anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:Bien le DIH, tu deviens fort, enfin on ne parle pas du SdT là hein !
BouBou a écrit:Les bras en superset, le coup classique pour devenir énorme après !
BouBou a écrit:Ce serait bien que tu note aussi le nbr de rep (si tu les compte bien sûr !)
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:C'est rare que tu fasses 2 exos pour les ischios, d'ailleurs bcp de monde est en retard à ce niveau lÃ
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:Golden théorique pour Noël ! Elle est pas belle la vie ?
TourneBoules a écrit:Sinon t'as pas de vidéos pour fêter ça ? Ca devrait être la tradition pour la golden.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:Bonne année également, énorme et gras pour toi !
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Jean-Calude a écrit:Je pense qu'il y a largement moyen d'avoir 13@80 et 0@100. Et sérieusement s'il vous plaît.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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