A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Dav91 le 19/07 19h50

bonjour je voulait savoir ce que represente les tremblement!car qd je force trop sur certain exo mes bras tremble ou un autre muscle(surtout au dips qd je me leste!)merci d'avance
Avatar de l’utilisateur
Dav91
 
Messages: 328
Inscription: 05/07 10h08
Réputation: 0


Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Yoann le 19/07 20h25

Pos a dit que c'etait du à un manque de magnésium je crois... Je crois que le sujet à déjà été ratissé sur ce forum, mais il s'agit peut-être aussi du forum intermédiaire qui a disparu...

En tout cas, si tu vas sur l'ancien, tu devrais trouver tes réponses.
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
Avatar de l’utilisateur
Yoann
 
Messages: 2141
Inscription: 16/05 10h33
Réputation: 0

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Dav91 le 19/07 20h42

merci pour ta reponce!je precise juste que je ne tremble pas apres l'effort mais vers la fin d'1 serie assez lourd et pas sur tt les exo juste ceux dont je ne suis pas habituer!
Avatar de l’utilisateur
Dav91
 
Messages: 328
Inscription: 05/07 10h08
Réputation: 0

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Pos le 19/07 21h20

Si tu a des tremblement en dehors des entrianements (sautes de paupieres, etc...) la c'est sans doute un manque de magnésium.
Mais la si tu dis que c'est pendant l'exo a mon avis c'est simplement du à une faiblesse des muscles stabilisateurs. Donc tu n'a pas à te prendre la tete la dessus: ca se reglera tout seul avec la pratique.
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 5627
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Dav91 le 19/07 21h33

ok je penser a ca aussi mais je nt pas sur!
Avatar de l’utilisateur
Dav91
 
Messages: 328
Inscription: 05/07 10h08
Réputation: 0

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Samouraï du soleil le 20/07 11h57

Moi ça m'arrive quand je fais le sqt suivi de sdtjt.Au moment où je prends la barre au sol.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
Avatar de l’utilisateur
Samouraï du soleil
 
Messages: 9085
Inscription: 17/05 11h12
Réputation: 41

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Nektanebos le 27/07 00h45

Il y a +- une semaine et 1/2 ke je fais des éléations de molet sur une calle en bois avec des haltères au bouts des mains. Au début je ne tremblais pas mais mtnt je tremble a fond pdt l'exercice je vois ke c du a un manque de magnésium mais maintenant je bois plus ke de l'eau (evian, vittel) c'est pas plein de magnésium la dedans ?
Nektanebos
 
Messages: 42
Inscription: 07/07 23h24
Réputation: 0

Tremblement au cours d'un exercice de musculation ?

Messagepar Nektanebos le 27/07 01h08

je sais pas si ca peut vous interesser regarder ce ke g trouvé

Code: Tout sélectionner
LE MAGNESIUM DANS LES EAUX EN BOUTEILLE

Dénomination Magnésium (mg/l)
Badoit 92 
Contrexéville 66 
Cristaline  5,5 
Evian  24 
Perrier 3,5 
Vichy Célestins 10 
Vichy Saint-Yorre 12 
Vittel Grande Source 36 
Vittel Hépar  134,4 
Volvic 5,5 
Nektanebos
 
Messages: 42
Inscription: 07/07 23h24
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™