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Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

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Messagepar Jm O le 20/01 19h18

J'ai vu ça c't'aprem.
C'est toujours impressionnant.
Je suppose qu'il y a pas mal de gas ici qui vont skier plus ou moins sérieusement en hiver, et même certains qui sont montagnards :)

Est-ce que certains ont déjà fait de la muscu orientée afin de progresser dans ce domaine ?

Sinon le cardio peut-il être un facteur limitant en ski alpin ? J'ai pas dans l'idée que ça taxe le système cardio-vasculaire ...
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Messagepar Abilio le 21/01 09h42

Le facteur limitant en ski c'est le salaire.

(oui, oui, je suis un jaloux qui n'a jamais fait de ski à cause de ses parents prolos, j'ai honte de ma mentalité. J'ai essayé de devenir tolérant en couchant avec des femmes riches, mais j'ai du mal)
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Messagepar Herve Picard le 21/01 09h58

Meme avec 100 000 euros par mois je n aurais jamais progressé en Ski
je suis nul et je deteste ca!
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
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Messagepar Valentin T. le 21/01 10h15

Le facteur limitant en ski c'est le salaire.


Ca dépend où t'habite :D

Faut faire du ski de rando sinon :cool:
Valentin T.
 
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Messagepar Valentin T. le 21/01 10h20

Valentin T. a écrit:
Le facteur limitant en ski c'est le salaire.


Ca dépend où t'habites :D

Faut faire du ski de rando sinon :cool:
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Messagepar Patrice N. le 21/01 10h50

Herve Picard a écrit:Meme avec 100 000 euros par mois je n aurais jamais progressé en Ski
je suis nul et je deteste ca!
toi je crois que ton truc c'est la luge, non ?!
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Messagepar Herve Picard le 21/01 10h55

je deteste le froid me sentir mouillé ,
j ai peur qd ca descend j aime rien ds ce sport rien
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Abilio le 21/01 12h13

Pour être honnête, si t'as pas de blé, tu n'as que trois activités physiques récréatives :

- Courir
- Se battre
- Se branler

Trois activités que Hervé à longuement pratiqué à haut niveau pendant sa jeunesse :cool:
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Messagepar Simon le 21/01 12h25

:cool: :cool: :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Herve Picard le 21/01 13h40

:D
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Robby1 le 21/01 22h57

Jm O a écrit:Je suppose qu'il y a pas mal de gas ici qui vont skier plus ou moins sérieusement en hiver, et même certains qui sont montagnards :)

Est-ce que certains ont déjà fait de la muscu orientée afin de progresser dans ce domaine ?

.


Pour progresser en ski, faut skier. ;)
Après, la muscu peut te servir à progresser plus vite parce que tu peux envoyer du gros plus longtemps avant la brûlure.
Question cardio, le ski alpin c'est pas très exigeant.

Un autre truc: il y a à peu près le même proportion de mecs qui skient vraiment sur les pistes que de mecs qui s'entraînent bien dans les salles...
:D (Le ski alpin, pour beaucoup, n'est pas un sport, mais une obligation hivernale lorsqu'on a un certain statut social)

Sinon, c'est vraiment un sport de cons à tous les égards, mais une descente de rouge bien plate en carving à fond avec peu de monde, du soleil et de la neige fraîche bien travaillée, y a pas grand chose de meilleur. :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 21/01 23h01

fondue ou croute au fromage a midi sur les piste avec un verre de blanc aussi! :D :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Jm O le 21/01 23h08

Mais :eek: Propre, tu ne penses vraiment qu'à ça !!!

