A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

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Messagepar Le Suisse le 28/08 15h07

bon, il sera foutu a 30 ans ou avant, mais tout de meme.

http://www.youtube.com/watch?v=kGQfTgqQBok

(par contre le passage en string : :?: )
(ceci dit il vous fera surement plaisir)

de sacrés sauts.
Dernière édition par Le Suisse le 28/08 15h30, édité 1 fois.
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Messagepar Jean-Calude le 28/08 15h16

le mec il est fin comme un haricot mais super balèze :D :cool:

un vrai warrior :!:
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Messagepar Patrice N. le 28/08 15h39

un physique "à la" flexon :cool:
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Messagepar Chowder le 28/08 15h40

Au dela de la puissance, son explosivite est assez bluffante :eek:
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Messagepar Jm O le 28/08 15h57

ouillle ... et son dos tient !!!
epatant mais comme tu dis, ça durera pas .
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Messagepar Jean-Calude le 28/08 16h01

JmO qui dit ca.. :rolleyes: :D
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Messagepar Chris J. le 28/08 16h10

une explosivité de fou
pas humain ce mec
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
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Messagepar Yann54 le 28/08 16h14

Mince mais puissant!
You can buy muscles, but you can't buy cojones!
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Messagepar Lou le 28/08 17h24

Obscène :eek:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Nicola.S le 28/08 17h26

Un monstre niveau détente ! :wtf:
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Messagepar Amaury le 28/08 17h48

Les sauts sont impressionnants!

En revanche a 3m37s il nous balance une video de DC avec ecrit "300lbs bench press" en caption... Et je doute tres fortement qu'il y ait 136kgs sur la barre. Je veux bien que ca soit pas la video d'un PR mais je vois pas l'interet de nous montrer ca alors qu'il y si peu sur la barre. Ca m'a vaguement refroidi.
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
Amaury
 
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Messagepar Guen le 28/08 19h42

Je sais pas Amaury. C'est sans doute 1 gars honnête tout simplement. Fab m'avait fait la m^me réflexion pour mon Front-Squat, pquoi poster une perf si modeste.

Vu son Upper Body il peut pas être énorme au DC. Aussi bien il fait tout juste 65kgs ce gars (il a l'air petit).

Super athlète en effet David :cool:

Ca me fait penser à Jonathan Edwards (recorman du monde triple saut). 150 kgs au Power-clean à 73 kgs pour +1m80m.
Il avait 1 DC autour de 125 par contre.
Dernière édition par Guen le 28/08 19h43, édité 1 fois.
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Messagepar Le Suisse le 28/08 19h42

Amaury: en effet, je me suis fait la meme reflexion. d'autant plus bizarre qu'au moins une grande partie du reste est authentique.
autre truc bizarre: ce type a acces a une infrastructure d'entrainement vraiment top, a peut-etre meme un coach, et les gens le laissent faire n'importe quoi comme ca?? son squat, surtout son squat devant sont monstrueux.
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Messagepar Guen le 28/08 19h48

4 à 130 au squat devant, c'est pas si monstrueux que ça.
N'oubliez pas Dabaya :D

5@200 pour 69kgs :eek: :eek:
http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4





Le record d'Edwards :cool:
http://www.youtube.com/watch?v=B4mBR2-bgNE
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Messagepar Le Suisse le 28/08 19h51

par monstrueux j'entendais MOCHE.
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Messagepar Guen le 28/08 19h59

Wai il courbe à mort au Front, c'est ptant pas trop dur de rester droit sur ce mouvement.

Détente énorme en tout cas.
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Messagepar Lou le 28/08 23h00

Dingue quand me^me :eek: Pas UN seul mouvement correctement réalisé :eek: :eek:


Le mec est annoncé entre 71 et 74 pour 1m 75. Grosse grosse explosivité mais déjà mort.
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Messagepar Invité le 29/08 02h00

Des cuisses énormes par rapport au haut... et quelle détente :eek:
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Messagepar Guen le 29/08 08h02

Je le voyait pas si grand.

Son Jerk est joli qd m^me.
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Messagepar Ori le 29/08 09h48

Ses 300lbs au DC ils les ont fumés...

Regardez la barre ya rien dessus et c'est en serré qu'il les fait.

Edit : Ok je suis pas le seul à avoir été choqué :D
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Messagepar JM du 08 le 29/08 11h13

je l'ai reconnu : c'est jacky chan...
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
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Messagepar Raoul3 le 29/08 17h43

Je le connais bien d'un forum américain, il est incroyable ce mec. (En plus c'est un virtuose du violon) 1m60 au box jump sans élan... plus d'1m de détente sèche. Et il ferait bcp plus que 300lbs au banc, mais c'est pas un but pour lui. Il a arrêté de s'entraîner une fois qu'il a atteint 300lbs en fait. Le pire c'est qu'il ne pratique aucun sport... C'est juste un fou de l'entraînement.
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Messagepar Lou le 29/08 18h32

Il est super bon en maths et informatique aussi, et il fume de l'opium :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Raoul3 le 29/08 18h38


T'es super drôle... mais moi j'étais sérieux http://www.youtube.com/watch?v=owZ5N2uBol4
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Messagepar Pierre C. le 29/08 18h48

ONE HUNDRED CURL MELTDOWN IN UR FACE §!§!!

