Quantité calorique & taux de testo naturelle

par **Yannick** le 25/12/2007 17h50

bonjours a tous je viens de planetemuscle jai 19 ans et jai un gros prob.
Il ya quelques mois jetai en seche je suis descendu a un bf très bas ma diete etai quasi no carb et bcp trop faible en graisses (erreur de jeunesse)seulement jai repris une alimention saine ma testo est remonter a 5.7 PUIS ELLE STAGNE depuis un moment entre 4.7 ET 5.7 alors que pour mon age la norme est d'etre entre 8 et 10;je suis tt le temps fatigué mes poils ne poussent plus ect...A savoir que lors de mon effondrement ma testo total etai de 0.4 ET mon cholesterol a 1.2 une sorte de records quoi :rolleyes:

je vais commencer a etre suivi par christopher en qui jai entiere confiance.IL MA CONSEILLER du clomid pendan un mois quen pensez vous?JAI peur de devoir avoir recours a l'androtardyl a vie si mon corps ne reagit pas.MERCI DE DONNER VOS AVIS :cool:

BONNES FETES A VOUS

par **Matou** le 25/12/2007 17h58

Tu ne devrais pas plutot voir un medecin ? :wtf:

par **Yannick** le 25/12/2007 18h14

tu sais des medecins jen ai vu pas mal mem de grands endoctrino.ils me disent quil faut du temps.DU TEMPS je men suis donné resultat tjrs rien donc maintenan j'agit quelqun ici a deja rencontrer mon cas de figure?qui a deja utiliser du clomid?QUELS en on été les effets?MERCI

par **Scano93** le 25/12/2007 18h28

Bouffe des chattes, ça fait monter la testo généralement.
Ou alors des pâtes et du pain vu que tu es tout le temps fatigué.

Perso je pense surtout que tu n'as repris une bonne alimentation
On peut faire sain et pas assez calorique

par **Alban** le 25/12/2007 18h29

Je pense que personne ici n'a été dans ton cas, ni utilisé de clomid puisqu'il s'agit d'un médicament typiquement utilisé après une cure de stéroïdes pour relancer la production endogène de testostérone.

Smart n'est définitivement pas le bon forum pour ce genre de question. D'ailleurs, même sur les forums qui parlent de stéroïdes, on lit tellement de conneries que je ne conseillerai à personne d'aller y prendre conseil.

Un médecin endocrinologue est ce qu'il te faut.

par **Yannick** le 25/12/2007 18h36

OUI je c mais si tu veu l'endoctrino que jai me dit que si sa s'arrange pas on va commencer l'andro a vie (ce qui ne me gene pas plus que sa)mais jaimerai essayer de relancer quands mem ma production d'origine en gros sa passe ou sa casse.
ET POUR SCANO 93 je voi que tu ne sait pas ce que c'est une chute de testo croi moi que tu est incapable de te dire "je vais me chopper une meuf".IMAGINE QUe TU AS 8O ans et tu comprendra ske je veux dire

personne na jamais eu ce prob en sechan "hard"?

par **Alban** le 25/12/2007 18h50

Yannick a écrit:OUI je c mais si tu veu l'endoctrino que jai me dit que si sa s'arrange pas on va commencer l'andro a vie (ce qui ne me gene pas plus que sa)mais jaimerai essayer de relancer quands mem ma production d'origine en gros sa passe ou sa casse.

Parle en à ton médecin. Franchement, c'est ce qu'il y a de mieux à faire.
Je ne comprends vraiment pas la démarche qui consiste à venir sur le net demander des conseils médicaux pointus à des personnes qui 1) n'y connaissent rien ou 2) qui croient s'y connaître et qui ne vont dire que des conneries... Remarque, c'est con que Raoul se soit barré après s'être fait pomper la tige par tout le forum

... il aurait peut-être pu t'aider... mais bon...

Yannick a écrit:personne na jamais eu ce prob en sechan "hard"?

Je pense que tout ceux qui ont fait un régime assez sérieux ont eu une taux de testo dans les chaussettes. Cela dit, une fois le réigme terminé, cela fini par revenir à la normale... la plupart du temps.

Tu as peut-être une prédisposition à l'hypogonadisme. Raison de plus pour en parler avec un médecin.