Si tu ne faisais pas de sport, arriverais-tu à ne pas grassifier comme un cochonaille ? :D
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Messagepar Mr.Propre le 21/01 23h42

ben non, meme en faisant 15h de sport par semaine je suis obese! :cool: :D
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Messagepar Simon le 22/01 07h40

mythique :cool:
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Messagepar Eponge le 22/01 10h16

Sinon, c'est vraiment un sport de cons à tous les égards, mais une descente de rouge bien plate en carving à fond avec peu de monde, du soleil et de la neige fraîche bien travaillée, y a pas grand chose de meilleur


Tout ce que je déteste maintenant dans le ski. La queue aux remontées, la frime des marques (sapes, équipements, lunettes, ipod & co), le monde et les comportements dangereux...

Maintenant c'est raquettes pour monter et snowboard entre les arbres dans la profonde pour descendre :cool:
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Messagepar Eponge le 22/01 10h17

Et rien de mieux que le vélo pour s'y préparer physiquement (VTT de préférence)
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Messagepar Abilio le 22/01 11h11



J'ai l'impression que le vélo est souvent mis en avant comme complément cardio pour les autres sports.

Quand je faisais du judo, les compétiteurs et les ceintures noires ne faisaient que ça (et pas de Jogging).

Sur le moment, je me disais que c'était pour les articulations, déjà mise à rude et épreuve et pour l'angle d'ouverture des jambes supérieur.
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Messagepar Jm O le 22/01 12h48

Exactement, le vélo c'est pas mal pour travailler l'endurance, le fond, mais quand il s'agit de monter dans les tours, c'est moins évident en vélo comparé à la cap.

Il a l'avantage d'épargner les chocs, utile pour les lourds qui ne peuvent encaisser qu'un nb total réduit de chocs.

En ski, ils doivent avoir de sérieux problèmes aussi dus aux chocs.

A part les sensations, c'est vraiment un sport qui n'a que du mauvais et qui demanderait à mon sens beaucoup plus de préparation musculaire et tendineuse que les autres.
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Messagepar Fold le 22/01 13h42

Je ne comprends pas pourquoi tu dis que c'est pas évident de monter dans les tours en vélo JMO :wtf:

Je suis un pratiquant du HIIT et en 30 secondes je fais monter le pouls dans les 170 très facilement.
Faire du vélo pour les jambes c'est comme manger des protéines végétales pour renforcir le coeur de Gromit
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Messagepar Jm O le 22/01 13h52

Voilà voilà et après, pour choper des 180, c'est quasi impossible et des 190 inimaginables.

En vélo, au max, on perd 10-15 pulses par rapport à cap car l'acidose des cuisses nous arrête avant ... enfin chez moi.
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Messagepar Robby1 le 22/01 14h23

Eponge a écrit:
Maintenant c'est raquettes pour monter et snowboard entre les arbres dans la profonde pour descendre :cool:


Ca t'empêche pas de monter en voiture dans la station avec les mêmes cons qui sont dans les files des télésièges. :cool: :D

Les comportements dangereux, c'est ultra-chiant, surtout quand t'as des gosses à mon avis, mes préférés: les mecs qui skient tout sur l'arrière, sans aucun contrôle, à fond, quasiment que du tout droit et qui gueulent quand il te doublent pendant que tu carves alors qu'ils n'ont pas compris les règles de priorité, j'adore ma planète. :cool:
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Messagepar Eponge le 22/01 15h24

Je monte en bus car je me déplace en train :cool:
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Messagepar Flekson le 22/01 15h32

ski = équilibre et des cuisses d'acier.
Le Didier Cuche par exemple il a des cuisses énormes, donc évidemment squat mais je sais qu'à haut niveau en suisse il font bcp de travail d'équilibre avec medecine ball; du genre saut sur une ou deux swissballs ou grosses medecine balls (sans se tuer les chevilles évidemment), position de schuss à tenir et on leur balance des medecine ball à tenir un certain temps avant d'enchainer sur un autre saut sur d'autres balles.
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Robby1 le 22/01 15h51

Eponge a écrit:Je monte en bus car je me déplace en train :cool:


Avec tes gosses et ta femme, chapeau. :cool:
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Messagepar Eponge le 22/01 16h13

Il y a des TGV rennes / moutiers direct :)
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