Jm O a écrit: que l'on sache comment tu t'entraines, ta vision de l'entrainement, ce que tu préconises, tes conclusions ...
)
Jm O a écrit:Je n'aime pas commander par Inet car je refuse de donner mon code de CB donc avec des sites aux US en plus : no way.
Bon et au DC, squat , sdt, tractions ...etc, tu vaux quoi
Robby1 a écrit:DC programme Body:
9*5 Ã 60 kg (90 s de pause)
15 à 60 kg (max). (j'ai pas bien mesuré mon 12RM apparemment, comme ça j'aurai l'impression de progresser dans le cycle... )
Herve Picard a écrit:Bof la théorie des 2 ans c 'est valable dans tous les sports
Michaël C. a écrit:Robby1 et yann ayant deux conceptions opposées de la muscu,
L'un entraîne les jambes, l'autre non. L'un s'entraîne pendant des heures, l'autre non. L'un bulk et sèche, l'autre non, etc.Ah bon?
Jean-Calude a écrit:Gné?
Chowder a écrit:Ben, comme tu viens de l entendre, tu ne diras plus:"Jamais entendu cette expression".
Tu es fatigue Jissounet ?
Chowder a écrit:"attaque d autiste" ??? La c est moi qui doit l etre probablement.
Jean-Calude a écrit:L'un truque ses photos, l'autre n'en a pas besoin.
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