A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Force Tranquille : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Force Tranquille le 14/01/2008 21h18

Herve Picard a écrit:
Non mais tu te moques de nous là :p


Ben non ?!

C'est pas mon genre....vraiment ! :\ Surtout pas en ce moment, j'ai pas trop le moral à "rigoler" avec ma fichue blessure.
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Messagepar Herve Picard le 14/01/2008 21h22

ca te fait toujours aussi mal ??
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Force Tranquille le 14/01/2008 21h34




Ca c'est un peu "calmé"....car avant j'avai mal même au repos.

Maintenant c'est en forcant la moindre que la douleur apparaît...mais mon bras est toujours bien "mort" quoi !

Mais je suis content, ce soir à la salle j'ai juste fait 1 série de 10 reps de curl avec un haltère de 4kgs....ca me fesait un tout petit peu mal mais c'est supportable.
Il y a 2-3 jours en arrière impossible de soulever un berlingo de lait....donc quand même ça s'améliore et j'en ai la preuve.

Mais comme m'a dit le médecin, vraiment du repos total quoi...c'est la meilleure solution.
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Messagepar Valentin T. le 16/01/2008 10h16

T'es cinglé de curler :eek: ...Laisse tes bras tranquille put*in :!:
Tu joues vraiment avec le feu ...
Valentin T.
 
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Messagepar Xque le 16/01/2008 10h32

+ 1 vraiment inutile en plus...
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Messagepar Valentin T. le 16/01/2008 15h38

Ce soir j'essai, si j'ai le temps, de faire une photo de mes deux coudes, pour que tu vois à quoi t'attendre si tu continu à faire le con
Valentin T.
 
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Messagepar Force Tranquille le 16/01/2008 17h40

J'ai curlé à 4kgs hein les mecs :D

Sinon, la douleur est quasi inexistante sans rien faire. Ca passe bien...

Par contre toujours chiant quand "ça pince" quand je soulève un petit truc de rien du tout (objets divers du quotidien) ou par exemple pour conduire.
C'est supportable, mais c'est génant.
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Messagepar Valentin T. le 16/01/2008 17h47

Evite tous ce qui fait mal, même légèrement. C'est la seule solution pour que ça passe vite et bien ;)
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Messagepar Herve Picard le 16/01/2008 17h53

je me suis fait mal à un adducteur une fois
Impossible de traverser une route sans avoir peur de me faire ecraser :D
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
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Messagepar Scano93 le 16/01/2008 19h54

30 Kg mal éxécuté au SDT et c'est chaise roulante.
Prend pas ce risque Force ;)

Y'a un gars qui s'est pris une leçon à la salle ce soir.
Une barre à 90Kg, qui attendant d'être "SDTer", un "gringalet" s'approche et veut tester, dos rond et tout, enfin voila quoi.
Le gars arrive, bien massif et sympa, il lui sort :
"tu te fous de ma gueule tu veux finir en chaise roulante avec ton dos explosé au plafond ? Fais pas le dos rond avec une barre comme ça !"
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Centaure3 le 17/01/2008 00h41

Patiente ! Tu va guérir un jour, reprends pas l'entrainement si ta encore mal c'est la pire chose a faire, sa va etre encore plus long avant que tu sois pret !
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Messagepar Valentin T. le 17/01/2008 11h53

En parlant de SDT, quelqu'un d'autre que moi c'est déjà fait un claquage au ischio en SDT ? J'avoue que quand ça m'est arrivé, ça m'a surpris :eek: :!:
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Messagepar Force Tranquille le 17/01/2008 12h06

Je sais les gars...c'est "pas bien" de taper encore dessus. Faut surtout pas le faire, mais faut quand même que vous imaginez ce que ça veut dire "plus rien faire" !! :confused:

Je vous propos d'arrêter la muscul 2 semaines....vous verrez bien ou j'en suis ! C'est hyper dur...

