sont pour répondre à des exigences de conservation et packaging propre à la grande distribution et aussi de goût(ou non goût) gustatif et visuel du consommateur.
Les produits naturels, ont moins de rendement ( de fric bien sûr) sont moins jolis mais sont plus compatibles avec nos besoins nutritionnels.
En conclusion les produits de l’alimentation se sont développés pour leur aspect de viabilité d’économie de marché et non pas pour leur efficacité de santé nutritionnelle.
D’autres part :
Se supplémenter : ça fait chier les gens, c’est pas le fait de payer qui gêne les gens , c’est le principe même de l’acte !
Se peser avec la balance aussi !
Ce qui nous emmerde en fait c’est de prendre conscience que notre environnement n’est pas aussi propret et naturel qu’on veut bien nous le faire croire, la réalité de notre monde fait peur, et se supplémenter est un acte quotidien de rappel à notre conscience que notre environnement n’est plus aussi salubre qu’il a pu l’être par le passé. Ce qui déprime.
Pour les ‘’gonfleurs’’, pardon Jean, pour les pratiquants de muscu, se supplémenter est plus acceptable car la justification se fait plus par rapport à la pratique sportive et de la performance. Pas systématiquement d’une prise de conscience que notre environnement est pourri.
Alors que pour le quidam moyen le pas à franchir est considérable, la performance sportive n’étant pas l’objectif à atteindre se supplémenter remet directement en cause les pseudos valeurs de notre société de consommation et appelle à une remise en question de l’individu prisonnier et aliéné par ce système. C’est plus cela, AMHA, qui freine les gens dans l’acte de la supplémentation.
De plus il y a des chiens qui aboient sur le bord du chemin pour décourager les plus faibles qui oseraient s’aventurer sur le chemin pervers et dangereux de la supplémentation.
Chowder a écrit:Et un surplus de vitamines ou autres peut aussi etre nefaste voir dramatique pour l etat de sante dans certains cas.
Jimmy a écrit:Les hypervitaminoses sont quand même pas légion...
Je me suis toujours demandé le pourquoi de cette aversion envers les compléments nutritionnels dans notre pays
je connais des parents qui ne sont pas choqués de voir leur gamin ado déjeuner avec une clope, mais qui le regarderaient en bête curieuse s'ils le voyaient prendre une pilule de multivitamines...
Nous devrions tous dans un premier temps faire ces tests et seulement a l issue se supplementer en fonction des carences averees
Lou a écrit:+1 avec Alban pour les femmes.
Ma copine fait de l'hypothiroïdie. Elle est mince, veut le rester : elle mange en moyenne 1000 kcal/jours pour 1m65+ et un peu de sport quotidien. Pb : elle est constamment carencée.
Ouille... je la plains...
Elle est suivie médicalement au moins ?
Comme suppléments naturels pour stimuler la thyroïde, il n'y a pratiquement rien... Il faut juste garder quand même quelques fruits dans l'alimentation. Le fructose aide, il me semble, à la conversion T4 -> T3.
Alban a écrit:Ouvre un autre sujet pour parler de ça, mais là tu es hors sujet...
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