A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Denis le 02/11 09h32

Donc voilà une photo de moi, désolé pour la qualité (téléphone oblige...)mais je vais essayer d'en prendre de nouvelles prochainement.

Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 258
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20


Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 02/11 09h33

Tu es le même JD que sur PM ?
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25380
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Denis le 02/11 09h35

oui, c'est moi, je suis de temps en temps aussi sur body-france mais bon le site est un peu mort là-bas...
Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 258
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Chowder le 02/11 10h10

Beau physique l ami ... :cool:
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Pierre C. le 02/11 10h36

[youtube]_IwJ3Aj2XrQ&mode=related&search=[/youtube]

Désolé :p
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Chowder le 02/11 10h42

A chaque fois que je regarde cette video j'suis MDR ... :D

Y a Crying je crois qui l avait poste deja et je croyais que c etait lui d ailleurs.

En tout cas, bien joue Pierrot, encore une bonne rigolade. :cool:
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Yann54 le 02/11 11h14

Joli physique, oui! :cool: Tu pratiques depuis combien de temps?
You can buy muscles, but you can't buy cojones!
Yann54
 
Messages: 352
Inscription: 27/02 17h23
Réputation: -5

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 02/11 11h22

Enorme la vidéo, mais bonne perf quand meme ;)
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1071
Inscription: 16/04 22h16
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Denis le 02/11 12h51

Pierre C. a écrit:http://www.youtube.com/watch?v=_IwJ3Aj2XrQ&mode=related&search=

Désolé :p


Au moins le mec assume... :D

Sinon j'ai poussé ma 1ère barre il y a environ 4 ans et ça fait un peu plus d'un an que je suis sérieux niveau training et diète mais y a vraiment encore du boulot... :\
Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 258
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Johan le 02/11 12h54

Le mec qui a une barre de 110 kg sur lui et qui rigole car il est coincé :eek: mdrrrr

Sinon je suis d'accord, joli physique
L'homme vaincra la fonte
Johan
 
Messages: 159
Inscription: 27/10 14h05
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Tom Weldon le 02/11 13h18

Bon physique JD ! Excellente la video, t'as l'air sympa :)
Molann an obair an fear
Avatar de l’utilisateur
Tom Weldon
 
Messages: 2113
Inscription: 07/08 23h40
Réputation: 5

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Calude le 02/11 13h19

Young et Tom qui ont pas pigé. :D
Jean-Calude
 
Messages: 5794
Inscription: 12/04 18h48
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Tom Weldon le 02/11 13h24

??
Molann an obair an fear
Avatar de l’utilisateur
Tom Weldon
 
Messages: 2113
Inscription: 07/08 23h40
Réputation: 5

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Calude le 02/11 13h25

La vidéo c'est pas lui.
Jean-Calude
 
Messages: 5794
Inscription: 12/04 18h48
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Tom Weldon le 02/11 13h27

AAAAAAAAAaaaah. ok :arrow:
Molann an obair an fear
Avatar de l’utilisateur
Tom Weldon
 
Messages: 2113
Inscription: 07/08 23h40
Réputation: 5

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Denis le 02/11 13h29

ouais, nan c'est pas moi, j'ai un peu plus de cheveux quand même... :p
Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 258
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 02/11 14h17

Ha ha j'me demandais si quelqu'un allait leur dire :D
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4853
Inscription: 03/12 13h40
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Ori le 02/11 14h31

Putain énorme cette vidéo, merci 1000* :D .

Youtube fait de l'ombre à JCVD là :cool:
Avatar de l’utilisateur
Ori
 
Messages: 4137
Inscription: 20/04 20h09
Réputation: 22

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Fred le 02/11 17h34

:D
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2991
Inscription: 22/05 16h04
Réputation: 14

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Impaled_-l- le 02/11 18h41

Re welcome, t'as un sacré physique, je pense qu'on doit être pas mal à vouloir ce genre de resultats.

