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Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

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Messagepar Nicola.S le 16/01 17h17

Jm O a écrit:Pas mal la monté aux 2 cordes !
Mais c'est encore le chat maigre du lot qui fait sensation.
Et puis j'ai des 1/16 de squat :)


J'arrive pas à capter en quoi c'est impressionnant la monté à la corde :eek:
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Messagepar Abilio le 16/01 17h25

Herve Picard a écrit:en gros le contraire de certains boxeurs comme Holyfield


Ou mormeck
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Messagepar Herve Picard le 16/01 17h36

Mormeck je me demande si l ne gagnerait pas à perdre un peu de muscle et a redescendre de categorie
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Abilio le 16/01 17h40

D'une manière général, que pensez vous tous (OUI TOUS !!) de cette propension à vouloir prendre bcp de masse musculaire pour jouer à un poste particulier (avant en rugby)ou combattre ds une catégorie.

On va se trouver en concurrence / affrontement avec des gens qui ont le PDC adéquat sans se casser le cul à faire des prise de masse.
On risque aussi le surentrainement, la blessure, l'antagonisme entre prise de masse et perf athlétique etc...etc...


Moscato en avait parlé pour le rugby, des mecs de 80 kgrs qui font tout pour être à 100 kilos.
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Messagepar Herve Picard le 16/01 17h41

c un phenomeme que l on voit ds tous les sports
regarde les sprinters actuels et les anciens...
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Scano93 le 16/01 19h00

C'est vrai, quand on voit les photos de chabal en train de courir torse nue, la première chose que j'ai pensé c'est
"il a vraiment pas de pecs comparé au reste du corps !"

Par contre, son niveau de sèche est assez impressionant.
Certains disent 6% ( :rolleyes: ), d'autres 8%.

Par contre niveau force, il n'y a qu'à voir ses placages...
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Muka-Sensei le 17/01 08h09

Abilio a écrit:D'une manière général, que pensez vous tous (OUI TOUS !!) de cette propension à vouloir prendre bcp de masse musculaire pour jouer à un poste particulier (avant en rugby)ou combattre ds une catégorie.


Tu l'as dis dans le post sur les sports de combat je crois : l'influence de la TV. Mais quand tu vois un combat Phil Baroni Vs Matt Lindland, ben ... les muscles heu ... pas garant de victoire !

Maintenant, en rugby comme ailleurs, le muscle ne sert t'il pas aussi d'armure corporelle ? et la muscu n'a t'elle pas aussi un role de prevetion des blessures autant que d'augmentation de la performance ?
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Messagepar Muka-Sensei le 17/01 08h11

Scano93 a écrit:... chabal ...
"il a vraiment pas de pecs comparé au reste du corps !")


Ca doit lui faire une belle jambe ! :D
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Messagepar Guen le 17/01 11h07

Le placage c'est pas une question de force, y'a des gars de 60 kgs qui font mal au placage.
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Messagepar Jm O le 17/01 11h39

J'ai fait des tests avec un petit gas de 65 kgs qui a fait du Rugby assez sérieusement.
Je l'ai défié de me plaquer pour voir en réel car j'y croyais que très moyennement.
Hébin, il s'accrochait bien, je terminais toujours au sol sauf quand j'arrivais à raffuter...
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Messagepar Lou le 17/01 18h06

Scano a écrit:Par contre, son niveau de sèche est assez impressionant.
Certains disent 6% ( ), d'autres 8%.


Tu rêves si tu penses que Chabal s'est approché un jour, même en rêve, de 8%.
Il faut rêver aussi pour penser qu'il ne charge pas.
Bref bref.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Pierre C. le 18/01 13h47

8 % :eek:

Je comprends mieux pourquoi Scano en est la, pour lui il doit tourner autour de 12% de BF, rien d'alarmant quoi :D :cool:
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Messagepar Guen le 18/01 14h08

Bah, Chabal est autour de 10% là.
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Messagepar Scano93 le 18/01 15h51

Je te hais en fait Pierre :p

Nan sèrieusement Chabal a un BF d'athlète la, il a une définition musculaire impréssonante.

Je te comprend pas par contre Lou, pourquoi serait-il impossible qu'il touche aux 8%, et surtout qu'il se charge.
C'est autorisé pour l'émisphère sud je crois, mais pas le nord, mais j'suis pas sur.
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Messagepar Guen le 18/01 15h55

Dopage légalisé ds le sud, t'as vu ça où :eek:

Pour le reste, Chabal Look nature pour moi. Des roids ne lui serviraient à rien. Il a commencé le Rugby à 18 ans, en deux ans il jouait au plus au niveau. Il ne faisait m^me pas de sport avant!
Il a des vrais qualités de puissance et de combatant.

