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Comment se préparer pour les tests physiques du BE Hacumese ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment se préparer pour les tests physiques du BE Hacumese ?

Messagepar Robby1 le 11/02/2008 21h26

C'est pareil en voile.
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Comment se préparer pour les tests physiques du BE Hacumese ?

Messagepar Natha le 12/04/2008 22h03

Criti a écrit:-SQUAT -> 19rep*1.5PDC OU 12rep*1.7PDC OU 9rep*1.9PDC


Tu connaitrais l'espacement qu'ils demandent entre les deux pieds?
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Comment se préparer pour les tests physiques du BE Hacumese ?

Messagepar Rudy le 13/04/2008 00h03

Celui que tu veux du moment que tu descends.
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Comment se préparer pour les tests physiques du BE Hacumese ?

Messagepar Natha le 13/04/2008 00h17

Ok, et ils demandent des squats complets ou à 90°?

Edit : j'ai regarder le lien pointant sur le site de la jeunesse-sports,

"Fautes à sanctionner :
- Flexion incomplète : le haut de la cuisse parallèle au sol sera déclaré flexion incomplète."

Ça répond à ma question :rolleyes:
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