Robby1 a écrit:Merci Gromit!
Serait-ce abuser que de te demander aussi les fournisseurs que tu
recommandes, dans une optique de qualité/sécurité optimale?
Gromit a écrit:Voilà les suppléments que je recommande principalement à ceux qui font de la musculation:
Eponge a écrit:pour ma part je prends le multi conseillé par plasma il y a quelques temps
Y'a tout avec ce machin là ?
Je jette mes juvamines, et je prends ça et tu me dis que je vais sentir une différence ?
Eponge a écrit: manque du magnesium, du zinc, de la E (gamma) et de la C
Kurganian a écrit:"huile de cannabis"
Gromit a écrit:Il faut éviter de faire l'erreur du béta carotène et toujours essayer de prendre des suppléments en lien logique avec ce qu'apporte la nature car c'est ce pour quoi notre corps est conçu.
sinon sur scsnutrition y'a le multi adam de new food, il est bien celui là ?
Jimmy a écrit:Gromit a écrit:Il faut éviter de faire l'erreur du béta carotène et toujours essayer de prendre des suppléments en lien logique avec ce qu'apporte la nature car c'est ce pour quoi notre corps est conçu.
C'est quoi l'erreur du béta carotène ?
Gromit a écrit:L'erreur du béta carotène c'est qu'on ne le trouve pas seul dans la nature; il est toujours accompagné d'autres caroténoïdes.
Gromit a écrit:L'erreur du béta carotène c'est qu'on ne le trouve pas seul dans la nature; il est toujours accompagné d'autres caroténoïdes.
Vous devez vous rappelez de ces quelques études qui avaient trouvé des risques augmentés de cancer; principalement chez des fumeurs.
Evidemment on parle de fumeurs mais je ne crois pas avoir vu le même genre de problème pour le rétinol et mon petit doigt me dit qu'avec des caroténoïdes dans des proportions naturelles on éviterait certains problèmes.
Evidemment, ce n'est que l'avis de mon petit doigt...
Plasma a écrit:Concrètement, pour l'instant je prends ça :
Est-ce que ça rentre dans le cadre de ta remarque ?
Plasma a écrit:Par ailleurs, est-ce que tu as des liens vers des suppléments de rétinol ?
(par exemple, est-ce que :
ou
te semblent corrects ?)
Plasma a écrit:Je croyais que la prise de Vit A sous la forme de carotènes permettait d'éviter les risques de toxicité associés à la Vit A. (mais peut-être est-ce dans le cadre de dosage beaucoup plus élevés ?)
Jimmy a écrit:Oui mais on ne trouve rien tout seul dans la nature, non ? On ne trouve pas d'acide ascorbique seul dans la nature pourtant sa prise seule n'est pas problematique
Gromit a écrit:- Pycnogenol: augmente la libération de NO donc la congestion, la récupération et diminue les crampes + rôle antioxydant intéressant.
Gromit a écrit:Jimmy a écrit:Oui mais on ne trouve rien tout seul dans la nature, non ? On ne trouve pas d'acide ascorbique seul dans la nature pourtant sa prise seule n'est pas problematique
La vitamine C n'est pas une famille. Elle ne contient qu'un seul et unique élément qui est l'acide ascorbique.
Mais ce n'est pas la même chose pour la vitamine E ou pour la pro-vitamine A.
Plasma a écrit:Merci pour toutes ces infos Gromit, c'est précieux !
Plasma a écrit:Tu penses que le pycnogenol est plus intéressant que l'arginine pour la libération de NO ?
Quel dosage recommanderais-tu ?
Plasma a écrit:Et si tu pouvais nous proposer un dosage pour les BCAAs, ce serait sympa aussi.
Jimmy a écrit:D'accord, mais tu penses que la présence ou non de co-facteurs est de nature à faire passer un élément bénéfique en élément pernicieux ?
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