Le médecin ton tu parles, il est endocrinologue ?

Le seul conseil que je te donnerai, c'est de voir plusieurs médecins, des spécialistes en endocrinologie... le tien m'a l'air assez "bizarre".

par **Yannick** le 25/12/2007 19h00

OUI C'est un endoctrino.SINON tu c jai bien bougé mon pere etant medecin jai eu droit a
tous les test (LH RH) ainsi q'un irm une mesure de ma densité osseuse.CONTROL de ma tiroide mem un spermogram.JE SUIS allé voir le professeur schlienger qui est un grand specialiste;il ma dit d'attendre de me reposer.CHOSE QUE JE FAIT DEPUI un moment aucune amelioration.tu ne comprends pas ma demarche.C'est la demarche d'un mec de 19ans totalement depressif desemparé et qui cherche le moyen de se sortir d'un etat letargique et qui a envie de redecouvrir les plaisir de s'envoyer en l'air mais avan tout de recommencer a progresser en body (desollé si je suis vulgaire)mais je craque.je pense que comme tu dis javai des predisposition a un prob comme celui la car ma seche a duré deux mois ski n'est pas exéssif et je suis le seul dont la testo est resté au plancher.Je veu tester le clomid pour voir si cela change quelque chose sinon je suis condamné a l'andro je croi $:\$

par **Rudy** le 25/12/2007 19h17

Au niveau calorique, tu es au dessus de la maintenance ou pas ?
Tu bouffes assez de graisses ?
Tu t'entrainements comment, combien de temps, ... ?

par **Yannick** le 25/12/2007 19h21

je suis entre 2000 ET 2100 KCAL AVEC 60 GR DE GRAISSE UN TIERS SATURé un tier poly et un tier mono a peu pré.a environ 120 GR DE PROT 180 DE GLUCIDE ENVRON 5 TRAINING PAR SEMAINE SOUVENT MOINS cause fatigue

par **Rudy** le 25/12/2007 19h26

2000 kcal, c'est pour un enfant ca.
Combien tu pèses ?

5 trainings consécutifs ?

par **Sebestef** le 25/12/2007 19h42

A 19 ans, tu pourrais tourner entre 2700 et 3500 cal selon ton gabarit et éventuellement ton métabolisme.
Si tu es très bas en testo, 5 training ça me paraît excessif. Ûn entraînement tous les 2 jours (soit 3 / sem) serait plus adapté amha.

Après, si tu es au fond du trou à cause de cette histoire (ce que je comprends très bien), tu peux toujours tester le clomid pendant 3 semaines. Cela ne s'apparente pas à une conduite dopante mais plutôt à une réponse à une pathologie. Et ce sera toujours mieux que de te piquer à l'andro.

par **Herve Picard** le 25/12/2007 20h15

2000 cal à ton age c ce que je mangeais en un repas.
tu connais ton taux de testo avant ton régime ???

par **Yannick** le 25/12/2007 20h30

oui mais ayan une testo basse g peur d'engraisser com un cochon je suis bien strié et ocune envie de perdre sa en plus.Mon taux de testo il ya un an etait a 9.6 et javai une libido assez...bref com tout les jeunes koi.chui kan mem en galere g perdu ma copine a coz de sa(2 ans de relation)g pas envie de tt perdre c pour sa si quelqun a une experience du clomid quil me le dise je lui en serai infiniment reconnaissan

par **Herve Picard** le 25/12/2007 20h31

Commence deja par manger 3000 kcal/j tu peses combien ??

par **Scano93** le 25/12/2007 20h51

Yannick j'ai moi même "séché hard", et j'ai connu le manque total d'énergie.
Une seule chose m'a permis de retrouver une forme et une énergie de malade :
remanger, assez en fonction des entrainements etc...

