si tu en veux pour être fort et gainé dans toutes les situations.
Ca doit pas faire de mal quelques crunchs
Tom Weldon a écrit:En fait jdois juste avoir la flemme d'en faire
Jm O a écrit:La diète, c'est pour les voir ! pas pour les avoir icon_idea.gif
Ca dépend donc de si tu en veux pour être beau ou si tu en veux pour être fort et gainé dans toutes les situations.
Le coup de "sentir le bas" vient en réalité de la stimulation plus ou moins intense des psoas-illiaques et de leurs insertions articulaires... ça joue sur la sensation nerveuse dûe à la contraction, mais absolument pas sur un soit-disant haut/bas des abdos.
Pierre C. a écrit:Bouge pas
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