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Force Tranquille : Musculation Training Log

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Force Tranquille : Musculation Training Log

Messagepar Force Tranquille le 25/01/2008 22h31

Alors si jamais, hier c'était repos total....oui je sais, une grosse tarlouze que je suis :D

Mais j'avais encore les cuisses tétanisées à mon avis....de la peine à marcher, et tout. Encore aujourd'hui d'ailleurs....bizarrement plus les ischios que les quadriceps. Et ca descend jusqu'aux mollets quand je fais un pas...

C'est trop beau :cool:

Aujourd'hui, j'y suis retourné : me suis assis au bar de la salle. Comme un gros porc et une grosse tarlouze qui ressemble à rien : j'ai fais la discussion avec le gérant, la miss du bar ;) et quelques gars....

Après, même pas trouvé la motiv de retaper sur les cuisses....je crois que j'ai eu ma dose l'autre jour !

Mise à part ça, j'ai fais 2 photos le "soir des cuisses" que je vais mettre sous peu en ligne....
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Messagepar Fastraph le 25/01/2008 23h39

Force Tranquille a écrit:Ben la mienne elle a l'habitude aussi.....elle est venue une fois à la salle, là depuis elle déteste me voir souffrir :D

Ca me rappelle une séance pecs où j'ai demandé à ma copine de m'assurer. Je suis en train de me faire dessus pour arracher la dernière rép de ma série et hop elle attrappe la barre et m'aide à la mettre dans le rack. Je me lève et je l'engueule car elle m'a clairement pourri ma série et elle me répond tout tendrement : "J'aime pas te voir souffir ... " Ma tronche :arrow: :wtf: ... :)

Depuis lors je l'ai éduqué et quand elle m'assure, elle me laisse crever sous la barre ! :cool:

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Messagepar Mr.Propre le 25/01/2008 23h46

Depuis lors je l'ai tabassée et quand elle m'assure, elle me laisse crever sous la barre !

:cool:
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Messagepar Force Tranquille le 26/01/2008 00h07

Mr.Propre a écrit:
Depuis lors je l'ai culbutée comme un enfoiré et quand elle m'assure, elle me laisse crever sous la barre !

:cool:


:cool: :cool:
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Messagepar Fastraph le 26/01/2008 00h23

Une vraie bande de sado pervers sur Smart ! :cool:

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Messagepar Force Tranquille le 06/02/2008 17h11

Ca va un peu mieux....j'ai retrouvé un peu de mobilité, pas de quoi avoir ma force d'auparavant malgré tout :confused:
Vite vu, j'ai encore de bonnes douleurs dans le bras et avants-bras selon les mouvements (du quotidien).
Bref, je suis pas encore remis de l'accident...et le repos est encore de mise.

TOUTEFOIS :D , ce matin je me suis rendu à la salle.
Une petite séance de cuisses, qui s'est déroulée ainsi :

Presse à cuisses

1 X 20 reps à 100kgs

1 X 20 reps à 140kgs

1 X 20 reps à 180kgs

(les 3 séries là c'était échauffement quoi....)

1 X 15 reps à 260kgs

1 X 12 reps à 300kgs

2 X 8 reps à 340kgs

Leg curls (ischios)

5 X 12 reps à 40kgs

Leg extensions

2 X 10 reps à 90kgs

Mollets assis

3 X 20 reps à 60kgs

....FIN....

Voilà, pas trop la "motiv"...normal, je me sens "ra-pla-pla".
Jamais été aussi longtemps sans les haltères et les barres comme pain quotidien.

J'ai un peu moins les nerfs par contre. On s'habitue à tout finalement, mais c'est vrai qu'au départ la transition brutale de tout arrêter est vraiment violente et difficile à supporter.

Je me suis fais une raison pour finir....voilà, je récupère et dès que ce sera bon, je me retape un bon mois d'entraînement pour revenir à niveau et ce sera quasi comme avant (je l'espère) !