Par contre de l'EPO lui ferai du bien, car il est vraiment pas endurant.
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Messagepar Jm O le 18/01 15h58

Guen, ou les autres qui font du rugby :
- en faites vous avec le club ? si oui, quoi ?
- quelle est la proportion de mecs qui en font en dehors ?
- pratiquent-ils des exos spécifiques ou finalement le font comme un second sport ?
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Messagepar Scano93 le 18/01 16h02

Guen a écrit:Dopage légalisé ds le sud, t'as vu ça où :eek:



C'est un ami, grand fan de rugby, qui m'avait sorti ça, dans j'sais plus quel contexte.
Mais pas dopage, disons plutôt des aides à la prise de masse.
MJ'préfère pas trop m'avancer car je n'en suis plus sur du tout !
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Messagepar Guen le 18/01 16h02

Pas mal de mecs font de la muscu ds l'équipe. Mais c'est plutôt chacun ds son coin.

J'ai encore jammais parlé muscu avec un joueur de l'équipe, donc les mecs en font/rugby, pas comme un second sport.

D'autres n'en font pas, car ils détestent ça ou n'ont pas le temps (enfin je pense).
Et puis t'as des mecs qui n'en ont pas vraiment besoin aussi: 90kgs à 15% de BF pour 1.85m sans muscu. Des marmules.
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Messagepar Jean-Calude le 18/01 19h58

Pierre C. a écrit:8 % :eek:

Je comprends mieux pourquoi Scano en est la, pour lui il doit tourner autour de 12% de BF, rien d'alarmant quoi :D :cool:


:p :p
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Messagepar Lou le 18/01 23h02

Chabal, il est a 10% si on lui fait une ablation de la graisse viscérale qu'il a récupérée grâce aux vitamines.
Petite précision : ce n'est pas le physique de Chabal qui crie "dope", c'est son évolution.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Scano93 le 18/01 23h41

Mm ok, j'vois ce que tu veux dire ;)
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Messagepar Guen le 19/01 12h28

Bof, je suis pas convaincu.
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Messagepar Herve Picard le 19/01 13h14

Lou a écrit:Chabal, il est a 10% si on lui fait une ablation de la graisse viscérale qu'il a récupérée grâce aux vitamines.
Petite précision : ce n'est pas le physique de Chabal qui crie "dope", c'est son évolution.


tu crois vraiment ???
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Messagepar Pierre C. le 20/01 19h34

10 % le chabal ? Faut arreter de deconner 2 minutes.

Sur la tof de guen il est autour des 12% facile...
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Messagepar Guen le 28/02 18h42

Vidéos sur la préparation des Sharks, la nouvelle équipe de Michalak.



:cool:
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Messagepar Jm O le 28/02 18h58

Leur lutte est spécifique au Rugby :idea:
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Messagepar Jm O le 28/02 19h00

Le pneu, c'est ça que je voulais faire à la Rando et puis j'ai oublié :rolleyes:
Faut dire qu'avec tous ses troncs partout, ça m'a vité échappé. :p
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Messagepar Scano93 le 28/02 19h11

Pis bon, un pneu en randonnée :D
Mais à tenter c'est sûr !
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Messagepar Jm O le 28/02 19h26

Non, on attache un tronc et on se le traine dans la boue :idea: :D :cool:
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Messagepar Scano93 le 28/02 19h29

Pas mal aussi :cool:
A tenter :D
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Messagepar Chowder le 28/02 20h34

Les fou-furieux !! :D :p
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Messagepar Effiks le 03/03 18h23

le truc du froid c'est bien!
a defaut de chambre froide, je prend une bonne doucge gelée apres chaque training, et parfois des bains quand j'ai les jambes en morceaux!
It's hard to be a PIMP !!!
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Messagepar Jul54 le 03/03 19h58



:eek: violent
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Messagepar Guen le 28/03 00h18

Action de ma vie ce soir à l'entrainement.

Match 15/15.

L'equipe en face attaque, ils font tomber le ballon. Je récupère la balle à 70m de leur enbut.

Feinte de départ à droite, je crochète puis part plein gaz à gauche.

J'arrive droit sur un défenseur isolé. Percussion énorme coude et tête en avant. Le mec valdingue sur les fesses, KO.

Je poursuis ma course et vais marquer :D

Mon adversaire/coéquipier est resté KO plusieurs minutes malgré son casque, il n'a pas repris l'entrainement.
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Messagepar Jul54 le 28/03 00h38

bourrin :D :D :D

il n'a pas repris l'entrainement.
:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Jm O le 28/03 11h05

J'aurais bien aimé être l'adversaire 'pour voir' :D
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Messagepar Guen le 28/03 11h46

C'est un talonneur. 1.73m 85kgs.
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Messagepar Jul54 le 28/03 12h50

Je récupère la balle à 70m de leur enbut.
Image Image

Feinte de départ à droite, je crochète puis part plein gaz à gauche.
Image Image

J'arrive droit sur un défenseur isolé
Image
Percussion énorme coude et tête en avant
Image
Image
Je poursuis ma course
Image
et je vais marquer
Image

:D

Image

:cool: Image :cool:
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Messagepar Effiks le 28/03 13h04

hier soir avec le vent je me suis mangé une chandelle en pleine tronche!!!
j'ai une croute sur le nez, avec le sable le ballon m'a griffé :p
on a fait de 7 contre 7 c'etait sympa avec 3 touches.
It's hard to be a PIMP !!!
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Messagepar Scano93 le 29/03 12h36

Extra Jul :D :D
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