Le problème des régimes comme tu l'a fait, c'est que tu seras obligé de reprendre un peu de poids (gras ?).
Strié ou bander, il faut choisir

par **Herve Picard** le 25/12/2007 20h51

Clomid :

DC INDICATIONS (début page)
Traitement de la stérilité par anovulation et dysovulation normoprolactinémiques d'origine haute fonctionnelle :

stérilité par anovulation ;
stérilité par dysovulation :
« corps jaune inadéquat »,
phase lutéale courte,
syndrome des ovaires polykystiques.
Test à visée à la fois diagnostique et thérapeutique :

dans certaines aménorrhées d'origine hypothalamo-hypophysaire,
dans les aménorrhées durables consécutives à la contraception orale (après avoir vérifié que le taux de prolactine plasmatique est normal).
Induction de l'ovulation dans le cadre de l'assistance médicale à la procréation (insémination intra-utérine, FIV).

DC POSOLOGIE ET MODE D'ADMINISTRATION (début page)
Traitement de la stérilité par anovulation et dysovulation normoprolactinémiques d'origine haute fonctionnelle :

Stérilité par anovulation, stérilité par dysovulation (« corps jaune inadéquat », phase lutéale courte) :
Posologie : 2 comprimés par jour (soit 100 mg) pendant 5 jours.
Coût du traitement journalier : 1,81 euros.

Syndrome des ovaires polykystiques :
Posologie initiale : 1 comprimé par jour (soit 50 mg) pendant 5 jours.

c est quoi tes perfs Yannick?

par **AlainAl** le 25/12/2007 20h52

Est-ce que je suis le seul à penser que prendre des médicaments de ce genre en dehors de tout contrôle médicale est une stupidité sans nom? (Comme les conseiller sans avoir la formation?)

par **Yannick** le 25/12/2007 21h02

MES perfs actuellement 1*90 au coucher MAIS JE FA1IT RAREMENT DE MAXI je pratique bcp plus de developpé halteres mieu pour les epaules et plus efficace chez moi
sinon serie de 10 a 40 KG AU CURL BARRE
ELEVATION laterales 14 KG voila pour quelques chiffres

par **Yannick** le 25/12/2007 21h04

mais ce que je capte pas c'est que 60gr de lipide c'est largement suffisant pour l'equilibre hormonale

par **Rudy** le 25/12/2007 21h25

A 2000 kcal, t'auras jamais de testo.
Etre "trop" sec, ca marche pas.

par **Invite** le 26/12/2007 10h45

Bonjour Yannick,

Je vous avais déjà répondu sur PM (Persephone).

Comme le dit Body, vous êtes trop bas en calories. Ensuite, comme votre endocrinologue et comme je vous l'ai dit, il faut attendre; vous êtes dans un délai trop court. Il faut compter un mois au minimum.
Vous devez aussi vous reposer, comme il vous a été indiqué (donc moins de 5 séances/semaine!). Si vous ne faîtes pas ce que les médecins vous conseillent, comment voulez-vous que l'on soit efficaces?

Par ailleurs, vous dîtes être dépressif. C'est logique lorsque la testo est basse mais il faut savoir aussi que la dépression peut faire chuter la testostérone (ce que peu d'endocrinos savent) donc si les choses ne s'amélioraient pas, il faudra se poser la question de la cause ou de la conséquence.

Je suis contre le CLOMID dans votre cas. Ce médicament montrera forcément un effet mais si la cause réelle de cet hypogonadisme n'est pas parfaitement élucidée, cela ne fera que masquer les choses. Sans compter les effets secondaires qui ne sont pas négligeables au niveau psychiatrique, ce que j'éviterais compte tenu de votre état actuel...

par **Yannick** le 26/12/2007 11h32

tu est partout toi. :cool:

.................................................merci de ta reponce très complete et pleine de bon sens comme d'habitude

mais si tu veu il ya un detail que jai homis de precise et qui pese lourd sur la balance.IL deux mois javai fait un test (lh rh)il me semble le nom exact je nen suis pas sur;où l'on m injecter un produit censé stimuler l'hypophise qui elle envoie ensuite un signal aux testicules.SI TU VEU les testicules avaient reagit et avais produites de la testo mais pas autant qu'elles auraient du le faire lors d'un test de ce type.et c'est cela qui m'obsede ATTENDRE pour enfin m'entendre dire que javais ptetre un probleme masqué et qui c'est revellé suite a ma seche

bonne journée :cool:

par **Alban** le 26/12/2007 12h42

AlainAl a écrit:Est-ce que je suis le seul à penser que prendre des médicaments de ce genre en dehors de tout contrôle médicale est une stupidité sans nom? (Comme les conseiller sans avoir la formation?)

