Empe a écrit:c'est intéressent tout ça.
moi j'aurais une question:
les personnes qui ont un métabolisme rapide, comment doivent-elles faire pour prendre du poids, pour que le chiffre de la balance soit en constante évolution ? je suppose que ces personnes doivent manger au moins 3500-4000 kal..donc pizza, riz, patte, poulet, thon, chocolat..mais encore ?
Alban a écrit:Empe a écrit:Ca fait des calories facilement digérées sans se bourrer le bide.
Body a écrit:Toujours la même réponse : Manger légèrement plus que ses besoins.
Fastraph a écrit:Le problème pour beaucoup c'est de connaître leur besoin réel ...
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