Mais c'est dur quand même...la petite séance de ce matin m'a fait du bien, même si pas vraiment la tête à fond dedans quoi.

A+
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Messagepar Vvince le 06/02/2008 17h40

salut,

sois patient, ça va revenir. (je sais c facile à dire...)

ça me fait ça à chaque fois que je me blesse, il faut reprendre progressivement, mais tu dois le savoir. :D
en tout cas beau gabarit !
@+
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Messagepar Patrice N. le 25/02/2008 19h19

Salut !
C'est assez bizarre mais ya un mec qui aurait le même physique que toi sur doctissimo, et qui se surnomme loonies92

(ça ressemble assez à ceci hein... viewtopic.php?t=9660)

et qui dit prendre des tic-tac


alors je serais bien content si tu pouvais lui dire que c'est un gros enculé :cool:
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Messagepar Tom Weldon le 25/02/2008 19h32

:eek: :eek: :eek:
Molann an obair an fear
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Messagepar Fab5533 le 25/02/2008 19h34

Gruik gruiiik ! Gruik gruik gruiik gruik...
(étrange ! très étrange ! peut être que le mec a pris la photo de Force Tranquille pour se la raconter ?)
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Messagepar Pierre C. le 25/02/2008 20h09

Ca me rapelle quand j'ai griller Raoul3 en tapant son blase sur google.

La vrai question c'est : Kurgnagna qu'est ce que tu fous sur un forum de dopés :eek: :D
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Messagepar Jean-Calude le 25/02/2008 20h28

Haha le comble. :D :D

Celui qui gueulait le plus qu'il est naturel. :rolleyes:
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Messagepar Chowder le 25/02/2008 20h41

Si effectivement il a menti, cela demontre une fois de plus que meme en ayant la conviction profonde qu un tel ou un tel est propre ou dopé: on n en sait rien en fait.

Maintenant, il ne faut pas conclure trop vite. Peut etre lui a t on "pris" sa tof, peut etre que quelqu un l utilise sur des forums, peut etre ...

Ce que je veux dire, c est que meme si le sentiment qui vous anime me titille aussi, il vaut mieux attendre une explication de sa part, s il se manifeste.
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Messagepar Nicola.S le 25/02/2008 21h00

Ca a jamais tué personne les Tic-Tac !
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Messagepar Jm O le 25/02/2008 22h19

Les boules :(
Je laisse ouvert pour avoir éventuellement une explication mais y'a pas photo sur la suite.
Je vais aller relire un peu ses topics pour améliorer mon détecteur.
Dégouté de ça ici, vraiment, c'est de la pitié et de la tristesse. :cry:
Dernière édition par Jm O le 25/02/2008 22h36, édité 1 fois.
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Messagepar Nicola.S le 25/02/2008 22h22

L'adresse des deux "personnes" sont différentes.

L'un habite en suisse, l'autre en Hauts-De-Seine.

Après..
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Messagepar Telemaque le 25/02/2008 22h27

Lol moi je dis qu'il va y avoir 10 pages de plus à son log avant demain et qu'il va se faire lyncher par tout le monde !
Il reviendra pas.
Il sera plus jamais crédible de toute manière (dommage pour lui si c'est un coup monté !)
Telemaque
 
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Messagepar Tom Weldon le 25/02/2008 22h31

J'avais oublie que les logs photos n'etaient pas accessibles aux non-membres... Effectivement ca change tout :confused: :confused:
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Messagepar Jm O le 25/02/2008 22h38

Le pb, c'est qu'on pourra être sur de rien sauf si doctissimo me file les adresses IP des messages concernés.
Si Kurg connait un peu plus le site Doctissimo et peut m'avoir ça, je veux bien faire la comparaison.
Dans le doute, n'allons pas trop vite dans nos jugements.
Merci, j'avoue moi aussi avoir été un peu vite.
Jm O
 
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Messagepar Fab5533 le 25/02/2008 23h16

Le mec de Doctissimo écrit en sms donc je pencherais pour l'emprunt de photo.

