Juve a écrit:Le retour du tonnage
Juve a écrit:Le tonnage progresse doucement
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:C'est également durant la sénace prepa physique avec le club que tu fais du DC bandé ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:Sinon je pense que tu gagnerais à faire des fentes (perso j'aime pas mais ça me parait utile dans ton cas)
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Juve a écrit:BouBou a écrit:Tant qu'il n'y a pas de vid...
Pour les 10@140kg
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:J'attend alors
Bien Tsonga, lui reste plus qu'Ã soumettre la Suisse now
Danos a écrit:BouBou a écrit:J'attend alors
Bien Tsonga, lui reste plus qu'Ã soumettre la Suisse now
wait and see ...
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Juve a écrit:Ta programmé quelque chose pour le DC Ou c'est au feeling
BouBou a écrit:Il programmé la blessure ! Je peux te filer 2/3 tuyaux pour ça !
buvage
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Alain-SPN a écrit:Un truc qui devrait te plaire:
http://www.youtube.com/watch?v=eQH0yCxp ... _embedded#
A+ mate
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