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World Bench Press Single Lift Championships 2005

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort


World Bench Press Single Lift Championships 2005

Messagepar PowerJess le 25/10/2007 13h50

Est-ce que tu as déjà vu les vidéos de louie simmons westide barbell et si oui tu les trouve comment ?
En préparation pour la saison 2014/2015
Adieu maillot retour au raw
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World Bench Press Single Lift Championships 2005

Messagepar Pousseur de Fontes le 25/10/2007 15h18

Y a 3 vidéos de bench sur youtube, sinon moi celle que je veux voir c'est "deadlift secret"
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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