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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Pierre C. le 23/10 20h58



C'est pile poil ce qu'il me faut, mais bon je trouve pas de moyen de faire venir ca en france...

Quelqu'un a une piste ? un equivalent rappatriable ? un site d'import export spé en matos de muscu ? une piste ?
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Chowder le 23/10 21h04

Ca a l air pas mal en effet mais ca n est pas indispensable. Tu peux peut etre t acheter des mousses concues pour barre pour soulager tes bras, ou fouttre une serviette ... :D
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar An1mal le 23/10 21h51

J'aime bien trop la sensation de la barre sur les trapèzes et les épaules quand je squat pour utiliser ce genre de prothèse.
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Chowder le 23/10 21h55

En plus, ca n est pas du tout certain qu elles soient adaptees et/ou confortables; il faut pouvoir essayer pour ne pas regretter son achat par la suite.

Sinon l animal, t as pas mal avec la barre sans rien ?
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Alban le 24/10 08h06

Pierre C. a écrit:Quelqu'un a une piste ? un equivalent rappatriable ? un site d'import export spé en matos de muscu ? une piste ?




Je n'ai pas encre commandé sur ce site, mais MDG l'a fait. Pas de problème apparament.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Plasma le 24/10 12h14

Tu as déjà essayé le Front-Squat ? C'est bien aussi (certains disent même que c'est mieux).
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Chris J. le 24/10 13h30

Disponible en france sous le nom de Ray Manta

Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Plasma le 24/10 14h31

Bodytrading est à éviter comme la peste. Ce sont des voyous.
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Alban le 24/10 14h44

Plasma, tu demandes à qui pour le front squat ?
Et bien... pour quoi ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Plasma le 24/10 15h06

Je posais la question à Pierre C. ;)

Et bien..., je ne sais pas si c'est bien mais je tombé "in love" du Front-Squat après y avoir été converti par Mitch la Grande Saucisse. J'arrive mieux à cibler les quads, à placer mon dos, à maintenir la position du dos pendant la durée de la série. De plus, comme je démarre mon Front-Squat en bas, la position de départ est beaucoup plus facile à prendre qu'avec le back-squat. AMHA bien sûr.
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Pierre C. le 24/10 16h24

Plasma et les autres, il exos 2 trucs : la Ray Manta ( support pour le back squat ) et la String Ray ( support pour le front squat ).

Moi je veux la Sting Ray, car oui plasma j'ai deja fais du front et j'adore cet exo, mais je suis limité par le positionnement de la barre et le fait que la barre m'ecrase la gorge / les clavicules et donc la cage ce qui m'empeche de bien respirer.

Merci Alban et Chris.J pour les liens, je vais jeter un oeil ;)
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Plasma le 24/10 16h40

Tu utilises la prise haltéro ou la prise croisée ?

EDIT : j'ai vu sur ton log que tu utilises la prise croisée. Personnellement, je préfère la prise haltéro, moins évidente au début mais plus confortable sur le long terme. Tip technique : toujours essayer de monter les coudes vers le haut.
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Sting Ray pour le Front Squat : où acheter un Sting Ray en France ?

Messagepar Romain R. le 24/10 18h12

C'est une question de technique, moi aussi ça m'écrasait la gorge au début...
Il faut avancer les épaules pour éviter ça et bien caler la barre. Et mettre léger au début (j'ai commencé à 40 kg)
J'utilise aussi la prise croisée.
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Messagepar Jean-Calude le 24/10 18h15

Perso la prise haltéro c'est les poignets que ca me déchire.
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Messagepar Pierre C. le 24/10 18h55

Pareil que JC, les poignets et les coudes prennent chers...

Puis meme ca resoud pas le probleme decrasement des clavicules, et bon faire 20 reps au squat c'est deja éprouvant alors si en plus tu peux pas respirer :D
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Messagepar Alban le 24/10 19h51

Plasma a écrit:J'arrive mieux à cibler les quads, à placer mon dos, à maintenir la position du dos pendant la durée de la série.

Pareil pour moi, pour le peu que j'en ai fait.
Mais la prise me limitait trop. Le moins pire c'était la prise haltéro, mais je n'ai jamais réussi à la maîtriser.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Jean-Calude le 24/10 19h53

Pierre C. a écrit:String Ray


Lapsus. :cool:
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Messagepar Chowder le 24/10 19h55

:D :D Sacre JC, t en loupe pas une ... :D
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Messagepar Romain R. le 25/10 15h59

Pierre C. a écrit:Puis meme ca resoud pas le probleme decrasement des clavicules,


C'est sur les épaules que la barre doit reposer, pas les clavicules !
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Messagepar Pierre C. le 25/10 16h13

désole j'ai pas les delto a coleman, quand la barre est sur mes épaules elle est aussi sur mes clavicules :D
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Messagepar Romain R. le 25/10 16h31

Pose là un peu plus en avant sur tes épaules alors ;)
Prend la position mains croisées à vide (coudes bien relevés) et pose tes mains sur les deltos...tu vas sentir un creux, c'est là qu'il faut poser la barre.
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Messagepar Chowder le 25/10 16h33

J ai failli lui poster le meme conseil mais avec la barre en avant et les coudes releves le poids de la barre doit poser probleme non ?...
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Messagepar Romain R. le 25/10 16h44

Je sais pas trop, moi je les faisais plutot en fin de séance les front-SQT et à 70 kg ça ne posait pas de problèmes...
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Messagepar Raphael le 25/10 17h04

prise haltéro ça fait mal deux semaines pis tu sens plus rien
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Messagepar Pierre C. le 25/10 17h15

Et c'est quoi l'avantage de la prise haltéro sur la prise croisée ? Et est ce que le fait que ca ne fasse plus mal prouve que c'est plus dangereux pour les poignets / coudes ?
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Messagepar Raphael le 25/10 17h33

je trouve la position plus facile, tu t'emmerdes moins à empêcher la barre de se vautrer, avec les coudes en haut, comme le suggère plastron, tu te sens bien stable. Perso je peux peux prendre 95 kgs au ft sqt sans que ce soit difficile comme ça alors que bras croisé c'est chiant
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Messagepar Pierre C. le 25/10 17h41

Ok merci, je testerais donc la prise haltéro a la prochaine séance ;)
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Messagepar Raphael le 25/10 17h44

tu auras mal, mais après ça devient vite la routine, là je sens plus rien, c'est même mon exo de jambe préféré depuis
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Messagepar Plasma le 25/10 18h42

Raphael a écrit:c'est même mon exo de jambe préféré depuis

:eek: voilà qu'on a des points communs maintenant ! :eek:
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Messagepar Raphael le 25/10 22h16

on va finir par se pacser je le sens
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Messagepar Chowder le 25/10 22h32

:eek: :D
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