Le même dit qu'il est passé de 93 à 100 kilos, alors que Force Tranquille est à 75 kilos. (1m70)

Donc ouala.
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Messagepar Scano93 le 25/02/2008 23h17

Entre nous j'éspère que c'est une usurpation d'identité, j'serais vraiment déçu dans le cas contraire
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Telemaque le 25/02/2008 23h23

Mouais sur la photo il fait pas 75kgs ou alors c'est un nain !
Il faudrait pouvoir contacter un modo de Doctissimo pour taxer son IP et comparer, si il vient de Suisse je sais pas comment il font les FAI las-bas (IP fixe ou pas ou selon certaines zone etc...) faudrait que Propre ou Raph se pointent ici pour nous dire ça.
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Messagepar Pierre C. le 25/02/2008 23h23

Si il est piqué du cul c'est quand meme un bon avec son couplet anti tout supplément meme vit C :eek: :D :cool:
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Messagepar Chowder le 25/02/2008 23h25

L information aurait pu/du etre plus discrete au depart et divulguer apres confirmation car maintenant, le doute plane et s installera inevitablement chez certains peu importe l issue.

Si notre ami n y est pour rien: c est dommage.
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Messagepar Pierre C. le 25/02/2008 23h26

Non, moi je crois qu'il est innocent. Enfin j'espere pour lui car chargé pour ressembler a ça c'est con : pour un naturel il est bien mais pour un chargé :s
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Messagepar Mr.Propre le 25/02/2008 23h32

Ce qui me choque un peu dans ces liens, c'est le gars qui dit:"pour info c ma 2eme cure et ca fai 17a que je pratique le
BB au naturelle" :wtf: deuxieme cure + naturel, on voit bien qu'un des gros probleme, c'est que naturel ne veut pas dire la meme chose pour tout le monde... :cool:
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Messagepar Herve Picard le 25/02/2008 23h33

je peux pas croire qu il ne soit pas naturel...ou alors je m apercois qu à mon age je suis toujours aussi naif
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Mr.Propre le 25/02/2008 23h47

sur la tof ou il est a 75kg pour 1m70, je le trouve bien plus massif que raphael a 80kg pour 1m72. j'avais jamais vu la tof en grand, ca change pas mal, en petit je le trouvais assez moyen et en grand je le trouve enorme.
maintenant il y a plusieurs possibilité:
-qqn a pris la tof de FT (peut etre centaure :idea: )
-FT est un myto et c'est lui qui a volé la tof!
-FT a in venté une blessure pour se tirer du forum et aller curer ailleur
-Qqn a la meme salle de bain et le meme physique que FT en chargeant! :D
-FT n'a pas la meme definition de naturel que nous.

Bon moi je vais aller la bas poster des tofs du seineur des scanos et parler de mes cures de GH :idea: :cool:
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Messagepar Jm O le 25/02/2008 23h50

Bon, moi je vous laisse chercher, vous me direz le résultat :p
Je veux bien comparer les IP avec celles de doctissimo si vous les chopez.
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Messagepar Force Tranquille le 26/02/2008 00h54

Kurganian a écrit:Salut !
C'est assez bizarre mais ya un mec qui aurait le même physique que toi sur doctissimo, et qui se surnomme loonies92

(ça ressemble assez à ceci hein... viewtopic.php?t=9660)

et qui dit prendre des tic-tac


alors je serais bien content si tu pouvais lui dire que c'est un gros enculé :cool:



Putain de merde :mad:


Le mec a volé ma photo je crois pas :wtf:


Cela dit....ça fait bien plaisir, comme quoi mon physique sert même aux dopés notoirs ! :cool:


Pour remonter dans l'estime de tout le monde, je ferai une photo de moi en pose avec un papier marqué "Smart Weight Training" par exemple ??



