A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Competition : Strongest Man !!!

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

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Messagepar Jérôme le 19/07 21h39

Je prend l'initiative de relancer l'idée!!
Je sais que ca va etre dur d'organiser d'autant plus que Fab n'est pas present pour l'instant...mais depuis le temps qu'on en parle faudrait peut etre le concrétiser!!

ce serais sympa que tout le monde puisse donner son avis sur comment il voudrait qu'une telle competition se deroule afin d'attirer le maximum de monde(concurrents et spectateurs)...au passage vous pouvez donner des idées pour les epreuves...

a la fin on fait le tri et on met la compet sur pied pour le mois d'aout!!

EDIT: je parle pas de la competition style grip!!mais plutot jeter des buches ..soulever des rochés ...etc... :)
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Messagepar Pos le 19/07 21h53

Pour attirer du monde il faudrait que les scores soit calculé en ramenant les perfs au poids de corps à mon avis.

Toi tu vois ca avec des exos genre lancé de buche? aucun exo muscu classique? Faut aussi qu'on organise une mini compete power sur els trois mouvements un de ces 4 chez Fabrice...
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Messagepar Jérôme le 19/07 21h56

Pos a écrit:
Toi tu vois ca avec des exos genre lancé de buche? aucun exo muscu classique? Faut aussi qu'on organise une mini compete power sur els trois mouvements un de ces 4 chez Fabrice...


ouai..ouai c'est sur qu'on pourra aussi faire un truc genre FA...mais je pensais vraiment un truc dans le fin fond de la foret avec des epreuves de ouf!!a l'ancienne quoii!! :cool:
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Messagepar Pos le 19/07 21h57

ben c'est forcement plus dur à organiser, car en plus des problemes de logistique il faudra creer ET explique les regles pour chaque exo...
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Messagepar Jérôme le 19/07 22h00

on peux deja s'inspirer du strongest man in the world...a peu pres tout le monde a deja vu une competition dans ce genre...non!?
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Messagepar Yoann le 19/07 22h11

Y'a eu une emission cette nuit à 1h sur Dubai TV, c'était marrant, traction de camions et autre farmers'walk avec un bouclier dans les mains...

Aout, ça me paraît un peu tôt, sauf si vous ne comptez rameuter que des parisiens...
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Messagepar Jérôme le 20/07 07h49

je proposait aout parce que la majorite des gens sont en vacances...ben faudrait qu'on se mette d'accord pour une autre date...c'est clair qu'on veux pas que des parisiens :D
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Messagepar Allocine le 20/07 08h34

en tout cas j'ai enfin mes pers, c'est plutot pale à coté de beaucoup d'autres, mais je debute en entrainement de force

sdt: 100kg
dc: 75kg
suqat: 80kg
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane
WoD à finir: hiit, murph
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Messagepar Jérôme le 20/07 08h40

Yoann Yoann a écrit:Y'a eu une emission cette nuit à 1h sur Dubai TV, c'était marrant, traction de camions et autre farmers'walk avec un bouclier dans les mains...



Yoann t'as le cable pour voir ces competitions??je pensais prendre la freebox pour l'ADSL et je crois qu'il y a le cable en plus dessus!! :cool:
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Messagepar Jérôme le 20/07 08h47

Golani2003 a écrit:en tout cas j'ai enfin mes pers, c'est plutot pale à coté de beaucoup d'autres, mais je debute en entrainement de force

sdt: 100kg
dc: 75kg
suqat: 80kg


ben c'est pas trop mal pour un debut!!mais bon de toute facon dans la competition a laquelle je pensais les gens forts sur les 3 mouvements de base ne seront peut etre pas forcement les meilleurs!!
c'est ce qui y a d'interressant dans une telle competition!!on peut enfin vraiment faire des exos qui sollicite une sorte de technique propre a chacun qui peut faire la difference par rapport a la force brute!!(quoi que soulever un rocher... :confused: )

disons qu'il y aura un peu de tout...mais faut aussi se mettre d'accord sur les epreuves...
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Messagepar Jérôme le 21/07 07h58

quelques idées:
*lancé de buche
*soulevé de rocher et le poser sur des supports de plus en plus haut
*crucifix tenir le plus longtemps
*marche du fermier comme d'hab!!:)
*scier une buche le plus vite possible
*tracter sur la plus grande longeur possible une charge assez concequante
....
suggestions?
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Messagepar Pos le 21/07 09h41

ca va faire un peu double emploi avec la compete de grip (ie la plupart des gens seront limités par leur prise)
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Messagepar Jérôme le 21/07 10h12



pour la marche du fermier c'est vrai...mais pour les autres exos ca fait pas specialement appel au grip...
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Messagepar Pos le 21/07 10h16

ben si je trouve: ramasser un rocher...
meme si t'es capable de faire du SDT à 150kg t'arrivera pas à choper un rocher de 50kg à cause de la prise
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Messagepar Jérôme le 21/07 10h20

...mais tu te sert des deux bras...c'est des gros rocher qu'on entoure de nos bras pour les soulever....
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Messagepar Le Suisse le 21/07 12h59

je trouve que c'est une super idee.
si j'etais dans le coin je viendrais, quitte a etre ridicule.
d'accord pour l'utilite d'un bon grip, mais je trouve ca globalement cool de mettre en valeur la force fonctionnelle (et a ce moment la, le grip est de toutes facon necessaire).
et il est tres clair qu'un bon grip ne suffit pas.

bon courage Jerome.

david
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Messagepar Jérôme le 21/07 14h08

merci David! :) c'est vrai c'est dommage que tu sois aussi loin...
mais bon le projet ne semble pas passionner beaucoup de monde :(
Jérôme
 
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Messagepar Fyoros le 21/07 14h10

Honnêtement moi je serais partant...mais plutôt en tant que spectateur car faudra me ramasser sous la pierre sinon :\
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Messagepar Pos le 21/07 14h14

Je sui sparant egalement, et plus enthousiaste que ma mauvaise foix ne le laisse paraitre

Il faut ponderer les scores par le poids!!!
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Messagepar Fyoros le 21/07 14h16

Heu je doute que la pondération change quelque chose pour moi...cela dit je veux bien pondérer ton score par mon poids pos :rolleyes:
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Messagepar Pos le 21/07 14h19

hé heuuu bon, je comprends pas....

Pourkoi tu veux pas participer?! Ca sera une compete pour le fun, entre nous! rien d'officiel (pas comme la terrible compete de grip de 2004!!!) !

Yaura differentes tailles de rochers!! ca ira du 150kg special Gros jusqu'au caillou 15g special body!!
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Messagepar Fyoros le 21/07 14h24

Hey! c'est d'accord! Tu m'as convaincu pour le lancer de cailloux!! :D
En fait je vais tacher de faire travailler le dos si il y a bcp d'exos de "porter".
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Messagepar Jérôme le 21/07 14h29

si vous pensait etre bon dans exo particulier vous pouvez toujours soummetre l'idée ...il faut diversifier un maximum!!
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Messagepar Pos le 21/07 14h36

un truc pour les abdos ca serait marrant!
genre dragon flag avec charge additionnelle!
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Messagepar Jérôme le 21/07 14h43

ouai comme ca Fab aura au moins une chance :p
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Messagepar Pos le 21/07 14h45

pousser une caisse dans une montée (pas trop pentue tout de meme) ou un terrain accidenté!
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Messagepar Pos le 21/07 14h45

couché sur le dos, supporter un poids le plus lourd possible sur ses abdos!
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Messagepar Pos le 21/07 14h47

briser des bouts de planches de queleque maniere que ce soit
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Messagepar Jérôme le 21/07 14h53

ouai ouai !!!!c'est tres bien tout ca!!! :cool:
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Messagepar Rudy le 21/07 15h06

je previesn tout de suite qu on balancera pas mes disques de fontes lol la derniere fois on a finin par faire un concours de lancer de poiids de 5 kg avec mes disques et ensuite ja i du bien els netooyer lol il etait plein de boue :confused:
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Messagepar Pos le 21/07 15h08

t'inkiete body
cette fois c'est toi k'on balancera

comme ca au moins tu prendra une douche...
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Messagepar Rudy le 21/07 15h26

non on prendra le plus leger donc toi :p le lancer de Pos je sens que ca va aller loin hehe :p
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Messagepar Yoann le 22/07 21h44

Jérôme a écrit:Yoann t'as le cable pour voir ces competitions??je pensais prendre la freebox pour l'ADSL et je crois qu'il y a le cable en plus dessus!! :cool:


J'ai le satellite, c'est sur la fréquence Hotbird. Je sais pas ce qu'il y a sur le câble français :( ...
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Messagepar Jm O le 10/08 10h10

On peut faire du tracté de voiture, il suffit d'acrocher une corde à l'anneau de tratage et de lester plus ou moins la voiture en faisant monter des singes dedans !!!

Il faut trouver une légère pente pour que ce soir bon, sur le plat c'est un peu facile !!!

Il ya le lancé de buches et légères et le lancé de tronc : ce sont deux choses bien différentes !!!
Le lancé de tronc demande une technique pas évidente mais est vraiment plus power !!!!

On peut aussi tirer un voiture en se bloquant les pieds : tiirage type rowing horizontal mais anvec une corde, à la force des bras : la il faut du plat :D
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Messagepar Le Suisse le 15/08 14h17

J'attire l'attention de tous les bourrins qui lisent ce topic sur le fait que qqchose de similaire est en train de s'organiser sur geneve (voir le bon topic). easyjet pas cher!!!

Jerome? JmO? Fyoros? Body?
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Messagepar BlackMantis le 15/08 22h31

On devrait faire ca ici. Comme épreuve:

1- Lancé de l'ours
2- bras de fer contre un orignal
3-Marche du fermier dans 1 metre de neige
4-tirer 1 ski-doo
5-course en raquette
6-Soulever des troncs d'arbre
7- Cassage de glace avec une hache
8-Le plus jolie bonhomme de neige :rolleyes: :D
Pain is good; extreme pain is extremely good
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Messagepar Pos le 15/08 22h37

Moi ca me brancherais trop une compete dans une foret enneigée!!
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Messagepar BlackMantis le 15/08 22h41

oui et on fini le tout autour d'un bon feu dans un chalet a bouffer du lievre et du caribou.
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Messagepar Fyoros le 15/08 23h01

Argh! J'enrage toujours de n'avoir pu participer à une seule réunion des boss de la muscu lors de leurs entrevues régulières à Puteau entre autre...Alors évidemment ça m'interresse mais y'a un hic...je ne serais disponible qu'à partir d'octobre car je suis toujours "en cours" et mes partiels débutent mi-septembre...De plus, suivant des cours par correspondance et étant par nature un ours caverneux je ne sors que très peu de chez moi (heu...il ressemble à quoi l'extérieur?) d'où l'inutilité d'une voiture perso...je suis donc contraint d'emprunter la voiture des parents (dépendance, dépendance...). J'attends donc patiemment la fin des partiels (et leur réussite :rolleyes: ) et je tâcherais ensuite de tirer plus de plans...
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