A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Dan.L le 06/02 14h23





Explosion de gras et de poil :eek: :cool:
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Messagepar AlainAl le 06/02 14h24

17 ans? :cool:
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
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Messagepar Dan.L le 06/02 14h26

Et demi :o
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Messagepar Jean-Calude le 06/02 14h38

:cool:
Jean-Calude
 
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Messagepar Valentin T. le 06/02 14h50

Enc**é :eek:
10x comme moi :(

Ca m'énerve, à 17 ans je faisais 1.80 pour 60 kgs ... 'y a pas de justice :evil:

;) :D
Valentin T.
 
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Messagepar Guen le 06/02 14h52

Enorme pour ton âge. Perfs très moyenne pour ton physique par contre.

Je t'aurai donné 140 au Bench.
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Messagepar AlainAl le 06/02 14h54

Je ne suis pas trop d'accord: les photos sont prises de façon honnête.
Je ne pense pas que bcp ici puissent se targuer de rendre mieux dans ces conditions photos.
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
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Messagepar Guen le 06/02 15h25

Justement, je suis impressionné par ses tofs, perso. Je suis largement en dessous.
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Messagepar Sid le 06/02 15h30

Ouai c'est niquel je trouve, vraiment bien pour ton âge.
Moi aussi je faisais 60 kilos à 17 ans.
Un futur monstre :eek:
I lift heavy weight for sugden boys
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Messagepar Jm O le 06/02 15h33

Oui , très baleze :)
Impressionnant pour ton âge.
Tu as une scoliose ou c'est juste la pose qui fait la dissimétrie ?
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Messagepar Dan.L le 06/02 15h51

Merci, ca me fait vrement plaisir :D

Oui, j'ai des perfs de tapette pour mon physique :cry:

Non, pas de scoliose, c'est la pause. En parlant de dissimétrie j'en est une bilateral sur casiement tous les muscles ( Traps, pecs, bras, cuisses ) mais très légère.
Faudrais que je vous fasse des photos de dos et des cuisses mais là c'est vachement mon drôle, pas d'épaisseur de dos et les cuisses sont en dessous du haut du corps ( dans tous les sens du terme )
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Messagepar KeMeDa le 06/02 16h00

On avait remarqué (pour les cuisses) :p

Sinon bien. Bombarde! :cool:
, , .
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Messagepar Simon le 06/02 16h50

Oui, j'ai des perfs de tapette pour mon physique


je te l'ai toujours dit, je le maintient d'ailleur :cool:

niveau physique t'es toujours une sale ordure la aussi :o
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Patrice N. le 06/02 17h06

encore un qui a un miroir magique
tres bonne base en tout cas
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Messagepar Simon le 06/02 17h08

je ferais remarquer qu'il ne montre pas le dos :idea: :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Dan.L le 06/02 17h12

Du bon gras au avant bras et au bas du dos ainsi que des muscles totalement atrophié niveau épaiseur :cry:
Les lombaires commencent a pousser par contre, ca fait plaisir







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Messagepar Dan.L le 06/02 17h13

Siegfriedsa a écrit:je ferais remarquer qu'il ne montre pas le dos :idea: :cool:


Dans ta geulle connard, j'était en train de les mettre :p

J'ai foiré les pose d'après toi ? ( J'en est aucune idée, c'est une question )
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Messagepar Simon le 06/02 17h20

la plus musclé est très sympa !

la double biceps est bien raté, contracte les trapz inférieur, ils doivent s'entre-choquer (le but c'est montrer ta soit disant épaisseur :D )

l'autre aussi, j'ai l'impression que tu avance les épaules ?
j'ai l'impression que tu cherche à contracter les pecs la :eek:
relève la tête aussi malheureux !


ta gagné un peu de dos sinon il me semble ?
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Messagepar Simon le 06/02 17h21

Dans ta geulle connard

:cool:
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Messagepar Patrice N. le 06/02 17h21

ah ouai quand meme ! :D :cool:
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Messagepar Patrice N. le 06/02 17h23

un dos de SDT :o avec un creux a la place de l'infra :cool:
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Messagepar Simon le 06/02 17h25

un dos de SDT à 50 kilos avec un creux a la place des muscles

:cool:
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Messagepar Dan.L le 06/02 17h27

Siegfriedsa a écrit:la plus musclé est très sympa !

la double biceps est bien raté, contracte les trapz inférieur, ils doivent s'entre-choquer (le but c'est montrer ta soit disant épaisseur :D )

l'autre aussi, j'ai l'impression que tu avance les épaules ?
j'ai l'impression que tu cherche à contracter les pecs la :eek:
relève la tête aussi malheureux !


ta gagné un peu de dos sinon il me semble ?


