Muka-Sensei a écrit:Quelqu'un sait si c'est legal en France ?
Muka-Sensei a écrit: Je me demande si la prise de GABA n'a pas d'effets pervers sur la durée, comme celui de reduire la capacité de synthese du corps. Puisqu'on lui en apporte tout fait, pourquoi en fabriquer.
Jose Casasampera a écrit:Muka-Sensei a écrit: Je me demande si la prise de GABA n'a pas d'effets pervers sur la durée, comme celui de reduire la capacité de synthese du corps. Puisqu'on lui en apporte tout fait, pourquoi en fabriquer.
Une dope que j’affectionne c’est le kava-kava, un bon anti anxiété, permet de faire des exams, des conférences, les interviews de boulot, enfin tout ce qui peut faire chier et conduire à une monté d’anxiété.
Je l’ai utilisé perso pour des interviews avec succès, la fille d’un pote l’a pris pour ses exams avec succès, un autre pote pour des présentations avec succès.
Ne pas mélanger avec l’alcool, comme avec toutes les drogues en général.
Pour la prise c’est des gélules dans lesquelles la poudre( plante broyée) est contenue.Fred a écrit:Le kava tu le consommes sur quel forme?
Fred a écrit:Le kava tu le consommes sur quel forme?
Les mélanésiens après avoir écrasé les racines de l'arbuste, le consomment sous la forme d'un breuvage à l'aspect boueux et au goût infâme.
Muka-Sensei a écrit: Un bol de kava, un verre de rhum, un bol de kava ... et tout cul sec
Muka-Sensei a écrit:Pour le GABA, je resterai prudent. J'opterai pour une utilisation tres sporadique, les jours où les nuits s'annoncent courtes par exemple.
La molécule de GABA ne peut pas traverser la barrière hémato-encéphalique, donc le rôle de neurotransmetteur ne peut être accompli que par le GABA présent et relargué par les neurones et pas par celui apporté par l'alimentation.
Alban a écrit:La molécule de GABA ne peut pas traverser la barrière hémato-encéphalique.
Jose Casasampera a écrit: Mais lorsque j’en ai pris, je me suis senti planner 20 à 30mn après ingestion.
Jose Casasampera a écrit:Pour le sommeil Alban, as tu lu le chapitre consacré du bouquin de Souccar ( Le guide des nouveaux stimulants).
Jose Casasampera a écrit:Il faut remonter à l’origine de l’apparition des problèmes de sommeil pour envisager des stratégies de réponses qui peuvent faire appel à l’utilisation de certaines drogues, à certaines règles d’hygiène de vie comprenant souvent des disciplines comportementales.
Muka-Sensei a écrit:. Bhastrika moi ca me booste
Alban" a écrit:Ca va faire quelques semaines que je prends de la mélatonine avant de me coucher. Ca fait son effet, je dors mieux, même si je me réveille toujours au moins 3 fois dans la nuit et qu'à partir de 5h00 impossible de dormir (je me couche en général vers 22h00 - 22h30).
Alban a écrit:Ca va faire quelques semaines que je prends de la mélatonine avant de me coucher. Ca fait son effet, je dors mieux, même si je me réveille toujours au moins 3 fois dans la nuit et qu'à partir de 5h00 impossible de dormir (je me couche en général vers 22h00 - 22h30)
J'ai tout simplement l'impression que mon horloge biologique ne correspond pas au rythme classique boulot le jour dodo la nuit
Koubiak a écrit:C'est plus que pénible. J'ai tout simplement l'impression que mon horloge biologique ne correspond pas au rythme classique boulot le jour dodo la nuit.
Quand je commence c'est 2 Ã 3 h (donc aprem foutue)
Le pire moment pour m'entrainer : le matin !
Muka-Sensei a écrit:Koubiak a écrit:C'est plus que pénible. J'ai tout simplement l'impression que mon horloge biologique ne correspond pas au rythme classique boulot le jour dodo la nuit.
Essaye peut etre ca :
Ou attends que je te donne un retour sur celui que j'ai recemment commandé
Lou a écrit:Quand je commence c'est 2 à 3 h (donc aprem foutue)
Ben voilà . Ca correspondrait aux rythmes instinctivement adoptés par l'homme.Le pire moment pour m'entrainer : le matin !
Impossible pour moi.
Impaled_-l- a écrit:- boulles caisses
Muka-Sensei a écrit:Tu les trouves où tes sels d'epsom au passage ?
Eponge a écrit:Sinon pour se détendre et favoriser le sommeil Alban, les inversions marchent très bien, et se pratiquent très facilement. La plus simple, à savoir les pieds au mur, un coussin sous les fesses et le buste allongé, tenue 15' => relâchement garanti
Lou a écrit:Ma copine a exactement le me^me pb Alban. Toute découverte me (lui) serait précieuse.
Koubiak a écrit:Une fois endormi je vois quasiment toutes les heures du radio réveil, j'ai l'impression de dormir par à coups de 1 h.
Par contre le matin un mal de chien à me lever et toute la journée je me sens fatigué. Y a pas un jour où je me dis "tiens je pète la forme".
Impaled-l- a écrit:- boulles caisses : en effet j'ai le sommeil leger et le moindre bruit me reveil, donc avec les boules caisses que du bonheur.
Alban a écrit:Eponge a écrit:Sinon pour se détendre et favoriser le sommeil Alban, les inversions marchent très bien, et se pratiquent très facilement. La plus simple, à savoir les pieds au mur, un coussin sous les fesses et le buste allongé, tenue 15' => relâchement garanti
J'essayerai, mais je ne le sens pas trop pour mon dos... j'ai quelques problèmes à ce niveau là .
Retourner vers Diététique, santé et longévité
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 19 invités