Alban a écrit:Siegfriedsa a écrit:quant tu mange le corp produit une substance qui augmente la faim
C'est faux !
Chowder a écrit:Pour resumer, sauter des repas pour maigrir est a proscrire; sauter des repas en pratiquant du BB l est egalement pour toutes ces raisons et bien d autres.
Chowder a écrit:En tenant compte de ces mecanismes bio-energetiques, tu vois bien que tu ne feras pas forcement de gras a proprement parler en sautant des repas.
Alban a écrit:En cas de carence calorique le corps utilise plutôt les protéine et les lipides comme énergie. Il ne va certainement pas mettre en route la lipogénèse.
Fastraph a écrit:Ca parait logique en effet comme raisonnement mais si c'était vraiment le cas ma copine serait à 30kg de pdc or c'est pas le cas. Elle suivait un régime protéiné à 800-900cal et elle perdait quedalle, or à ce niveau là elle a déjà atteint sans mal son métabolisme basal. En gros même en restant assise elle devrait perdre et bien même en faisant du sport, ça bougeait pas d'un gramme !
Alban a écrit:J'arrête là , il y a tellement de mythes de de contre vérités dans ce thread que la journée ne suffirait pas pour tout expliquer.
Alban a écrit:Ce dont tu parles Muka, je pense que cela ne se met pas en place au bout de 3 heures de jeune, mais plutôt au bout de quelques jours... Je ne suis même pas sur que ça se passe au niveau de l'hypophyse. L'augmentation des niveaux de catécholamines peut très bien expliquer ça.
Fastraph a écrit:Si tu as du temps et le courage, tu pourrais peut-être créer un post et expliquer tous ces mythes
Alban a écrit:Fastraph a écrit:Si tu as du temps et le courage, tu pourrais peut-être créer un post et expliquer tous ces mythes
Le problème c'est qu'en utilisant la fonction recherche, je pense qu'il n'y aurai pas besoin de ce genre de post.
Alban a écrit:N'importe quoi...
Jc convenant a écrit:Chowder a écrit:En tenant compte de ces mecanismes bio-energetiques, tu vois bien que tu ne feras pas forcement de gras a proprement parler en sautant des repas.
C'est toi qui arrête pas de me dire le contraire!
Alban a écrit:Le problème c'est qu'en utilisant la fonction recherche, je pense qu'il n'y aurai pas besoin de ce genre de post.
Chowder a écrit:Non, je crois que l on ne se comprend pas.
Jc convenant a écrit:Bah oui, comment stocker alors qu'on est en déficit... ca me rassure qu'Alban dise ca!
Jc convenant a écrit:Mais du coup tu penses quoi de ca Alban?Fastraph a écrit:Ca parait logique en effet comme raisonnement mais si c'était vraiment le cas ma copine serait à 30kg de pdc or c'est pas le cas. Elle suivait un régime protéiné à 800-900cal et elle perdait quedalle, or à ce niveau là elle a déjà atteint sans mal son métabolisme basal. En gros même en restant assise elle devrait perdre et bien même en faisant du sport, ça bougeait pas d'un gramme !
Chowder a écrit:Alban a écrit:N'importe quoi...
Non mais dis donc mon p'tit pere, tu pourrais faire passer tes idees autrement, tu ne crois pas ?!!... Y en a vraiment ...
Chowder a écrit:Et ce que je dis je ne l ai pas sorti d un paquet de Bonux ...
Chowder a écrit:De plus, avant d etre aussi categorique tu devrais mieux lire car nous ne parlions pas que de carence calorique mais des phenomenes qui se passent dans l organisme lorsque l on saute un repas. Et si tel est effectivement le cas, notre corps tirera plus de lipides des aliments composants le repas suivant, c est un fait.
Alban a écrit:Moi, ça ne me rassure pas que tu aies besoin d'être rassuré pour ce genre de chose
Chowder a écrit:Je ne pense pas qu un forum ne serve qu a se renseigner, mais a echanger, a communiquer entre nous, c est plus sympa et plus vivant. Que ceux qui n aiment pas se repeter arrete de poster, les autres s en chargeront.
Jc convenant a écrit:Bah non mais quand Fastraph m'a dit que la différence recettes-dépenses était pas le seul facteur, avec son exemple en plus, je me suis dit "Putain je suis encore en train de dire de la merde!"