Non plus sérieusement y'en a comme ça qui sont a vous dégouter, tous leurs réussi :(
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Messagepar Lou le 29/08 19h14

T'es super drôle


:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Joe le 29/08 20h01

Il est très explosif, les saut sont impressionnant, par contre il n'est pas fort.
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Messagepar Raoul3 le 29/08 20h46

Il est pas fort??? LOL J'espère que tu rigoles... 4 répétition au double de son poid au squat avant tu les fais?
Au fait pour ceux qui savent pas bien lire... "CNS intensive highlights from 2006 - 2007 p.s. Some of the captions are my PR lifts, not necessarily the weights in the video"
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Messagepar Guen le 29/08 22h02

Disons que son explosivité est plus impressionnante que sa force...
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Messagepar Pierre C. le 29/08 22h54

Raoul3 on va se calmer, je pense que Joe est assez bien placé pour parler de force. Sinon pourquoi te mettre dans cet état pour un mec que tu ne connais que vaguement a travers un forum internet ?
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Messagepar Rodéric le 30/08 00h50

Il fait nimporte quoi! il vas casser certaines perfs dans des sports d'explosivité! mais bon il vas vite se casser le dos etc...
franchement c'est deprimant le passage en string!
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
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Messagepar Raoul3 le 30/08 15h56

Pierre C. a écrit:Raoul3 on va se calmer, je pense que Joe est assez bien placé pour parler de force. Sinon pourquoi te mettre dans cet état pour un mec que tu ne connais que vaguement a travers un forum internet ?


Ah non, je le connais bien comme j'ai écrit... et je suis très calme. Je sais pas si joe est bien placé ou pas pour parler de force, mais je doute qu'il fasse le double de son poid en front squat, alors en 4 reps... Ou meme 3 fois son poids au soulevé de terre... ou encore des squats bulgare à une jambe avec des haltères de 55kg!! Moi je sais pas, mais dire de ce mec "il est pas fort"... Hahahha c'est soit on est champion du monde soit c'est juste n'importe quoi. Et je me mets dans aucun "état", ça me fait plutôt bien marrer au contraire... lol
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Messagepar Joe le 30/08 16h07

Non je rigole pas raoul, il est super explosif ok mais son sdt et son sqt arriere ainsi que son dc sont mediocre et puis pour le front squat je ne resonne pas comme toi, pour moi que tu fasse 60kgs ou 150kgs les kgs que tu as sur les epaules faut les soulever quand meme, c'est ce qui fait la difference entre la force et la performance, un mec de 75kgs qui fait 130kgs au front squat (ca fait pas le double du pdc, revoit tes classic en maths) sera plus performant qu'un mec de 100kgs qui fait 150kgs mais pas plus fort!!!!!
Le plus fort c'est celui qui leve le plus gros poids, donc je me repete il n'est pas fort.
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Messagepar Nicola.S le 30/08 16h10

Quoi qu'il en soit, il est impressionnant ! :)
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Messagepar Joe le 30/08 16h11



Sur ca je suis amplement d'accord.
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Messagepar Raoul3 le 30/08 16h32

Joe a écrit:Non je rigole pas raoul, il est super explosif ok mais son sdt et son sqt arriere ainsi que son dc sont mediocre et puis pour le front squat je ne resonne pas comme toi, pour moi que tu fasse 60kgs ou 150kgs les kgs que tu as sur les epaules faut les soulever quand meme, c'est ce qui fait la difference entre la force et la performance, un mec de 75kgs qui fait 130kgs au front squat (ca fait pas le double du pdc, revoit tes classic en maths) sera plus performant qu'un mec de 100kgs qui fait 150kgs mais pas plus fort!!!!!
Le plus fort c'est celui qui leve le plus gros poids, donc je me repete il n'est pas fort.

C'est toi qui va réviser tes maths... Déjà c'est 70kg et 136kg en front squat! Ok, c'est débile de penser comme ça mais suivant ton propre raisonement tu es bien faible au banc raw... 155 pas terrible. Et que je fasse 170kg de poids de corps ou pas, on s'en fout... hahahahah Tout est relatif.
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Messagepar JM du 08 le 30/08 16h40

c'est débile de penser comme ça mais suivant ton propre raisonement tu es bien faible au banc raw... 155 pas terrible.

ou ca taille
joe a déjà fait 182.5 en compétition homologuée..
c'est la seule perf qui compte..
les perfs a la salle restent les perfs a la salle , crois moi...
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
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Messagepar Raoul3 le 30/08 17h20

Ben moi je trouve que 182.5 avec équipement c'est déjà très bien. Mais attention!!!! J'ai bien dit en suivant son propre raisonnement, vu que je les fais en raw... Y'a tjs un mec qui soulève plus que soi, et si ce mec a 30kg de plus de poids de corps je suis désolé mais il est pas forcément plus "fort". Parce qu'avec des raisonnements comme ça, on a qu'à tous laisser tomber nos hochets et débuter la gym tonique aquatique!!! Car aucun de nous ici présent n'est et ne sera jamais "fort". Sur Youtube y'a des centaines et des centaines de vidéos de mecs qui passent 275-300kg au sdt, autant au squat et plus de 220kg au banc raw...

Bref c'est mon dernier message à ce sujet. Mais on peut juste pas dire qu'un mec de 150lbs qui fait 300lbs au banc et 300lbs au front squat pour 4 reps ne soit PAS fort... C'est simplement incorrecte.
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Messagepar Joe le 30/08 17h29

Va voir les perfs des -75kgs en power internationaux, c'est en rapport a ca que me suis permis de comparer ses perfs, apres je ne me considere pas fort non plus, mais un jour je le serait!!!!! Ce jour la je serai strongman de niveau national...

Desole d'avoir poluer le post ;)
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Messagepar Jean-Calude le 30/08 17h43

bientôt sur eurosport Joe? :p ;)
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