Non, non, tu n'es pas le seul.
Stupidité sans nom, tout comme venir demander des conseils nécessitant des connaissances pointues en endocrinologie et TRT sur un forum de muscu...

par **Alban** le 26/12/2007 12h47

Yannick a écrit:où l'on m injecter un produit censé stimuler l'hypophise qui elle envoie ensuite un signal aux testicules.

HCG.
C'est pas forcément une bonne idée....

Réflexion faite, en plus d'un endocrinologiste, il te faut surement l'aide d'un médecin spécialiste des traitements hormonaux de substitution. Je ne pense pas qu'en France ça courre les rues.

De toute façon, comme l'a dit Gromit, ce genre de problème nécessite du temps, parfois beaucoup de temps, avant de pouvoir se résoudre.

Visiblement, vu tes questions, tu es juste venu ici (bin oui, comme par hasard PM ne fonctionne plus depuis plusieurs jours) chercher une caution "morale" pour expérimentations que tu t'apprêtes à faire.

par **Herve Picard** le 26/12/2007 13h57

une femme , rien de mieux pour faire monter la testo.
A 19 ans j 'etais sur la béquille du matin jusqu au soir et meme la nuit.

par **Scano93** le 26/12/2007 14h14

triste époque, hein herve

par **Kn P** le 26/12/2007 14h41

et maintenant que tu as une femme, Hervé ?

par **Herve Picard** le 26/12/2007 16h38

toujours sur la béquille mais moins qu avant.
bon il y a plusieurs raisons !!!

par **Abilio** le 26/12/2007 19h42

Yannick a écrit:je suis entre 2000 ET 2100 KCAL AVEC 60 GR DE GRAISSE UN TIERS SATURé un tier poly et un tier mono a peu pré.a environ 120 GR DE PROT 180 DE GLUCIDE ENVRON 5 TRAINING PAR SEMAINE SOUVENT MOINS cause fatigue

Tu pèses 50 kgrs ?

par **Herve Picard** le 26/12/2007 20h24

mmmeme moi je mange bcp plus et pourtant je n ai plus 19 ans et je nsuis leger

par **Young** le 26/12/2007 20h57

Moi j'ai pas besoin de manger beaucoup pour maintenir mais 2000kcal ça parait quand meme peu...

par **Kevin.D** le 13/01/2008 20h45

C'est clair que 2000kcal c'est trop faible, mange plus quitte à etre moin sec c'est pas grave...
va meme au macdo de temps en temps

entrainne toi moins et moins intesemment
ensuite refait des tests!

par **Dan.L** le 01/08/2008 12h36

Il en est où alors ?

par **Pierre C.** le 01/08/2008 14h45

Bha il est aller se prendre une boite de Clomid pour essayer de bander et de voir les stries sur sa bite, mais ça a accentué sa dépression et il s'est buté.

Voila mon petit Danonilou, revient demain pour une autre histoire marrante de tonton Pierre

par **Patrice N.** le 01/08/2008 15h57

Prout ?

par **Dan.L** le 01/08/2008 16h02

Oui

par **Chevynce** le 01/08/2008 17h15

Vouloir rester strié... C'est du n'importe quoi ! C'est juste dangereux pour ta santé. Un peu de gras, c'est la vie. Bouffe plus, entraîne-toi moins, oublie les stries.

par **Manu** le 01/08/2008 17h40

Chevynce a écrit: Un peu de gras, c'est la vie.

Et si t'as une copine et que tu veux pas qu'elle aille voir ailleur, c'est indispensable :idiot:

par **Yannick** le 01/08/2008 18h22

Pierre C. a écrit:Bha il est aller se prendre une boite de Clomid pour essayer de bander et de voir les stries sur sa bite, mais ça a accentué sa dépression et il s'est buté.

Voila mon petit Danonilou, revient demain pour une autre histoire marrante de tonton Pierre

pierre c permet moi de te dire que tu es une merde...tu na meme pas idee de se que jai traversé et je te souhaite de subir la meme merde histoire de voir si toi tu ne te tirerais pas une balle...

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