:cool:
Impaled_-l-
 

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Denis le 02/11 19h13

Merci beaucoup mais y a encore du boulot et puis la photo m'arrange pas mal je pense... ;)
Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 258
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 02/11 19h56

Hummmmmmmmmmm, comme t'a le protable devant ta tête et avec le meme pseudo je pensais que c'était toi lol.
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1071
Inscription: 16/04 22h16
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar SpeedOfSound le 10/06 23h51

Super beau :rolleyes:
Avatar de l’utilisateur
SpeedOfSound
 
Messages: 27
Inscription: 02/02 20h03
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Ptilu le 11/06 07h25

Déterrage de l'espace :lol:
Ptilu
 

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Denis le 28/06 22h32

Photos prises il y a une dizaine de jours, malheureusement le flash écrase toute la définition...
PDC: un peu moins de 79 kgs, j'essaierai d'en refaire des mieux d'ici septembre...
Dernière édition par Jean-Denis le 21/09 10h23, édité 1 fois.
Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 258
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Liz le 28/06 22h34

Si le flash écrase toute la définition, qu'est-ce que ça doit être alors ?!!!!! :D :p :cool:
Liz
 
Messages: 806
Inscription: 25/10 18h18
Réputation: 54

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jake le 28/06 22h45

le dos :eek: :cool:
For me to poop on !
Avatar de l’utilisateur
Jake
 
Messages: 208
Inscription: 28/06 07h37
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Yann S. le 28/06 22h47

:cool:
Avatar de l’utilisateur
Yann S.
 
Messages: 4449
Inscription: 08/02 19h28
Réputation: 47

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Alan le 28/06 23h06

:cool:
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4915
Inscription: 04/03 04h13
Réputation: 65

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Julien V. le 28/06 23h11

T'as progressé :cool:
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Soap le 28/06 23h25

:cool:

Mention spécial pour le dos :eek:
Soap
 
Messages: 496
Inscription: 03/12 12h54
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jordy P. le 29/06 00h23

:cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
Avatar de l’utilisateur
Jordy P.
 
Messages: 2297
Inscription: 13/12 17h36
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar GEVAUDAN le 29/06 07h51

Direct en gold!!
Avatar de l’utilisateur
GEVAUDAN
 
Messages: 646
Inscription: 23/09 21h15
Réputation: 15

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 29/06 17h42

Faut que tu viennes que je te fasse des photos :D

Top la. T'as essayé sans le flash pour voir ?
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25380
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Lord le 29/06 20h39

Un Énorme Bravo Jean-Denis!!!
Tres solide ton physique
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 719
Inscription: 12/02 00h04
Réputation: 86

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Nico95 le 01/07 07h35

:cool:
Tout simplement énorme!
Avatar de l’utilisateur
Nico95
 
Messages: 298
Inscription: 26/01 09h02
Réputation: 0

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar tonino's le 01/07 09h06

salut jean denis ,bien les tofs,ca sèche ca se voit :cool: tu est toujours sur rennes en ce moment ?
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
Avatar de l’utilisateur
tonino's
 
Messages: 1543
Inscription: 19/11 12h10
Réputation: 22

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Denis le 03/07 21h35

Merci à tous pour les commentaires!
Là, je suis sur Paris pour encore 2 mois au moins. Si tu veux Rudy, on peut essayer de se caler un entraînement un samedi, fin août ou début septembre selon tes disponibilités...
Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 258
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Fl@v le 05/07 11h32

:eek:
J'étais passé à coté !
Enorme ! :cool:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
Training Log - Photos
Avatar de l’utilisateur
Fl@v
 
Messages: 1560
Inscription: 15/05 21h56
Réputation: 48

Jean-Denis : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 05/07 18h05

Début septembre, on se cale ca.
Tu as toujours mon numéro de tel, c'est bon ?
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25380
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Suivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2019 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création