Vraiment je comprend pas trop là ...
J'espère que Sieg et Koston que je cottoie depuis plusieurs mois pourront témoigner de ma bonne foi.
Je vais expliquer un peu plus la perf, peut être que ça vous aidera à comprendre.
En aout j'ai passé 1*120kg facilement, et 8*100kg.
Depuis j'ai pas remonté plus de 90kg, et hier je me sentais motivé donc j'ai mis 100, puis 120.
Peut être que les 100 m'ont surpris, j'en sais rien, mais j'en aurais pas passé plus de 7 (de toute façon le pareur a aidé après la 6ème). La première à 120kg s'est envolée, donc dans la foulée j'ai tenté la deuxième, qui est montée à 3 fois rien, sans l'aide du pareur.
Si vous ne me croyez pas, tant pis, ne considérez que les séries et les exercices. Comme je l'ai dit je m'en fiche vraiment des perfs, c'est pas ce que je cherche. Ca me fait pas peur de prendre 6 ou 8kg pour faire les épaules, ou de charger 70kg au DC comme je l'ai fait samedi dernier.
J'ai toujours été fort sur 1 rép au DC.
Etant donné que ce genre de format au DC ne m'apporte pas grand chose et me ruine ma séance pecs, je compte pas réassayer dans les semaines qui viennent.
Par contre il y aura des séries à 100kg, on verra à combien ça monte.
Mais vraiment si vous ne me croyez pas, comme je ne suis pas en mesure de prouver les barres à 120kg, je comprendrais.