Mais bon, je me soulage en fesant quelques séries d'abdos, les cuisses, mollets, je pense que ce week-end je vais aller courir un moment pour expulser un peu la rage et les nerfs de ce foutu accident ;)


En tout cas, pour moi les choses sont claires : plus jamais un bras de fer de ma vie !! :idea:
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Messagepar Force Tranquille le 17/01/2008 12h10

Quand je regarde cette vidéo maintenant.....ça me fait vraiment froid dans le dos !! :eek: :\

http://www.youtube.com/watch?v=aCZmt2lOjbY
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Messagepar Fastraph le 17/01/2008 12h25

Force Tranquille a écrit:Je sais les gars...c'est "pas bien" de taper encore dessus. Faut surtout pas le faire, mais faut quand même que vous imaginez ce que ça veut dire "plus rien faire" !! :confused:

Je vous propos d'arrêter la muscul 2 semaines....vous verrez bien ou j'en suis ! C'est hyper dur...

J'ai dû arrêter 4 mois pour des problèmes de dos y'a 3 ans et je sais très bien que c'est pas drôle ...

No Pain .... No Gain !
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Messagepar Force Tranquille le 23/01/2008 22h50

Ma séance de ce soir.....je suis un gros gay :cool:

viewtopic.php?p=420505#420505
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Messagepar Force Tranquille le 25/01/2008 22h39

Voici 2 nouvelles photos, prises mercredi 23 janvier....

Donc 79kgs (à jeun le matin)....






Commentaires

1) Encore loin de mon objectif...je me trouve tout maigre :confused:

2) Qualité des photos à chier....et ça me met pas tellement à mon avantage, très peu de luminosité, ect....cependant, on voit quand même à quoi je ressemble actuellement ;)

3) Maintenant que je sais qu'il y a quelques femmes qui parcourent le forum (celles de membres)....les prochaines photos, je tombe le linge !! :D
Et oui vous verrez...énorme comme les bras, 41cm !! :cool:
(non je déconne :blush: )
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Messagepar Jean-Calude le 25/01/2008 22h41

Des photos des cuisses ou on voit pas les cuisses. :idea:
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Messagepar Pierre C. le 25/01/2008 22h42

bon mollet :cool:
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Messagepar Force Tranquille le 25/01/2008 22h43

Jean-Calude a écrit:Des photos des cuisses ou on voit pas les cuisses. :idea:


J'en ferai les prochaînes fois.....mais jamais dit que c'était des photos de cuisses ?? :idea:
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Messagepar Force Tranquille le 25/01/2008 22h44

Pierre C. a écrit:bon mollet :cool:


Euuhhh.....non, pas du tout ! ;)

Enfin, je me vois pas de la même manière que la plupart :D
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Messagepar Jean-Calude le 25/01/2008 22h44

Ben j'aurais pensé... :o

Force Tranquille a écrit:Mise à part ça, j'ai fais 2 photos le "soir des cuisses" que je vais mettre sous peu en ligne....


J'aurais bien voulu les voir vu tes perfs. :)
Jean-Calude
 
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Messagepar Force Tranquille le 25/01/2008 22h46

Jean-Calude a écrit:Ben j'aurais pensé... :o

Force Tranquille a écrit:Mise à part ça, j'ai fais 2 photos le "soir des cuisses" que je vais mettre sous peu en ligne....


J'aurais bien voulu les voir vu tes perfs. :)


J'en ferai dans ce cas, pas de soucis....et j'augmenterai un peu la qualité, car là c'est pourri.
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Messagepar Jm O le 25/02/2008 22h35

Force Tranquille a écrit:Je pense qu'en tant que "pousseur" que vous êtes....vous devriez pouvoir imaginer ce que ça représente cet espèce de "MANQUE" qui se créé :confused:

Oui la musculation pratiquée régulièrement devient une bonne drogue dur, et arrêter brutalement c'est vraiment la merde (désolé, y'a pas d'autres mots) !

Je suis dans un état nerveux pas trop "jo-jo" à subir (d'après ma copine)....assez à bout de nerfs quoi. J'ai ce besoin de soulever ou pousser une barre qui m'excite sans arrêt !

Mais malheureusement, je ne vais pas trop faire l'abruti...et le repos, il n'y a vraiment que ça à faire malgré tout.

