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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 29/01 11h53

Xavier Morel a écrit:
Tchimbé!

Tu veux ma mort?? :D


Un top :cool:
Les ultra trails, ça me scotche quand même :)
Jm O
 
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Herve Picard le 29/01 12h28

Jm O a écrit:
Xavier Morel a écrit:
Tchimbé!

Tu veux ma mort?? :D


Un top :cool:
Les ultra trails, ça me scotche quand même :)


Les ultra trails c est fait pour les gens qui ont des capacités physiques moyennes JMO .Ce que je dis peut te paraitre bizarre mais c est vrai. Ce sont des gens ultra lents sur du court (3000/5000m), en general pas tres jeunes et qui savent tres bien qu ils ne pourront s xprimer que sur des distances ou la Vma n est pas primordiale mais ou ils tiennent un pourcentage tres elevé de leur VMA.
Avec la dietetique , une tres bonne hygiene de vie , un entrainement consequent tu as une marge de progression enorme sur les tres longues distances sans oublier une volonté d aller jusqu au bout de toi meme et une intelligence de certaine
Sur un 3000 c est tout autre chose !!
J ai couru avec un gars qui avait gagné Lyon St etienne qd j etais jeune.
Le gars ramait un max sur la piste , il avancait pas . par contre il tenait quasiment sur 20 kms ce qu il tenait sur 5000 m.
De plus je ne suis pas persuadé que ds une optique Santé ce soit tres bon de courir 30 kms par jour.
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 29/01 12h49

Way c'est sûr, mais j'y vois là la capacité à voir du pays.
Se faire ses espèces de méga rando de 100kms avec des dénivellés importants, souvent en Montagne, je sais pas pourquoi, ça m'attire.

J'aime bien la course.
J'aime bien la montagne.
Et je suis en région parisienne, avec un boulout de bureau, alors ça me fait rêver.
La piste, c'est bon pour les parigots :p
Jm O
 
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Herve Picard le 29/01 13h00

Je suis d accord avec toi mais c est mieux en vélo tu vois plus de paysage sans t esquinter . J adore la montagne . A un moment je partais de Moutiers pour arriver à Courchevel ou Val thorens et j admirais le paysage aussi
La tu vas te tuer les genoux !
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 29/01 13h11

mais j'ai pas le niveau et je ne l'aurais jamais :idea:
C'est du rève ....

Tiens, regardes :

"Parcourir le tour du Mont-Blanc en individuel en une seule étape en traversant 3 pays !

29-31 août 2008

UTMB - env. 163 km et 9400 m de dénivelé positif - 46 heures maxi "

Tu peux pas faire en vélo !!!
Le vélo, ça passe pas partout, ça crève, ca casse, c'est pas la liberté !
Ca me fait vibrer, c'est tout.

Un peu comme les stongmen !
Quand ils soulèvent les troncs :)

Le jour où il y aura le mélange des deux alors là, je jouierais :rolleyes:

Un ultra trail pour strongmen avec des buches et des pierres à déplacer partout :cool:
Jm O
 
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Herve Picard le 29/01 13h17

c est vrai on devrait faire un trail ....qui demande en plus de la force
je suis sur que ca ferait déplacer du monde
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 29/01 13h25

non, je pense qu'il n'y aurait personne.
Les stongmen ne savent même pas qu'il existe des trails et détestent la course.
Les fondeurs détestent la force, la masse ...etc
Ils sacrifient leurs muscles pour gagner du poids et être plus rapides.

C'est 2 sports on ne peut plus opposés, et je ne sais pas pourquoi mais moi ça me fait vibrer.

Y'a le tir et la plongée aussi qui m'attirent sans trop savoir pourquoi.

Le tir va bien avec les 2 premiers, dans le sens chasse/survie et la plongée, c'est la beauté de la profondeur en regard du danger ... je ferais ça quand je serais vieux et que je pourrais plus faire le reste :D

J'aime bien les concepts de capacités et de survie en milieu naturel hostile.
Jm O
 
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 29/01 13h31

"Mon royaume pour une lettre.

