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BouBou : Musculation Training Log

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Messagepar Dorian le 05/11/2009 01h51

Trop fort !
Certains membres de la Team se sont-ils reconnus ?
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Messagepar Fabien.s le 05/11/2009 10h33

La folie, une nouvelle méthode d'entrainement !:lol:
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Messagepar Arno D le 05/11/2009 10h45

ses autres vidéos :eek: :wtf: :ill:

'rocky fait son jogging' !!!!!!!!!!!! :cool:
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Messagepar François P. le 05/11/2009 11h05

Le héro :cool:
Ses vidéos sont bourrées de petits détails savamment dosés qui mettent progressivement le fan en transe. Le jogging est effectivement terrible aussi. :cool:
François P.
 
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Messagepar Alain-SPN le 05/11/2009 11h12

Et la troisième! Le dîner romantique pour sa chérie :eek: Excusez du peu :super_lol:
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Messagepar François P. le 05/11/2009 11h35

Je n'aime pas dire du mal des gens mais effectivement il a l'air très gentil. :idiot:
Dernière édition par François P. le 05/11/2009 13h32, édité 2 fois.
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Messagepar Jul54 le 05/11/2009 11h35

BouBou a écrit:Certainement le type le plus dangereux que je connaisse (from Power Attitude):

http://www.youtube.com/user/jackhogan6969#p/a/2/WgLl_gafOpY

Il ne manque rien dans cette vidéo, il est au top :cool:


énorme le most muscular avec épaules inexistantes :D :cool:

tellement loin cette vidéo :eek:

j'espère quand même que c'est du 2nd degré...
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Messagepar Juve le 05/11/2009 11h55

J'avais pas fait gaffe mais c'est un francais :!: :lol: :!:
Je pensais que c'etait un americain :confused: :D
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Messagepar BouBou le 05/11/2009 12h16

Rassurez moi, vous avez quand même remarqué son unique favori ? :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar BouBou le 05/11/2009 12h19

Au début j'ai même cru que c'était une nouvelle vidéo de TnB (une sorte de private tape), puis quand j'ai vu qu'il pouvait squatter sans se faire mal, mes doutes se sont dissipés :super_lol:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Juve le 05/11/2009 12h19

Oui :super_lol: :idiot: :super_lol:
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Messagepar TourneBoules le 05/11/2009 12h33

Merci boulbi :idiot:
Il a encore un corps tout neuf ce rocky, il ne va pas tarder à se décapsuler une épaule.

Juve a écrit:J'avais pas fait gaffe mais c'est un francais :!: :lol: :!:
Tutututu belge, what else ?
TourneBoules
 

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Messagepar Fredo B. le 05/11/2009 20h55

merci pour cette pépite, ça fait du bien de rire un bon coup :lol:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Samouraï du soleil le 05/11/2009 21h02

Magique, que dire de plus :cool:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Juve le 29/12/2009 11h06

:idiot: :o :ill:
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Messagepar BouBou le 29/12/2009 12h37

2010 j'arrête la muscu :)

Oupa :p

Mais peut être quand même :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Fredo B. le 29/12/2009 13h17

Boubou a écrit:En 2010, je compte bien trôner au sommet dans la galerie SuperPhysique :cool:
J'écrabouillerai quiconque se mettra en travers de ma route :evil:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar TourneBoules le 29/12/2009 13h54

sboulbi, l'homme sans avatar, l'homme aux mille et une conquêtes, l'homme alliant bodybuilding et rigolade.

SboulBi - Paris - 1865
TourneBoules
 

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Messagepar BouBou le 29/12/2009 15h37

"Que je trépasse si je faibli"

BouBou - 243 ans av. l'humanité

Edit: c'est vrai que je n'ai même pas d'avatar :wtf: :rolleyes: :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Fredo B. le 29/12/2009 18h02

jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
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Messagepar BouBou le 29/12/2009 18h11

Muchas gracias por todo !

Et on se quitte en musique (classique):
http://www.youtube.com/watch?v=lgYkdBQaiLs

Ps: fallait bien que ça dérive :p :super_lol: :idiot: .... :ill:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar BouBou le 29/12/2009 18h12

Je suis content :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar TourneBoules le 29/12/2009 18h12

Merci pour ces tendres moments de douceur les copains.
TourneBoules
 

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Messagepar BouBou le 29/12/2009 18h14

Ca te rappel la douceur Mohair mon petit Gira-Balle ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar TourneBoules le 29/12/2009 18h22

Oui surtout al collection printemps-été 2009 :idiot:
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Messagepar BouBou le 29/12/2009 18h44

Anéfé, pratique l'été à la plage :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar TourneBoules le 29/12/2009 18h56

A noter qu'en dehors du cercle frebite, bosboub et torchebite, seul 1% de SP doit comprendre de quoi nous parlons. :lol:
TourneBoules
 

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Messagepar François P. le 29/12/2009 20h17

Bordayl! C'est devenu sérieusement abstrait en peu de temps :eek:

Bien tes entraînements sinon, Zboubou :cool:
François P.
 
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Messagepar BouBou le 29/12/2009 21h20

J'en reviens là d'ailleurs du training :super_lol:
Promis, pour 2010 j'arrête la muscu ET la drogue ! :p
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar François P. le 29/12/2009 21h33

Ah non, pas a drogue :!: :eek:
François P.
 
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Messagepar TourneBoules le 09/01/2010 18h24

Côté avatar, je n'en attendais pas moins de toi, félicitations
TourneBoules
 

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Messagepar BouBou le 09/01/2010 19h03

Pour vous servir :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Danos le 09/01/2010 20h27

bordel l'avatar :cool: :super_lol: :lol: :D :idiot:
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Messagepar BouBou le 11/03/2010 21h42

Enième reprise :idiot: :

Squat

2x10x100

Un peu de mollet, un peu d'ischios et même de l'abdal ! :eek:

Guess who's back motherfucker ! :joker:

:D
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar BouBou le 11/03/2010 21h43

Facile je dois dire :o :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Elsabre le 11/03/2010 21h55

Pas trop tôt !
:super_lol: :idiot:

J'ai hésité à te sortir le "c'est une blague" à propos de ton squat :p (vu que je t'ai vu passer 10x120 il n'y a pas longtemps).
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Messagepar Fredo B. le 11/03/2010 22h02

tu fais toujours de l'haltéro Biboo?
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Messagepar BouBou le 11/03/2010 22h52

3 séance au total :idiot:

3x80 à l'épaulé et c'est tout (j ai dû arracher 60 aussi, 74 de PDC à l'époque)
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar BouBou le 11/03/2010 22h54

12 à 120 en demi par contre Fifi :ill:

J'en avait fait 2-3 séances sur du guiiiiiidé auparavant :p
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar BouBou le 11/03/2010 22h55

C'est trop compliquay à écrire en entier "BouBou" MON petit Fredo ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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