Un carnage niveau pose donc, je m'en douter.

Faudrais déjà que j'ai des traps inf. pour qu'il s'entre-choque. Ou ptetre je l'est est pas trouvé, je sais pas.
Ou ca ta l'impression que je chercher à contracter les pecs ?

avec un creux a la place de l'infra


C'est ou/quoi l'infra ?

Go go faire ma seance :arrow:
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Messagepar Simon le 06/02 17h32

Ou ca ta l'impression que je chercher à contracter les pecs ?

sur la première photo, tu vois, comme si tu "t'enroulais" autour des pecs au lieu de déployer le parachute

infra :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Muscle_infra-%C3%A9pineux
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Messagepar Tom Weldon le 06/02 18h07

Dan.L a écrit:C'est ou/quoi l'infra ?

Infraspinatus
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Messagepar Patrice N. le 06/02 18h28

un post d'alban sur PM pour visualiser le déséquilibre

on voit bien le déséquilibre quand le type était jeune, apres c'est autre chose (les vitamines surement :D°
un autre indice ici par MDG

Voilà.
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Messagepar Scano93 le 06/02 18h52

J'ai énormement de mal à croire que tu as été obèse et que tu ai seulement 17 ans avec un physique pareil !
La jalousie surement :eek:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Tom Weldon le 06/02 18h55

C'est clair, pour 17 ans t'as vraiment un excellent physique.. Un vrai endo-meso !
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Messagepar Eric E. le 06/02 19h50

arrête 1 ou 2 ans et recommence plus tard t'es trop gros là :D :cool: :cool:
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Messagepar Pierre C. le 06/02 19h51

:cool:

Le baron.
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Messagepar Rudy le 06/02 20h25

Scano93 a écrit:J'ai énormement de mal à croire que tu as été obèse et que tu ai seulement 17 ans avec un physique pareil !
La jalousie surement :eek:


Faut que tu regardes le bas du dos. :D
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Messagepar Scano93 le 06/02 20h47

Ah ok :D

En tout cas, pour un gosse de 17 ans, t'as déjà un excellent niveau.
En tant qu'ancien obèse et vu tes perfs, c'est vraiment épatant :eek:
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Messagepar Dan.L le 06/02 20h55

Merci pour les liens sur l'infra ;)
C'est bien ce que je pensé, j'en est entendu parler sur le blog de body ( l'interview) sans vrement savoir comment ca se bossé... D'ailleurs quel exos pour la coiffe des rotateurs et à quel frequence ? :D

Merci Kurganian pour les liens mais Pm est off ce soir, en tout cas chez moi :confused:

Meso-endo... quand je regarde la diet de Body en seche je bave, c'est la diet maxi niveau cal que je supporte sans faire de gras :rolleyes:

Koston, reprend l'entrainement ca te feras du bien :p T'est passé de accors de la fonte à intello musclé de service ( quand tu était encore musclé ) et maintenant je me demande bien ce que tu dois être :p :p

Body, tu a de bon yeux mais a part une seche m'amenant au stade terminal de l'anorexie, ta une solution ? :D
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Messagepar Simon le 06/02 20h58

et maintenant je me demande bien ce que tu dois être

gras :cool:

Body, tu a de bon yeux mais a part une seche m'amenant au stade terminal de l'anorexie, ta une solution ?

te muscler pour commencer :?:
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Messagepar Rudy le 06/02 21h01

Pas vraiment de solution malheureusement. :D
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Messagepar Simon le 06/02 21h02

ha, tu parlais du gras ?!
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Messagepar Scano93 le 06/02 21h16

:D :D
Ton dos empiète sur ton cerveau sieg :D
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Messagepar Dan.L le 06/02 21h20

Au dérnières nouvelles il aurais même perdu des bras le Sieg ...

Body, je m'en douter ;)
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Messagepar Simon le 06/02 21h44

Au dérnières nouvelles il aurais même perdu des bras le Sieg ...

faux, j'ai gagné du dos :cool:
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Messagepar Dan.L le 06/02 21h48

Je réclame des photos des cannes et des mollets :p
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