Je vais me rendre à la salle tout de même durant la semaine, voir si j'arrive à taper les quadriceps et ischios un petit peu quand même.
Et voir également si au moins je pourrai effectuer modérement des machines (genre peck-deck) sans faire d'efforts sur le coude et le poignet. ;)
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Messagepar Force Tranquille le 26/02/2008 12h17

Suite à la petite histoire d'une photo de ma personne retrouvée sur un forum....je me sens dans l'obligation de poster une preuve que je suis bel et bien MOI et pas un "mytho" ! :\

Chose regrettable, je trouve, d'autant plus que certains d'entre vous ont même douter de mon honnêteté et du fait que je sois 100% naturel ?!

Franchement, je n'ai rien à cacher et rien à démontrer non plus...je viens ici parce que c'est un forum justement destiné aux "athlètes" nature, et pas aux connards qui se piquent le derrière à coup de stéroïdes ou de testostérone !!!!!


Lisez bien le message "Pour Smart Weight Training"....voui voui, c'est bien MOI :D



Le test ADN ce sera pour plus tard les enfants.... :rolleyes:






Désolé pour mon physique de merde....suite à ma blessure plus aucuns entraînements, mon poids de corps est de 79kgs.
Quand je vais reprendre le "taff"....je vous promets que ça va chier dans le ventilo :cool:



YAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHH

Dernière édition par Force Tranquille le 26/02/2008 13h01, édité 2 fois.
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Messagepar Ori le 26/02/2008 12h25

:cool:
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Messagepar Jm O le 26/02/2008 12h35

Ok, sincèrement désolé et merci :)

L'idée du code barre dans le dos comme dans je sais plus quelle série est pas mal ;)
Jm O
 
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Messagepar Romain R. le 26/02/2008 12h36

code barre ? Moi je lis plutôt "No pain no gain" :D
"Le s'cond, c'est un con !" (Bull Hurley, Over The Top)
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Messagepar Fab5533 le 26/02/2008 12h47

Gruiiik ! :cool:
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Messagepar Force Tranquille le 26/02/2008 12h57

NO PROBLEMO les gars :cool:


Le mec sur doctissimo a supprimé ma photo....tout est rentré dans l'ordre.

Quand je lui ai dis que j'avai son adresse IP et sa localisation et que j'étais prêt à me déplacer pour lui péter la machoîre il a de suite exécuté :D

La force tranquille, moi je dis....c'est bien pratique !! :p
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Messagepar Guen le 26/02/2008 12h58

Y'a un mec qui utilisait bien des photos de fab pour draguer sur les sites de rencontre :D
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Messagepar Force Tranquille le 26/02/2008 13h03



Avec mes photos, pour draguer c'est vraiment pas gagné :D :D
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Messagepar Jm O le 26/02/2008 13h03

Peux-tu m'envoyer en mp son adresse IP ?
Elle pourrait malhencontreusment correspondre à quelqu'un d'autre de ce forum ... :(
Merci
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Messagepar Kn P le 26/02/2008 13h17

Y'a un mec qui utilisait bien des photos de fab pour draguer sur les sites de rencontre
les tofs de fabs se retrouvaient aussi sur quelques sites de muscu vantant des méthodes exotiques et des produits exotiques :D

Cool pour les tofs en tout cas :cool: C'est con d'en arriver là, d'un autre côté ya pas le choix :blush:

Bon physique pour un mec qui fout plus rien ;)

@JmO: je crois savoir qui c'est :D
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Messagepar Tom Weldon le 26/02/2008 13h55

Physique de warrior :cool: :cool:
Molann an obair an fear
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Messagepar Ori le 26/02/2008 14h34

Faites gaffe les adresses IP ca vaut pas grand chose.

On m'a déjà prit pour kkun d'autre à cause de mon IP qui était identique.
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Messagepar Mr.Propre le 26/02/2008 14h53

ah c'est toi ori! :cool:
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Messagepar Patrice N. le 26/02/2008 15h44

:D :cool:
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Messagepar Force Tranquille le 27/02/2008 14h25

Mon bras droite va plutôt bien...malgré la blessure.











Pour l'instant, FT il est dans l'ombre....mais bientôt je vais tout exploser.




I'LL BE BACK :cool:
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Messagepar Patrice N. le 27/02/2008 14h31

Non mais là c'est trop fort !!! :mad:

on reconnait le bras de Robby1 ! :p :arrow:
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