Jc convenant a écrit:C'est loin d'être clair ce que tu dis aussi; moi je dis: si tu manges moins que tes besoins, tu perds de la graisse (bon et faut manger des prots pour pas perdre de muscle), quel que soit le nombre de repas. Après que tu fabriques de la graisse j'en sais rien, mais même si tu fabriques 100g de graisse, mais que tu es en déficit calorique et que ton corps utilise 150g de graisse pour fournir de l'énergie, bah t'auras perdu 50g de graisse. (\o/ )
Chowder a écrit:Comme je te l ai deja conseille, achetes toi "Alimentation Musclee", un chapitre entier est consacre a "Comment bruler nos graisses ?"
Chowder a écrit:En gros, elle dit que pour construire une batisse, il faut un architecte, des macons, du ciment, des parpaings et que sais je encore; et que si l un d eux venait a manquer: l objectif ne pourrait etre atteind. Et bien pour bruler nos graisses, il faut dans son alimentation: des repas frequent, reguliers, des protides, des glucides et des lipides ! Plus tout un tas d autres choses ... Car si l un d entre eux vient a manquer l objectif ne pourra etre atteind correctement
Chowder a écrit:pour maigrir, il faut manger de tout, et aussi des lipides qui ont un role a jouer dans ce processus complexe.
Alban a écrit:Sur PM j'ai fait un long post expliquant que son livre est une grosse bouse, tout comme elle...
Alban a écrit:Sur PM j'ai fait un long post expliquant que son livre est une grosse bouse, tout comme elle...
Tu n'as pas d'autres arguments ?
Chowder a écrit:Salut Alban,
C est simple, le point commun est le suivant: tous les deux represent un objectif, tous les deux requierent plusieurs elements indispensables a la concretisation de cet objectif dans le sens ou si l un d entre eux manquent, il ne sera pas atteint.
Chowder a écrit:Je ne suis pas de ton avis, loin de la meme puisque c est la dieteticienne de la famille qui me l a conseille. Pour mepriser a ce point cet ouvrage base sur des etudes serieuses menees par d eminents specialistes en la matiere tu sembles donc en savoir plus qu eux qui passent leur vie a etudier ces phenomenes.
Chowder a écrit:Ton mepris ne s arrete pas la puisque qu il vise directement Susan Kleiner: la connais tu ou as tu pour habitudes de juger sans connaitre?
Tu n'as pas d'autres arguments ?
Chowder a écrit:Meme si tu me demandes d autres arguments, tu sembles avoir des idees bien arretees sur ce sujet. Je n ai pas pour habitude de discuter avec ce genre de personnalites qui pensent pouvoir "tout expliquer", c est bien ce que tu as ecrit je crois ?... De plus, si c est pour m entendre dire:"faux, re-faux, archi truc bidule chouette", je ne vois pas l interet.
Guen a écrit:A 800Kcal ta copine ne maigris pas Fast ?
Fastraph a écrit:une grosse réduction des glucides sur la journée
Fastraph a écrit:Guen a écrit:A 800Kcal ta copine ne maigris pas Fast ?
Je confirme aussi étonnant que sa puisse paraître. On va dire qu'elle tournait à 1000cal environ et ça bougeait quasi pas, en tout cas pas proportionnel par rapport aux efforts fournis. C'était surement lié à une diéte mal construite et le fait que faire des écarts dans son cas pertube entièrement son métabolisme. C'est aussi le cas de Body il me semble. Depuis qu'elle conserve une alimentation stable (entre 1100 et 1300cal) avec un bon petit déj et une grosse réduction des glucides sur la journée et surtout qu'elle évite les gros écarts d'un soir, ça semble débloqué !
Muka-Sensei a écrit:J'ai un cas chez moi aussi. Elle ne bouffe rien et pourtant elle ne maigri pas. Mais finalement, quand une seche commence à stagner, qu'est ce qu'on fait ? un ti rebond non ? Ben imaginez une fille à la diete perpetuelle qui ne ferait jamais de rebond. Le corps est fait pour nous tenir en vie, et ca ca passe par etre gras, à plus forte raison en cas de privations.
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