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Acromions ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Acromions ?

Messagepar Pierre YoY le 23/07/2003 20h06

Voila j'ai des petits os pointus qui ressortent aux niveau des épaules, sur le dessus, au bout de la clavicule en fait... je crois que cela s'appelle l'acromion, et je voulais savoir si il y avait un exo spécifique pour développer du muscle à ce niveau afin de cacher cette "boule" ?
(a part le DM bien sur) j'ai pensé aux élévations frontales, mais je n'en suis pas sur !

Merci !
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
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Messagepar FlashGordon le 23/07/2003 20h15

ouais les élévation latérales, voire les frontales
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Acromions ?

Messagepar Seb33 le 23/07/2003 20h20



non, ya pas de muscle, c'est le siège d'un tendon de l'épaule.
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Acromions ?

Messagepar Pierre YoY le 23/07/2003 20h55

C'est bien ce que je pensais..
je suis comdané :cry:
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Acromions ?

Messagepar Yoann le 23/07/2003 21h02

Dis pas n'importe quoi, t'as 14 ans! T'as peut-être tout simplement cette partie qui s'est développée en premier, et qui sera estompée durant le reste de ta croissance.
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
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