les gymnastes masculins qui font du cheval d'arcon, des anneaux ou des barres, eh ben il sont tous super baraques (meme les jambes !) alors qu'ils s'entrainent tres tres souvent et avec les memes muscles jour apres jour !!
Et les demenageurs, et les coureurs de vitesse, et les militaires (qui sont rationnes en alimentation et en sommeil), comment vous expliquez ca ?
Jiday a écrit:Bonjour
Et les demenageurs, et les coureurs de vitesse, et les militaires (qui sont rationnes en alimentation et en sommeil), comment vous expliquez ca ?
Body a écrit:hola attd nicolas je croyais que tu entrainais tout tes muscle 2 fois par semaines or la tu dis le contraire je comprend plus !
P'tit suisse a écrit:Y fonts quoi les béret vert de calvi?
Y sont comme nos grenadiers? Sur 100 recrue au départ il y'en a 50 qui finissent, par ce que une partie n'avait pas le physique, une autre c'est blessée, une autre à péter les câbles, et une autre est morte (il y' à chaque année 1 ou 2 morts à l'entraînement chez les grenadiers)
C'est le genre de gars qui ont une force inhumaine, une résistance de fou, une endurance de malade et 3 neuron pour faire fonctionner le tout?
P'tit suisse a écrit:Les militaires proffesionnels ne sont pas tous des cons, mais il y'en à qui sont militaire
Herve Picard a écrit:En ce qui cocerne l armee mon frere l a faite en israel ct pas mal non plus
Mister Bam a écrit:Y a quand même bcp de Body builders pros qui pratiquent le double split (2 entraînements par jour)...
En fait tout dépend de la manière dont tu sollicites ton muscle, si tu travailles avec des charges légères ou en faible intensité, tu peux travailler le même muscle 7/7 jours et toute la journée si tu veux, ça ne pose aucun pb...
Je connais pas trop la routine des sprinters (c clair qu'ils ont des sacrés physiques) mais je suis certain que ds leur programme de muscu, ils alternent les muscles à travailler pour chaque séance...
Herve Picard a écrit:oui c vrai en plus j ai pose 1 question personne ne m a repondu.
Herve Picard a écrit:En ce qui concerne la recup entre 2 seances il me faut 4 j environ au dela de 6 j et en dessous de 3j je ne peux augmenter les charges je sens la regression ds les 2 cas. Il est vrai que je suis en semi echec je me retiens ( avec peine) de me defoncer à fond j ai au moins le double de l age de ts les gens qu il y a ici , j ai peur de me dechirer qqchose.
Quant aux periodes de repos celles qui me travaillent ce sont celles entre les series .
Actuellement je prend 2 mn et je m apercois que l acidose vient tres vite .Si je prend le double je peux faire des series plus lourdes et en souffrant bcp moins : G l impression
Que mes charges progressent plus vite en augmentant mes tps de recup.
Merci à ts les connaisseurs de me repondre
Bobo a écrit:Je n'aime pas qu'on les qualifie de tricheur, à leur niveau ils n'ont pas le choix de se doper.
Pos a écrit:tu a raison bobo
je n'ai pas lu ton post jusqu'au bout (aurais je manqué kkchose?), mais je vois ce que tu veux dire: etre une grosse merde c'est un choix et il faut respecter leur choix d'etre des grosses merdes!
Mais bon il n'empeche que les grosses merdes on les ramasses dans le petit sac et on les met à la poubelle, pasque sinon elle embetent tout le monde (jamais marrant de marcher dedans...)
oh quelle subtile analogie mes ailleux!
Bobo a écrit: Légalisez et reconaissez la consommation de drogue dans le sport.
il ne faut pas confondre je pense sport et competition!!
Le site smart est bien car c'est une reference pour ceux qui ne veulent pas se doper et qui n'ont pas la meilleur génétique.
ca veux dire que pour toi un gars genetiquement aidé doit se doper!!??
Avoir la routine personelle de Coleman seule ne nous menera a rien, et ca induira en erreur les gens qui ne comprennent pas le milieu pro.
c'est bien pour ca qu'on s'entraine pas comme lui...enfin je sais pas ce que toi tu fais!!?
Jérôme a écrit:ca veux dire que pour toi un gars genetiquement aidé doit se doper!!??
pour moi la muscu est avant tout la santé!!!et pour moi sport rime avec santé et non avec dopage qui te conduira inevitablement dans un fauteil roulant a 40 ans (au mieux!!)
Retourner vers Préparation physique et Fitness fonctionnel
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités