Ce soir:
DC: 1*106
+ 6*90 + 5*90 + 4*90
Et puis c'est tout, j'avais que 40 minutes
,j'ai de moins en moins de temps pour m'entrainer correctement mais au moins le DC lui il monte. Ma barre à 106 est montée aussi propre que celle à 104 y'a une semaine
, encore 4kgs et je suis sur que j'ai encore de quoi progresser un peu vu comment j'ai passé cette barre.
Les 3 séries après je pouvais pas faire mieux et je m'en doutais.
A noter que je suis plus fort le lundi ! C'est pas la première fois que je fais ma meilleur perf après le WE.