Sinon, mise à part cela....je suis très surpris que certains arrivent à croire que je suis un "mytho" ou que je touche aux tic-tac....
Je veux dire, honnêtement plus NATUREL que moi il n'y a pas. Et pour tout vous dire, j'ai même jamais regardé niveau bouffe.
La seule chose que je fais, c'est m'entraîner et bien vivre voilà tout.
Maintenant je comprends la frustration de certains, avec leurs prises de tête ils arrivent à la moitié de mes résultats....et perso, ça me fou une bonne trique :)


Promis juré, une petite rencontre et vous allez être directement remis en place....j'ai noté les noms :D

De plus sur les photos, mon POIDS DE CORPS AINSI QUE MA TAILLE SONT EXACTS...et actuellement, je suis "sans entraînement" (= ma blessure) à 79kgs ! :p

Je suis aussi partant pour la comparaison d'IP....l'autre si je le chope il va avoir mal aux dents et aux genoux cet enfoiré :mad:
Piqué ma photo c'est une chose, mais me faire passer pour un blaireau alors là.....ça passe pas :o
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Messagepar Alex H. le 26/02/2008 01h20

Le forum de fous quand même, ça parle banalement de stéros, et sur un forum public en plus ! :eek:
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Messagepar Force Tranquille le 26/02/2008 01h29

Alucard a écrit:Le forum de fous quand même, ça parle banalement de stéros, et sur un forum public en plus ! :eek:


Je viens d'y mettre un message avec le compte que je viens tout juste de créer....faut quand même pas déconner :rolleyes:

Loonies92 a aussi reçu un joli petit MP cet enfoiré de mes couilles :evil: Certainement un pauvre frustré qui ose même pas mettre sa photo après 15 ans de musculation :D pauvre connard !!
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Messagepar Pierre C. le 26/02/2008 11h21

Mainetnant la question c'est : Ou il a eu le photo ? :rolleyes:
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Messagepar Dan.L le 26/02/2008 11h23

La photo, Force tranquille l'a posté sur all musculation y'a qqs temps. Enfin si c'était lui cette fois ci :p
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Messagepar Ori le 26/02/2008 12h02

T'es un gamin et tu cherches une tof d'un type balaize pour mythonner un peu.
C'est vite fait de tomber sur Smart.
Vu ton pseudo ça a du faire "tilt" dans sa tête en voyant le mot "force".

J'imagine que c'est aussi bête que ça voir même ptet plus.
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Force Tranquille le 26/02/2008 12h03

Pierre C. a écrit:Mainetnant la question c'est : Ou il a eu le photo ? :rolleyes:


Ca perso, j'en ai rien à branler.....à la limite en mettant nos photos sur le net (car je suis pas le seul) on sait très bien que c'est un "risque" ET DONC que ce genre de choses peut arriver.

Cependant, question de principe je laisse pas passer...non seulement parce que c'est pour utiliser MON physique pour prétendre à l'utilisation de dopage mais surtout parce que certains ont ensuite rajouter une couche en doutant de mon honnêté et présence sur ce forum. ;)

Donc rendez-vous dans un instant sur mon post perso de photos....la preuve que je suis bel et bien celui que je prétends être et pas "un mytho" !! :rolleyes:
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Messagepar Pierre C. le 26/02/2008 12h44

Si je disais ça, c'est que y'a que les membres de smart qui ont acces au log photo...
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Messagepar Tom Weldon le 26/02/2008 13h50


C'est vrai, mais ca pourrait s'expliquer par ca par contre:
La photo, Force tranquille l'a posté sur all musculation y'a qqs temps
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Messagepar Patrice N. le 26/02/2008 15h46

Je suis désolé d'avoir soulevé une polémique sur toi, FT, c'était plutot pour signaler un abus et montrer qu'on n'est pas à l'abris d'un piratage de notre image... :confused:
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Messagepar Alex H. le 26/02/2008 15h49

Pierre C. a écrit:Si je disais ça, c'est que y'a que les membres de smart qui ont acces au log photo...


Oui enfin les tofs de Lou se sont bien retrouvées sur le net aussi, et elles avaient été postées sur Smart au départ.
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