On se dit tous forcément un jour que l’ultra est un sport ingrat, qu’on est un incompris. On se demande pourquoi les collègues de bureau nous traitent de fada et pourquoi nos familles sont inquiètes. Si nous en retirons une certaine solitude, elle est aussi, parfois, teintée de fierté. Je ne parle pas ici de cette fierté ahurie d’arriver à bout d’épreuves apparemment difficiles. Je parle de cette fierté de le faire en restant toujours lucide et toujours attentif au monde qui nous entoure.
Car courir un ultra, n’est pas juste un moment privilégié d’introspection. Courir un ultra, c’est aussi une aventure qui nous guette, des sourires qui s’esquissent, des rencontres qui nous marquent et même parfois, des rencontres qui changent notre vie. Et voilà que l’ultra nous offre son plus beau paradoxe. Il passe du statut de sport solitaire, aride, ascétique, mal compris, à celui de pratique solidaire, ouverte à l’autre et qui sait faire fi de soi pour l’intégrer dans sa sphère personnelle.
C’est là que toute la magie des kilomètres opère, comme si le bien être des premières foulées rendait égoïste, jaloux de son plaisir.
Puis peu à peu, on devient faible, on se replie, on souhaite que plus personne ne nous adresse la parole pour pouvoir souffrire en silence. Trente-cinq kilomètres. Quarante kilomètres. Cinquante kilomètres. Trois heures de course. Quatre heures de course. Huit heures de course. Peu à peu, on se prend à regarder autour de soi, à espérer un petit encouragement, un petit applaudissement.
Il n’y a plus d’adversaire, on vit la même expérience intense que ses compagnons de route. Peu à peu, on devient aimable en ressentant cette bouffée d’énergie à chaque encouragement d’un frère ou d’une sœur d’armes. Les liens se resserrent et ces coureurs avec qui l’on fait le yo-yo depuis des heures deviennent des amis.
Conscients de ce qu’ils nous apportent à ce moment là, il devient bientôt impossible de les abandonner là, alors qu’ils affrontent un terrible coup de barre. Le solitaire devient solidaire et c’est juste une seule petite lettre qui change, comme un équilibre instable qui nous aide à affronter l’adversité ou au contraire, à apprécier le moment présent.
Le plaisir de changer à satiété le « d » en « t », puis le « t » en « d » à nouveau, je l’échange contre mon royaume en friche de bonheurs inutiles.

Philippe Billard, rédacteur UFO.
"
Jm O
 
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 29/01 13h51

Au Paris Dakar aussi tu peux voir des paysages ... :cry:
Mais personnellement, ça me répugne.

Je préfère le Marathon des Sables : 7 jours 350 kms en autonomie totale sur chaque journée 100% ecolo.
superbes photos :

Les vainqueurs sont les mêmes, les mecs se font MDS, puis enchainent avec l'UTMB ....etc :cool:

Et y'a rien ou peu à gagner car c'est largement sous médiatisé par rapport aux épreuves sur route.
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Herve Picard le 29/01 14h36

Ya rien de mythique ds les ultra trails
j ai fait plusieurs fois lyon St etienne 64 kms. Je preferais un 10000 m
il y avait une super ambiance aussi bien que ds ces longueurs extremes
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Robby1 le 29/01 14h55

Jm O a écrit:Au Paris Dakar aussi tu peux voir des paysages ... :cry:
Mais personnellement, ça me répugne.


Un peu faible le verbe répugner.


Je préfère le Marathon des Sables : 7 jours 350 kms en autonomie totale sur chaque journée 100% ecolo.


Y a pas plus écolo...



(+ l'organisation, ravitaillement...)

Je crois qu'en fait, les "écologistes" sont aussi incohérents que les "socialistes". :p
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jean-Calude le 29/01 19h25

Moi aussi ca me plaît ca JmO, surtout aussi car comme dit Hervé je suis nul en résistance. :D
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 30/08 21h34

J'ai vu ça ce soir, les derniers sont en train de terminer en ce moment.
166 kms de montages /9400 m de dénivellés, non stop en un peu plus de 15h pour le meilleur qui est arrivé ce soir.
Plus de 40h pour la grosse majorité, et beaucoup sont arrêtés aux points de contrôles lorsqu'ils accumulent trop de retard ...
Ces mecs sont tellement à fond, qu'il faut que ce soit d'autres, qui les surveillent et les stoppent quand continuer est un risque majeur pour leurs vies...

Et j'ai appris qu'il y avait encore plus grand :
La Petite Trotte à Léon : 220 km, 17 000 m dénivelé positif, 100h maxi
départ le mercredi 27 août à 8:00 du centre de Chamonix Mont-Blanc
Les mecs y sont encore en ce moment là :)

C'est de la folie pure. Un exemple dans l'extrémité du sport. :D
Dernière édition par Jm O le 30/08 21h47, édité 1 fois.
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Ultra Trail : les épreuves ultimes de condition physique !

Messagepar Jm O le 30/08 21h45

Le premier français, à l'arrivée il court avec son enfant d'une vingtaine de kgs dans les bras :eek:


1 ere vidéo
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